Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-03-25, godz. 17:45 Tragedia w Opolu Czarnowąsach. Biegli: kobieta może stanąć przed sądem Biegli zakończyli obserwację psychiatryczną Krystyny Sz., podejrzanej o zabicie w sierpniu ubiegłego roku dwójki swoich dzieci. Ich zdaniem matka była poczytalna… » więcej 2024-03-25, godz. 17:00 Ośrodek zdrowia w Ujeździe będzie nowocześniejszy. Będą też dodatkowi lekarze Modernizację przejdzie w najbliższym czasie ośrodek zdrowia w Ujeździe. Zadania tego wspólnie podejmą się gmina, Klinika Nova oraz Med Ujazd. Partnerzy… » więcej 2024-03-25, godz. 16:56 Agnieszka Kossowska chce zadbać w radzie miasta o interesy osób niepełnosprawnych Utworzenie miejskiego programu opieki wytchnieniowej dla rodziców osób z niepełnosprawnościami, stworzenie poradni dla osób dorosłych czy wsparcie organizacji… » więcej 2024-03-25, godz. 16:45 Barbara Kamińska i Tomasz Kaliszan chcą budowy hali targowej dla "ekokupców" Hala targowa lub inne rozwiązania pozwalające na komfortowy handel zdrową żywnością - tego chcą kandydaci do rady miasta w Opolu z ramienia Koalicji Ob… » więcej 2024-03-25, godz. 16:35 Ewakuacja szkoły - nowe informacje. To uczennica rozpyliła gaz pieprzowy Akcja służb w opolskiej podstawówce. Ewakuowano ponad 400 osób, głównie uczniów z budynku szkoły podstawowej nr 9 w Opolu przy ul. Cmentarnej. » więcej 2024-03-25, godz. 16:00 Opole: nowy DPS na finiszu. Pensjonariusze zamieszkają tam w maju [ZDJĘCIA] Pokoje gotowe, wyposażenie już prawie też. Budowa nowego DPS-u przy ulicy Chmielowickiej w Opolu dobiega końca. Na początku maja 101 seniorów znajdzie tam… » więcej 2024-03-25, godz. 15:15 Nysa: klucze przekazane, remont kościoła ruszy po świętach Dwie firmy zajmą się renowacją kościoła Wniebowzięcia NMP w Nysie. Na remont nyskie starostwo pozyskało w ubiegłym roku w sumie 7 milionów złotych z… » więcej 2024-03-25, godz. 15:00 Na Opolszczyznę wracają przymrozki. Temperatura może spaść nocą do minus 5 przy gruncie Mamy kolejne ostrzeżenie przed przymrozkami na Opolszczyźnie. » więcej 2024-03-25, godz. 14:38 Ewakuacja szkoły przy ul. Cmentarnej w Opolu. Ktoś rozpylił drażniącą substancję Dziś (25.03) wczesnym popołudniem ewakuowano szkołę publiczną nr 9 przy ul. Cmentarnej w Opolu. » więcej 2024-03-25, godz. 14:00 "Opole to też podwórka". Kandydaci PiS na radnych miasta chcą programu rewitalizacji podwórek Kandydaci Prawa i Sprawiedliwości do Rady Miasta Opola chcą zmiany wyglądu miejskich podwórek. Proponują wprowadzenie programu, który będzie umożliwiał… » więcej
202203204205206207208
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »