Radio Opole » Dobrze być w formie
2022-04-22, 17:00 Autor: PAP

85-letnia Angielka wciąż gra w squasha. Trafiła dzięki temu do Księgi Rekordów Guinessa

[fot. pixabay.com]
[fot. pixabay.com]
Margaret Armstrong z angielskiej miejscowości Dalham żartobliwie mówi o sobie, że jest kobietą bioniczną, bo ma tytanową płytkę w stopie. Mimo to energiczna 85-latka nie rezygnuje z aktywności fizycznej. Najchętniej gra w squasha, choć to sport wymagający ogromnej kondycji . Dziś dzięki tej pasji stała się sławna - pobiła rekord Guinnessa i została uznana najstarszą kobietą, która czynnie gra w squasha.
Leciwa sportsmenka gra w squasha dwa razy w tygodniu, czasem do swojej sportowej rutyny dodaje tenisa. Niewiele brakowało, a w 2015 roku jej pasję zniweczyłby wypadek samochodowy. Przeszła trzy operacje, podczas jednej z nich wszczepiono jej tytanową płytkę, dzięki której dziś może chodzić. A dzięki swojemu uporowi i zapałowi może też uprawiać sport, co zaowocowało wpisem do Księgi Guinnessa.

Do ubiegania się o ten tytuł Margaret zachęcali przyjaciele, którzy sugerowali, że prawdopodobnie jest niewiele osób w jej wieku, które uprawiają ten wymagający sport. Jednak Margaret ma swój sekret, który pozwala się cieszyć tą dyscypliną sportową mimo poważnego urazu i podeszłego już wieku. W rozmowie z BBC Armstrong wyznała, że doskonałą technikę gry zawdzięcza wcześniejszym treningom z utytułowanym graczem, Egipcjaninem Abou Talebem. Odpowiednia technika i wyrobiony przez lata na boisku piłkarskim, siatkarskim i korcie tenisowym duch sportowy, procentują do dziś.

„Zamiast bezcelowo uderzać w piłkę nauczyłam się korzystać z czterech ścian. Myślę, że właśnie dlatego wciąż gram. Jeśli wiesz, co robisz, nie musisz tak dużo biegać” - przyznaje. Te słowa można potraktować jako radę dla nowicjuszy i zachęcić nie tylko do wzmożonego wysiłku, ale i poświęcenia uwagi technice. (PAP Life)

Dobrze być w formie

2024-10-23, godz. 07:00 Co piąty Polak ma problemy ze wzrokiem Co piąty Polak powyżej 15. roku życia ma problemy ze wzrokiem. Z wiekiem ta liczba rośnie. Co czwarty pięćdziesięciolatek zgłasza trudności z widzeniem… » więcej 2024-10-22, godz. 07:00 Eksperci: niemal 30 proc. dorosłych Polaków cierpi z powodu bólu przewlekłego Niemal 30 proc. dorosłych Polaków, tj. 8,5 mln, cierpi z powodu bólu przewlekłego. To więcej niż średnia europejska i światowa - alarmują eksperci. Ich… » więcej 2024-10-21, godz. 07:00 Młode kobiety coraz częściej chorują na serce Młode kobiety coraz częściej chorują na serce. Zdaniem specjalistów panie w wieku 30 - 40 czy 50 lat - to grupa, która rzadko dostrzega zagrożenia związane… » więcej 2024-10-18, godz. 07:00 Znany lek może oczyszczać mózg z toksycznych substancji W eksperymencie na myszach naukowcy odkryli, że znany od dawna lek - prostaglandyna F2A - pomaga usuwać z mózgu toksyczne substancje. Być może mógłby więc… » więcej 2024-10-17, godz. 07:00 Październik miesiącem świadomości raka piersi [DŹWIĘK] Co roku prawie 20 tysięcy Polek dowiaduje się, że ma raka piersi, a prawie 7 tysięcy umiera z tego powodu. » więcej 2024-10-16, godz. 07:00 Warsztaty wytchnieniowe dla mam [DŹWIĘK] Fundacja Odkrywcy zorganizowała warsztaty wytchnieniowe dla opiekunów osób z niepełnosprawnościami finansowane przez samorząd województwa ze środków … » więcej 2024-10-15, godz. 07:00 Wkrótce będą dostępne bezpłatne szczepionki przeciw Covid-19 We wtorek 15 października będzie dostarczona do Polski pierwsza transza 300 tysięcy szczepionek przeciw Covid-19 firmy Moderna. Zgodnie z planem dostaw, 31… » więcej 2024-10-14, godz. 07:00 Różowy patrol edukuje kobiety i namawia do badań piersi Mammografia i samobadanie piersi może uratować życie. Nie zwlekaj, zgłoś się na badanie - zachęcają ambasadorki Klubów 'Różowego Patrolu' z Fundacji… » więcej 2024-10-11, godz. 07:00 Wkrótce w szkołach rozpoczną się dobrowolne szczepienia przeciwko HPV [DŹWIĘK] W szkołach podstawowych rozpoczną się wkrótce bezpłatne i dobrowolne szczepienia przeciwko wirusowi HPV. To wspólny projekt ministerstwa zdrowia i edukacji… » więcej 2024-10-10, godz. 07:00 Ponad połowa nauczycieli ma objawy wypalenia zawodowego Ponad połowa nauczycieli przyznaje, że ma objawy wypalenia zawodowego. Może to oznaczać poważne skutki dla systemu edukacji. Ogólnopolskie badanie dobrostanu… » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »