Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-03-20, godz. 12:00 W środę rolnicy znów wyjadą na drogi. Będą utrudnienia w ruchu [LISTA BLOKAD] Środa upłynie w całym kraju pod znakiem protestów rolników. W regionie traktory blokować będą kilkadziesiąt tras w 6 powiatach. Oto lista zgłoszonych… » więcej 2024-03-20, godz. 11:59 Prof. Jacek Lipok z UO w Radiu Opole: Prowadzimy uczelnię w stronę europejskiego ducha Uczynienie uczelni jeszcze bardziej międzynarodową to jeden z celów, jakie stawia przed sobą prof. dr hab. Jacek Lipok, prorektor ds. nauki Uniwersytetu Opolskiego… » więcej 2024-03-20, godz. 11:23 Zatrzymanie i nieudana odsiecz w Chrząstowicach Dzielnicowe z Chrząstowic zatrzymały kierowcę, który nie miał prawa wsiąść za kierownicę, z powodu sądowego zakazu prowadzenia pojazdów. Z odsieczą… » więcej 2024-03-20, godz. 10:38 M. Ociepa reaguje na doniesienia ws. "rozpadu Zjednoczonej Prawicy" Pogłoski o rozpadzie Zjednoczonej Prawicy są mocno przesadzone, rzeczywiście doszło w kilku miejscach Polski do rażącego naruszenia uzgodnień koalicyjnych… » więcej 2024-03-20, godz. 09:00 Szpitale powiatowe płacą krocie za nieefektywne dyżury personelu medycznego Ponad milion złotych straty wygenerował w ubiegłym roku oddział dziecięcy szpitala Prudnickiego Centrum Medycznego. Przyczyną jest niewielka liczba pacjentów… » więcej 2024-03-20, godz. 08:37 Salon gier "pod kluczem", wśród graczy osoba poszukiwana. Udana akcja KAS Nielegalny salon gier zlikwidowali w jednej z miejscowości powiatu brzeskiego mundurowi opolskiej KAS. Dodatkowo na miejscu doszło do zatrzymania mężczyzny… » więcej 2024-03-20, godz. 08:36 Rolnicy protestują na drogach regionu. Blokad przybywa [RELACJA, ZDJĘCIA] Zgodnie z zapowiedziami rolnicy rozpoczęli kolejną odsłonę protestów. Zaplanowali blokady opolskich tras w 6 powiatach. Od godziny 7 rolnicze pojazdy ograniczają… » więcej 2024-03-20, godz. 08:30 "Opolskie NGO zmieniają świat". Trwa forum organizacji pozarządowych z regionu Ponad 200 przedstawicieli organizacji pozarządowych zjechało do Opola. Aktywni działacze trzeciego sektora z woj. opolskiego poszerzają swoją wiedzę na warsztatach… » więcej 2024-03-19, godz. 21:00 "Miasto Przyjazne Dzieciom". Opole stara się o certyfikat UNICEF-u Po seniorach przyszedł czas na najmłodszych. Opole po raz drugi chce dołączyć do programu UNICEF i tym razem chce być 'Miastem Przyjaznym Dzieciom'. Pomysł… » więcej 2024-03-19, godz. 20:37 Przedwyborcza debata Radia Opole. W ringu kandydaci na burmistrza Głubczyc [FILM, ZDJĘCIA] Jak zmniejszyć bezrobocie i stworzyć nowe miejsca pracy w powiecie głubczyckim, jaką ofertę należy przygotować dla ludzi młodych, aby nie wyjeżdżali… » więcej
213214215216217218219
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »