Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-03-19, godz. 16:30 Koło Klisina ma powstać farma wiatrowa. Nie wszyscy zgadzają się na inwestycję Sporo emocji wśród mieszkańców wzbudza mająca powstać w pobliżu Klisina i kilku okolicznych miejscowości farma wiatrowa. Inwestycja ma zarówno zwolenników… » więcej 2024-03-19, godz. 16:00 Spektakl "Historia Misia Wojtka" w PSP nr 29 w Opolu [ZDJĘCIA] Nauka historii poprzez zabawę. Uczniowie klas pierwszych w opolskiej szkole podstawowej nr 29 zapoznali się z historią niedźwiadka Wojtka, który przeszedł… » więcej 2024-03-19, godz. 15:05 Przegłosowali prawie 650 uchwał. Za nami ostatnia sesja Sejmiku Województwa Opolskiego 648 uchwał oraz 18 apeli i rezolucji - tak w liczbach można podsumować ponad 5-letnią kadencję samorządu województwa opolskiego. Dziś (19.03) radni spotkali… » więcej 2024-03-19, godz. 14:04 Rękodzieło w strzeleckim starostwie. Na kiermaszu można kupić świąteczne ozdoby Stroiki, wianki, świąteczne kartki i ozdoby można kupić w holu strzeleckiego starostwa na corocznym kiermaszu wielkanocnym. Ten jak zawsze trwa cały tydzień… » więcej 2024-03-19, godz. 13:35 Koalicji Obywatelskiej pomysł na kamionkę Silesia w Opolu. "Potencjał tego miejsca jest ogromny" Rewitalizacja kamionki Silesia przy ul. Luboszyckiej w Opolu - to jeden z priorytetowych punktów programu kandydatów na radnych miasta z Koalicji Obywatelsk… » więcej 2024-03-19, godz. 13:33 Trzecia Droga idzie po mandaty w opolskiej radzie miasta. Jakie są propozycje kandydatów? Szereg inwestycji, dbanie o ekologię czy darmowa komunikacja miejska dla dzieci - kandydaci Trzeciej Drogi w wyborach samorządowych przedstawili dziś swoje… » więcej 2024-03-19, godz. 13:29 Policja apeluje do kierowców o ostrożność w czasie protestów rolniczych Z utrudnieniami w ruchu trzeba będzie liczyć się jutro (20.03) w województwie opolskim, jak i całym kraju. Rolnicy ponownie w proteście wyjadą na drogi… » więcej 2024-03-19, godz. 13:10 Posypały się mandaty na A4. Policja podsumowała akcję prewencyjną 60 mandatów, 25 pouczeń i 3 sprawy zakończone wnioskiem o ukaranie do sądu. To bilans poniedziałkowej akcji 'Bezpieczna autostrada A4' w Opolskiem. Przez… » więcej 2024-03-19, godz. 13:08 Baryl idzie na emeryturę, zastąpi go White. Zmiana psiej warty w strzeleckiej komendzie Po prawie 10 latach służby policyjny owczarek niemiecki Baryl ze strzeleckiej komendy odchodzi na psią emeryturę. » więcej 2024-03-19, godz. 11:21 Pirat drogowy z rozbitą szybą zatrzymany koło Krapkowic. To nie wszystkie jego "grzechy" Z prędkością 128 km/h na '50-tce', ze zbitą szybą i bez prawa jazdy - taki kurs ulicami Nowego Dworu Prudnickiego zaliczył 29-letni kierowca. Wpadł w ręce… » więcej
215216217218219220221
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »