Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-03-13, godz. 21:00 "Popełniliśmy czeski błąd". Jan Chabraszewski wypada z wyścigu o fotel burmistrza Strzelec Opolskich Jan Chabraszewski nie będzie kandydatem z ramienia Prawa i Sprawiedliwości na burmistrza Strzelec Opolskich. Nie dopełnił on formalności i miejska komisja… » więcej 2024-03-13, godz. 20:58 Od trzydziestu lat propagują zdrowe nawyki u przedszkolaków i uczniów Jubileusz 30-lecia obchodzi Opolska Sieć Przedszkoli i Szkół Promujących Zdrowie. W urzędzie marszałkowskim w Opolu zorganizowano dziś (13.03) konferencję… » więcej 2024-03-13, godz. 20:50 "Opolskie 20 lat w UE" w powiecie krapkowickim. Spotkanie mieszkańców z marszałkiem i wojewodą Mieszkańcy powiatu krapkowickiego spotkali się z marszałkiem Andrzejem Bułą i wojewodą Moniką Jurek w ramach cyklu 'Opolskie 20 lat w UE'. » więcej 2024-03-13, godz. 20:30 Śląscy Samorządowcy mają wiele pomysłów dla powiatu strzeleckiego. Są też pełne listy wyborcze Kandydatów z powiatu strzeleckiego w wyborach samorządowych przedstawił Komitet Wyborczy Wyborców Śląscy Samorządowcy. Do Rady Powiatu Strzeleckiego kandyduje… » więcej 2024-03-13, godz. 19:15 Politechnika Opolska kusi ciekawymi kierunkami i nowoczesnym sprzętem [ZDJĘCIA] Warsztaty, wykłady, poznanie laboratoriów, kadry naukowej, wizyta w kampusach i zdobycie informacji na temat interesujących kierunków. Na dwa dni Politechnika… » więcej 2024-03-13, godz. 18:30 Przeładowany "dostawczak". Dotkliwy mandat dla kierowcy 3000 złotych mandatu dostał kierowca samochodu dostawczego. » więcej 2024-03-13, godz. 18:00 Uroczyste ślubowanie nowych policjantów opolskiego garnizonu [ZDJĘCIA] Dwudziestka nowych funkcjonariuszy dołączyła dziś (13.03) do opolskiego garnizonu policji. » więcej 2024-03-13, godz. 18:00 Konfiskata auta za prowadzenie po alkoholu. "Pijani kierowcy to ogromne zagrożenie, może będzie ich mniej" Pijany kierowca, który ma w organizmie powyżej 1,5 promila straci samochód. Takie przepisy wchodzą w życie dzisiaj (14.03). » więcej 2024-03-13, godz. 17:30 "Na powstaniu CPK może skorzystać także Opolszczyzna". Posłowie Ociepa i Horała w Opolu Powstanie Centralnego Portu Komunikacyjnego to kwestia polityki rozwojowej naszego kraju - uważa poseł Marcin Ociepa i namawia do działalności oddolnej niezależnie… » więcej 2024-03-13, godz. 17:30 KBW przydzieliło numery lokalnym komitetom. Można zacząć drukować karty do głosowania [ZDJĘCIA, FILM] Numery wylosowane, można już drukować karty do głosowania. Opolska delegatura Krajowego Biura Wyborczego przydzieliła numery lokalnym komitetom. Najwięcej… » więcej
227228229230231232233
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »