Radio Opole » Kraj i świat
2021-06-21, 07:50 Autor: PAP

Ćwiczenia aerobowe poprawiają funkcje poznawcze u osób starszych

Trening aerobowy ma korzystny wpływ na funkcjonowanie i zdrowie mózgu u starszych osób o podwyższonym ryzyku rozwoju choroby Alzheimera i demencji. Po raz pierwszy potwierdzono to za pomocą mierzalnego biomarkera - czytamy w najnowszym „Frontiers in Endocrinology”.

Jak przypominają autorzy publikacji z Florida Atlantic University (we współpracy z naukowcami z Seulu, Wisconsin i Kalifornii), choć o pozytywnym wpływie aktywności fizycznej na zachowanie sprawności umysłowej osób starszych mówi się od dawna, to jednak do tej pory brakowało ogólnoustrojowych biomarkerów, którymi można by zmierzyć, w jakim stopniu ćwiczenia poprawiają funkcjonowanie mózgu i jakie są ich powiązania z odpowiednimi reakcjami metabolicznymi.


W swoim najnowszym badaniu zespół dr Henrietty van Praag po raz pierwszy pokazał, że białko zwane katepsyną B (CTSB) może być skutecznym biomarkerem pamięciowym - jej poziom wyraźnie wzrasta u osób starszych po 26 tygodniach treningu aerobowego. Wartość tego poziomu jest zaś skorelowana z jakością funkcji poznawczych i znaczącą modulacją metabolitów lipidowych związanych z demencją.


„Coraz więcej dowodów wskazuje na to, że aktywność fizyczna i treningi mogą opóźnić lub zapobiec wystąpieniu choroby Alzheimera. U osób starzejących się trening aerobowy wyraźnie zwiększa objętość istoty szarej i białej, usprawnia przepływ krwi i poprawia funkcję pamięci”- podkreślają autorzy omawianej pracy (http://dx.doi.org/10.3389/fendo.2021.660181).


„Możliwość zmierzenia tego, jaki wpływ mają ćwiczenia na ogólnoustrojowe biomarkery związane z ryzykiem Alzheimera i powiązanie ich z kluczowymi reakcjami metabolicznymi, mogłaby przyczynić się do lepszej profilaktyki, diagnostyki i leczenia tej choroby. Jednak takich biomarkerów dotąd nie było” - dodają.


Aby rozwiązać ten problem, naukowcy postanowili przetestować hipotezę głoszącą, że trzy specyficzne biomarkery, które są zaangażowane w uczenie się i pamięć, będą wzrastać u osób starszych po treningu i że korelują one z poznawczymi i metabolomicznymi markerami zdrowia mózgu. Biomarkerami tymi były: katepsyna B, neurotroficzny czynnik pochodzenia mózgowego (BDNF) i białko klotho.


Eksperyment prowadzili na 23 osobach w średnim wieku 65 lat, bezobjawowych, jednak z rodzinnym i genetycznym ryzykiem rozwoju choroby Alzheimera. Uczestników podzielono na dwie grupy: z normalną aktywnością fizyczną i zwiększoną aktywnością fizyczną (grupa ta przeszła 26 tygodni nadzorowanego treningu na bieżni).


Okazało się, że poziom katepsyny B wyraźnie wzrósł w osoczu dorosłych, którzy przeszli 26-tygodniowy trening aerobowy. Zmierzono też, że ich funkcje związane z uczeniem się i pamięcią werbalną zmieniły się na plus, nie były za to w żaden sposób związane z BDNF ani klotho.


„Korelacja ta sugeruje, że CTSB może być przydatnym markerem zmian poznawczych istotnych dla powysiłkowej funkcji hipokampa w populacji narażonej na demencję” - podsumowują wynik eksperymentu autorzy.


„Nasze odkrycie pokazuje, jaką wartość mają CTSB, BDNF i klotho jako biomarkery do oceny wpływu ćwiczeń na funkcjonowanie mózgu – mówi dr van Praag. - Obecnie często wykorzystuje się kosztowne i niskoprzepustowe obrazowanie mózgu, które nie jest zbyt praktyczne w przypadku badań na dużą skalę, obejmujących całą populację. Biomarkery ogólnoustrojowe, takie jak CTSB, mogą szybko i niedrogo zmierzyć wpływ interwencji ruchowych na ryzyko choroby Alzheimera i to one są przyszłością opracowywania nowych celów terapeutycznych i profilaktycznych”.


Badaczka dodaje, że CTSB to enzym lizosomalny, który jest wydzielany z mięśni do krążenia po wysiłku. Jest ściśle związany z funkcją pamięci i neurogenezą w hipokampie osób dorosłych. Starsi ludzie cierpiący na zaburzenia funkcji poznawczych mają niższe poziomy CTSB w surowicy krwi i w mózgu.


„Pozytywny związek między katepsyną B a funkcjami poznawczymi oraz modulacją metabolitów lipidów związanych z demencją wspiera teorię, że trening wysiłkowy ma dobroczynny wpływ na funkcjonowanie i zdrowie mózgu u bezobjawowych osób zagrożonych chorobą Alzheimera” – podsumowuje van Praag.


Katarzyna Czechowicz


kap/ zan/


Kraj i świat

2024-07-13, godz. 21:50 Kazachstan/ Ajdos Sadykow to niejedyny dziennikarz zmarły w niejasnych okolicznościach Zmarły 2 lipca w Kijowie Ajdos Sadykow, opozycyjny dziennikarz najprawdopodobniej zabity na zlecenie, to nie jedyny kazachstański dziennikarz, który rozstał… » więcej 2024-07-13, godz. 21:40 ME 2024 - Southgate: nie wierzę w bajki, ale wierzę w marzenia 'Nie wierzę w bajki, ale wierzę w marzenia. Mieliśmy wielkie marzenia, a teraz trzeba je spełnić' - powiedział trener piłkarskiej reprezentacji Anglii Gareth… » więcej 2024-07-13, godz. 21:40 Memoriał Wagnera - Polska - Niemcy 3:2 (opis) Polscy siatkarze pokonali Niemców 3:2 (20:25, 22:25, 25:19, 25:21, 15:12) w swoim drugim meczu rozgrywanej w Krakowie 21. edycji Memoriału Jerzego Huberta Wagnera… » więcej 2024-07-13, godz. 21:40 ME w pięcioboju nowoczesnym - szóste miejsce Ławrynowicza Daniel Ławrynowicz zajął szóste miejsce w mistrzostwach Europy w pięcioboju nowoczesnym w Budapeszcie. Zwyciężył Ukrainiec Ołeksander Towkaj. » więcej 2024-07-13, godz. 21:20 USA/ W sklepach spożywczych pojawiły się automaty sprzedające amunicję do broni palnej W Alabamie, Teksasie i Oklahomie zainstalowane zostały w sklepach spożywczych automaty sprzedające amunicję do broni palnej różnych kalibrów, w tym karabinów… » więcej 2024-07-13, godz. 21:10 Wimbledon - trzy tie-breaki w finale debla, pierwszy tytuł Heliovaary i Pattena Fin Harri Heliovaara i Brytyjczyk Henry Patten triumfowali w rywalizacji deblistów w wielkoszlemowym turnieju tenisowym Wimbledon. W finale pokonali rozstawionych… » więcej 2024-07-13, godz. 21:10 Rumunia/ Eksperci: umowa ws. bezpieczeństwa z Ukrainą „ogólna i deklaracyjna”, bez gwarancji Umowa ws. bezpieczeństwa zawarta przez Ukrainę i Rumunię podobnie jak inne podobne porozumienia ma charakter dość ogólny i deklaracyjny; wyróżnia ją nacisk… » więcej 2024-07-13, godz. 21:00 Memoriał Wagnera - Polska - Niemcy 3:2 (krótka) Polscy siatkarze wygrali z Niemcami 3:2 (20:25, 22:25, 25:19, 25:21, 15:12) w drugim meczu rozgrywanej w Krakowie 21. edycji Memoriału Jerzego Huberta Wagner… » więcej 2024-07-13, godz. 21:00 Turniej koszykarek w Poznaniu – Polska – Niemcy 55:68 Polskie koszykarki przegrały w Poznaniu z Niemkami 55:68 (13:22, 15:20, 13:14, 14:12) w swoim drugim meczu turnieju towarzyskiego. Wcześniej drużyna Karola… » więcej 2024-07-13, godz. 20:50 Państwowa Straż Pożarna: 3 036 zdarzeń atmosferycznych do godz. 20.00 (aktl.2) Do godz. 20.00 w sobotę strażacy 3 036 razy wyjeżdżali do usuwania skutków frontu burzowego - poinformowała Państwowa Straż Pożarna. » więcej
26272829303132
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »