Radio Opole » Kraj i świat
2022-08-16, 06:00 Autor: PAP

Badanie: po całodniowej intensywnej pracy umysłowej podejmujemy gorsze decyzje

Po intensywnej pracy umysłowej nie tylko trudniej się jest nam skupić; podejmujemy też gorsze decyzje – ostrzegają specjaliści francuscy. Jesteśmy wtedy bardziej podatni na emocje, które "zwykle nie są dobrym doradcą".

Przemawiające za tym badania przeprowadzili specjaliści z ośrodka naukowego INSERM w Paryżu, o czym informują na łamach pisma „Current Biology”. Jak tłumaczy jeden z jej autorów, Mathias Pessiglione, dyrektor Brain and Spine Institute w Paryżu, po intensywnej pracy umysłowej następuje zmęczenie. „Sugeruje się, że zmęczenie jest pewną iluzją podsuwaną nam przez mózg, byśmy zrobili sobie przerwę i zajęli się czymś, co sprawi nam większą przyjemność – stwierdza.


Z jego badania wynika jednak, że nie jest to prawda. Okazuje się, że na skutek zbyt intensywnej pracy umysłowej w mózgu kumulują się szkodliwe substancje, które w nadmiarze mogą zaburzać jego funkcjonowanie. Z tych ustaleń wynika, że w mózgu wydzielany jest kwas glutaminowy (glutaminian) – neuroprzekaźnik pobudzający. Pod jego wpływem możemy podejmować decyzje bardziej emocjonalne, a nie strategiczne.


W eksperymencie francuskich badaczy objawiało się to tym, że po sześciogodzinnej intensywnej pracy umysłowej uczestniczący w nim ochotnicy częściej decydowali się na to by natychmiast otrzymać nagrodę w postaci 10 dolarów, niż w wysokości 50 dolarów z przekazaniem na konto, ale następnego dnia.


„Jeśli musisz wkrótce podjąć ważna decyzję upewnij się, czy nie jesteś zbyt zmęczony” – zaleca jeden z autorów badania Antonius Wiehler z Brain and Spine Institute w Paryżu. Trudność polega na tym, że nie zawsze potrafimy ocenić, jak bardzo jesteśmy zmęczeni. Często przeceniamy swój stan psychofizyczny, jak i swoje możliwości.


Prof. Philip Ackerman, psycholog z Georgia Institute of Technology, twierdzi w wypowiedzi dla CNN, że przed nadmiernym zmęczeniem chronią nas przerwy w trakcie wysiłku umysłowego. Można w ten sposób dłużej pracować i ogólnie mniej się zmęczyć. Po intensywnej pracy intelektualnej pomaga spacer i jakikolwiek wysiłek fizyczny. Jeszcze lepsze efekty daje sen lub choćby drzemka. „W czasie snu usuwany jest z mózgu nadmiar glutaminianu” – dodaje specjalista. (PAP)


Autor: Zbigniew Wojtasiński


zbw/ zan/


Kraj i świat

2024-08-04, godz. 19:50 Paryż/tenis - gra podwójna kobiet (wyniki) Wyniki turnieju gry podwójnej kobiet w tenisie: finałSara Errani, Jasmine Paolini (Włochy, 3) - Mirra Andriejewa, Diana Sznajder (AIN) 2:6, 6:1, 10-7o brązowy… » więcej 2024-08-04, godz. 19:50 Paryż/koszykówka 3x3 - Polacy zagrają w barażu o ćwierćfinał Polacy - dzięki zwycięstwu Holandii nad USA 21:6 - zajęli szóste miejsce w fazie zasadniczej turnieju olimpijskiego w koszykówce 3x3 w Paryżu i o godz. 21.30… » więcej 2024-08-04, godz. 19:50 Paryż/pływanie - 1500 m st. dowolnym mężczyzn (wyniki, aktl.) Wyniki pływackiego wyścigu na 1500 m st. dowolnym mężczyzn: 1. Robert Finke (USA) 14.30,67 - rekord świata 2. Gregorio Paltrinieri (Włochy) 14.34,55… » więcej 2024-08-04, godz. 19:50 Paryż/żeglarstwo – Włosi liderami w katamaranach Nacra 17 Broniący tytułu Włosi Ruggero Tita i Caterina Banti zdecydowanie prowadzą po sześciu wyścigach olimpijskich regat w katamaranach Nacra 17. Polacy w tej konkurencji… » więcej 2024-08-04, godz. 19:30 Szefowie dyplomacji G7: odstąpić od niebezpiecznych inicjatyw na Bliskim Wschodzie Szefowie dyplomacji G7, którzy przeprowadzili w niedzielę zdalną naradę na temat sytuacji na Bliskim Wschodzie, zaapelowali do stron konfliktu, by odstąpiły… » więcej 2024-08-04, godz. 19:30 Paryż/tenis - Włoszki zdobyły złoty medal w deblu Włoskie tenisistki Sara Errani i Jasmine Paolini zdobyły złoty medal olimpijski w deblu. W finale pokonały występujące pod neutralną flagą Rosjanki Mirrę… » więcej 2024-08-04, godz. 19:30 Paryż/pływanie - 1500 m st. dowolnym mężczyzn (wyniki) Wyniki pływackiego wyścigu na 1500 m st. dowolnym mężczyzn: 1. Robert Finke (USA) 14.30,67 - rekord świata2. Gregorio Paltrinieri (Włochy) 14.34,553… » więcej 2024-08-04, godz. 19:30 Paryż/pływanie - Amerykanin Finke ze złotem i rekordem świata na 1500 m Amerykański pływak Robert Finke w finale olimpijskiej rywalizacji na 1500 m stylem dowolnym w Paryżu czasem 14.30,67 ustanowił rekord świata i powtórzył… » więcej 2024-08-04, godz. 19:20 Izrael/ Przygotowania do ataków: system ostrzeżeń, bunkier dla rządu, rejsy ewakuacyjne Izrael przygotowuje się do spodziewanych ataków Iranu i Hezbollahu. Ministrom rozdane telefony satelitarne, a dla dowództwa przygotowano bunkier - informują… » więcej 2024-08-04, godz. 19:20 Paryż/żeglarstwo – Damasiewicz dziewiąta, Żakowski 15. w klasie Formula Kite Julia Damasiewicz zajmuje dziewiąte, a Maksymilian Żakowski (oboje OŚ AZS Poznań) 15. miejsce po pierwszym dniu olimpijskich regat w klasie Formula Kite. W… » więcej
37383940414243
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »