Martwienie się na zapas, niepokój, gonitwa myśli - to objawy w ostatnich tygodniach nam nieobce. Jedni radzą sobie z tymi syndromami lepiej inni gorzej. Pomocnych wskazówek, sztuczek i technik, które pomagają zapanować nad stresem szukamy teraz szczególnie. Stąd być może tak wielka popularność książek Sarah Knight. Najnowsza pt. „Jak uspokoić swoje myśli. Dla wszystkich, którzy martwią się na zapas” pojawiła się w marcu.

Sarah Knight była kiedyś pracownicą nowojorskiej korporacji. Nienawidziła jazdy metrem do pracy i przeświadczenia, że z pensji nigdy nie będzie jej stać na kupno mieszkania w Nowym Jorku. Pewnego dnia rzuciła pracę i wyniosła się na Dominikanę. Po drodze napisała książkę "Magia olewania", która stała się bestsellerem - została przetłumaczona na ponad 20 języków, a jej nagranie na TEDx o tym samym tytule obejrzano już ponad 4 miliony razy.

Książkę "Jak uspokoić swoje myśli. Dla wszystkich, którzy martwią się na zapas" wydało Wydawnictwo MUZA SA.

Jeśli ktoś zainteresowany, rozmowę z autorką przegapi, nic straconego! Po emisji wywiad z Sarah Knight będzie do posłuchania na naszej stronie!