Radio Opole » Kraj i świat
2023-03-29, 05:50 Autor: PAP

Nawet przemijająca utrata wagi jest dobra dla zdrowia

Osoby otyłe, które schudły dzięki behawioralnym programom odchudzania, a potem ponownie przybrały na wadze, po latach są mniej narażone na choroby serca i cukrzycę typu 2 – informuje pismo „Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes”.

Utrata masy ciała zmniejsza ryzyko przewlekłych chorób związanych z otyłością. Wcześniejsze badania wykazały jednak, że około połowa osób z otyłością, które uczestniczą w programach odchudzania, odzyskuje utraconą wagę w ciągu pięciu lat.


Aby zrozumieć długoterminowe skutki zdrowotne tego zjawiska, dr Jamie Hartmann-Boyce z University of Oxford i jej współpracownicy zebrali dane dotyczące ponad 60 000 dorosłych ze 124 randomizowanych, kontrolowanych badań behawioralnych programów kontroli wagi. Programy te zachęcają do zmiany nawyków żywieniowych lub do ćwiczeń fizycznych, aby wpłynąć na utratę wagi.


Wszystkie badania obejmowały dane dotyczące jednego lub więcej pomiarów kardiometabolicznych – takich jak ciśnienie krwi, częstość występowania chorób serca lub poziom cholesterolu – co najmniej 11 miesięcy po zakończeniu programu. W różnych badaniach osoby, które uczestniczyły w behawioralnych programach kontroli wagi, straciły średnio 2,8 kilograma więcej niż osoby z grup kontrolnych. Odzyskiwały również od 0,12 do 0,32 kilograma więcej każdego roku po zakończeniu programu.


U osób, które uczestniczyły w behawioralnych programach kontroli wagi widoczne było niewielkie, ale znaczące długoterminowe obniżenie poziomu cholesterolu, poziomu cukru we krwi i ciśnienia krwi. Pięć lat po zakończeniu programu wskaźnik cholesterolu uczestników był średnio o 1,5 punktu niższy niż przed programem. Widoczne było także statystycznie istotne obniżenie skurczowego ciśnienia krwi i poziomu cukru we krwi. Istnieją jednak dowody na to, że im większy powrót do poprzedniej wagi, tym mniejsza i krótsza ta poprawa.


„Kiedy myślimy o wpływie na poziomie populacji, sugerujemy, że mniej osób może trafić do szpitala z różnymi chorobami [kardiometabolicznymi]” - wskazała Hartmann-Boyce.


Potrzebne są dalsze badania, aby zrozumieć, dlaczego odzyskanie wagi nie odwraca całkowicie korzyści zdrowotnych wynikających z utraty wagi. Być może poprawa diety i ćwiczenia przynoszą korzyści zdrowotne niezależnie od utraty wagi. Według Hartmann-Boyce możliwe także, że utrata masy ciała opóźnia wystąpienie problemów zdrowotnych. „Jeśli odzyskujesz wagę, przede wszystkim nie tylko tobie się to przytrafia. Ale to też nie znaczy, że nie było warto. Nie oznacza to, że nie było korzyści” – podkreśliła badaczka.


Więcej informacji w artykule źródłowym (https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCOUTCOMES.122.009348). (PAP)


Autor: Paweł Wernicki


pmw/ bar/


Kraj i świat

2024-08-02, godz. 12:00 MRiT: Agnieszka Olszewska nową prezes Urzędu Zamówień Publicznych Agnieszka Olszewska została powołana na stanowisko prezesa Urzędu Zamówień Publicznych (UZP) - poinformowało w piątek ministerstwo rozwoju i technologi… » więcej 2024-08-02, godz. 12:00 Politycy KO zachęcają do udziału w programie "Pierwszy dzienny opiekun w gminie" Politycy KO w całym kraju namawiali w piątek samorządy do przystępowania do programu 'Pierwszy dzienny opiekun w gminie', który z jednej strony ma umożliwić… » więcej 2024-08-02, godz. 12:00 W ramach Festiwalu Tarasów udostępniono wyjątkowe miejsca w Rzymie W Rzymie rozpoczął się Festiwal Tarasów. Przez tydzień, do 8 sierpnia, na dziesięciu z nich - zwykle niedostępnych - odbywają się koncerty, wystawy, pokazy… » więcej 2024-08-02, godz. 12:00 Paryż/wioślarstwo - trzeci olimpijski triumf chorwackich braci Sinkoviców Chorwaccy bracia Martin i Valent Sinkovicowie zdobyli złoty medal igrzysk w Paryżu w rywalizacji wioślarskiej dwójki bez sternika. To ich trzeci wspólny triumf… » więcej 2024-08-02, godz. 12:00 Paryż/wioślarstwo - dwójka bez sternika (wyniki) Wyniki wioślarskiej dwójki bez sternika: 1. Martin Sinkovic, Valent Sinkovic (Chorwacja) 6.23,66 2. Oliver Wynne-Griffith, Tom George (W. Brytania) 6.24,11… » więcej 2024-08-02, godz. 12:00 Paryż/siatkówka plażowa – Łosiak: z Niemcami zawsze coś się dzieje poza boiskiem Siatkarze plażowi Michał Bryl i Bartosz Łosiak czwartkowym zwycięstwem zapewnili sobie awans do fazy pucharowej igrzysk olimpijskich w Paryżu. Czeka ich jeszcze… » więcej 2024-08-02, godz. 11:50 Polski astronauta poleci na ISS z przedstawicielami USA, Węgier i Indii Polski astronauta Sławosz Uznański poleci na Międzynarodową Stację Kosmiczną (ISS) z przedstawicielami USA, Węgier i Indii. 5 sierpnia wspólnie rozpoczną… » więcej 2024-08-02, godz. 11:50 Lublin/ Śmiertelny wypadek na przejeździe kolejowym; ruch pociągów zablokowany (aktl.) Jedna osoba zginęła w piątek w zderzeniu samochodu z lokomotywą na niestrzeżonym przejeździe na ul. Letniskowej w Lublinie - podała policja. Ruch kolejowy… » więcej 2024-08-02, godz. 11:40 Pierwsze wspólne manewry morskie flot Filipin i Japonii Filipińska Marynarka Wojenna i Japońskie Morskie Siły Samoobrony przeprowadziły w piątek pierwsze wspólne manewry na Morzu Zachodniofilipińskim - podało… » więcej 2024-08-02, godz. 11:40 Mazowieckie/ Robotnik spadł z wysokości 3 metrów, trafił do szpitala W Józefowie koło Otwocka na budowie przy ulicy Rakietowej pracownik budowlany spadł z wysokości 3 metrów. Z urazami głowy trafił do szpitala. » więcej
118119120121122123124
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »