Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-03-16, godz. 08:15 Opole: w przyszłym tygodniu koniec remontu na Prószkowskiej Chodzi o fragment ulicy Prószkowskiej w rejonie skrzyżowania z Mehla i Wyszomirskiego. » więcej 2024-03-15, godz. 21:20 Lider Przyjaznego samorządu z Namysłowa z poparciem prezydenta Opola Komitet Wyborczy Przyjazny Samorząd jest najliczniejszym w powiecie namysłowskim. W wyborach samorządowych wystartuje łącznie 89 kandydatów do rad gmin i… » więcej 2024-03-15, godz. 20:45 Trzy samorządy z powiatu głubczyckiego przyznały doroczne nagrody w konkursie Trzy Gminy - Trzy Rubiny Społecznik roku, debiut roku, produkt roku, rubin roku i nagroda specjalna - to kategorie, w których przyznano wyróżnienia w kolejnej edycji konkursu Trzy… » więcej 2024-03-15, godz. 19:37 Głuchołazy: ponad 58 mln zł mają kosztować wszystkie zadania ujęte w programie rewitalizacji Polepszenie warunków życia mieszkańców przewiduje Program Rewitalizacji Gminy Głuchołazy na lata 2024-2030. Zakres przedsięwzięć uchwaliła rada miejska… » więcej 2024-03-15, godz. 18:00 Łąka Prudnicka ma Regionalną Izbę Pamięci. Dziedzictwo mieszkańców będzie zachowane Regionalna Izba Pamięci powstała w Centrum Integracji Społecznej w Łące Prudnickiej. Zgromadzono tam często unikatowe przedmioty przekazane przez mieszkańców… » więcej 2024-03-15, godz. 17:45 Kandydat Polski 2050 broni honoru w sądzie. To reakcja na słowa z Konfederacji Waldemar Hartman, kandydat do sejmiku województwa z listy Polski 2050 złożył wniosek w trybie wyborczym do Sądu Okręgowego w Opolu. Twierdzi, że został… » więcej 2024-03-15, godz. 17:07 Droga między Maciejowem a Kobylą Góra jak szwajcarski ser. Słuchacz Radia Opole pyta o plan remontu Droga powiatowa pomiędzy Maciejowem a Kobylą Górą w powiecie kluczborskim wymaga pilnego remontu. Do naszej redakcji zadzwonił słuchacz z prośbą o zajęcie… » więcej 2024-03-15, godz. 16:41 Po obraz do biblioteki? W MBP w Opolu to możliwe [ZDJĘCIA] W Miejskiej Bibliotece Publicznej poza książkami można wypożyczyć obrazy. Działalność rozpoczęła Artoteka. » więcej 2024-03-15, godz. 15:41 Warto wrzucić do koszyka sklepowego coś więcej. Piątek i sobota z Wielkanocną Zbiórką Żywności Ruszyła Wielkanocna Zbiórka Żywności w województwie opolskim. Do soboty włącznie można wesprzeć potrzebujących w 54 sklepach całej Opolszczyzny. » więcej 2024-03-15, godz. 15:11 Lewica też handlowała miejscami na listach? Jarosław Pilc zawiadamia prokuraturę o sprawie z 2019 roku Kandydat Trzeciej Drogi w wyborach do sejmiku Jarosław Pilc oskarża swojego byłego partyjnego szefa o polityczną korupcję. Były działacz lewicy przekonuje… » więcej
221222223224225226227
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »