Radio Opole » Kraj i świat
2023-03-29, 05:50 Autor: PAP

Nawet przemijająca utrata wagi jest dobra dla zdrowia

Osoby otyłe, które schudły dzięki behawioralnym programom odchudzania, a potem ponownie przybrały na wadze, po latach są mniej narażone na choroby serca i cukrzycę typu 2 – informuje pismo „Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes”.

Utrata masy ciała zmniejsza ryzyko przewlekłych chorób związanych z otyłością. Wcześniejsze badania wykazały jednak, że około połowa osób z otyłością, które uczestniczą w programach odchudzania, odzyskuje utraconą wagę w ciągu pięciu lat.


Aby zrozumieć długoterminowe skutki zdrowotne tego zjawiska, dr Jamie Hartmann-Boyce z University of Oxford i jej współpracownicy zebrali dane dotyczące ponad 60 000 dorosłych ze 124 randomizowanych, kontrolowanych badań behawioralnych programów kontroli wagi. Programy te zachęcają do zmiany nawyków żywieniowych lub do ćwiczeń fizycznych, aby wpłynąć na utratę wagi.


Wszystkie badania obejmowały dane dotyczące jednego lub więcej pomiarów kardiometabolicznych – takich jak ciśnienie krwi, częstość występowania chorób serca lub poziom cholesterolu – co najmniej 11 miesięcy po zakończeniu programu. W różnych badaniach osoby, które uczestniczyły w behawioralnych programach kontroli wagi, straciły średnio 2,8 kilograma więcej niż osoby z grup kontrolnych. Odzyskiwały również od 0,12 do 0,32 kilograma więcej każdego roku po zakończeniu programu.


U osób, które uczestniczyły w behawioralnych programach kontroli wagi widoczne było niewielkie, ale znaczące długoterminowe obniżenie poziomu cholesterolu, poziomu cukru we krwi i ciśnienia krwi. Pięć lat po zakończeniu programu wskaźnik cholesterolu uczestników był średnio o 1,5 punktu niższy niż przed programem. Widoczne było także statystycznie istotne obniżenie skurczowego ciśnienia krwi i poziomu cukru we krwi. Istnieją jednak dowody na to, że im większy powrót do poprzedniej wagi, tym mniejsza i krótsza ta poprawa.


„Kiedy myślimy o wpływie na poziomie populacji, sugerujemy, że mniej osób może trafić do szpitala z różnymi chorobami [kardiometabolicznymi]” - wskazała Hartmann-Boyce.


Potrzebne są dalsze badania, aby zrozumieć, dlaczego odzyskanie wagi nie odwraca całkowicie korzyści zdrowotnych wynikających z utraty wagi. Być może poprawa diety i ćwiczenia przynoszą korzyści zdrowotne niezależnie od utraty wagi. Według Hartmann-Boyce możliwe także, że utrata masy ciała opóźnia wystąpienie problemów zdrowotnych. „Jeśli odzyskujesz wagę, przede wszystkim nie tylko tobie się to przytrafia. Ale to też nie znaczy, że nie było warto. Nie oznacza to, że nie było korzyści” – podkreśliła badaczka.


Więcej informacji w artykule źródłowym (https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCOUTCOMES.122.009348). (PAP)


Autor: Paweł Wernicki


pmw/ bar/


Kraj i świat

2024-08-02, godz. 11:30 Paryż/pływanie - Majerski w półfinale na 100 m st. motylkowym Pływak Jakub Majerski z dziewiątym czasem - 51,18 - zakwalifikował się do półfinału olimpijskiej rywalizacji w Paryżu na dystansie 100 m stylem motylkowym… » więcej 2024-08-02, godz. 11:30 Wielkopolskie/ Po wypadku zablokowana dk nr 92 na odcinku Konin – Koło Po wypadku w miejscowości Brzeźno zablokowana została droga krajowa nr 92. Utrudnienia w ruchu na odcinku Konin - Koło mogą potrwać kilka godzin. » więcej 2024-08-02, godz. 11:30 Ćwik o rozmowie Biden-Duda: potwierdza, że sojusz polsko-amerykański jest trwały Zastępca szefa Kancelarii Prezydenta Piotr Ćwik ocenił, że rozmowa prezydenta USA Joe Bidena i prezydenta Andrzeja Dudy oraz podziękowanie za polską pomoc… » więcej 2024-08-02, godz. 11:30 Paryż/koszykówka 3x3 - Polacy przegrali z Holendrami 17:21 Polacy przegrali z Holendrami 17:21 w swoim piątym meczu turnieju olimpijskiego koszykarzy 3x3 w Paryżu. To trzecia porażka biało-czerwonych, którzy wieczorem… » więcej 2024-08-02, godz. 11:20 Sudan/ Agenda rządu USA ogłosiła klęskę głodu w obozie Zamzam, co oznacza śmierć 40 osób dziennie Ludzie umierają z głodu w obozie Zamzam, gdzie schroniło się ok. 200 tys. uchodźców uciekających z rejonu oblężonego miasta Al-Faszir w zachodniej części… » więcej 2024-08-02, godz. 11:20 Lublin/ Śmiertelny wypadek na przejeździe kolejowym; ruch kolejowy jest zablokowany Jedna osoba zginęła w piątek w zderzeniu samochodu z pociągiem na niestrzeżonym przejeździe na ul. Letniskowej w Lublinie - podała policja. Ruch kolejowy… » więcej 2024-08-02, godz. 11:20 Paryż/lekkoatletyka - tłumy na Stade de France już na eliminacjach "królowej sportu" (wideo) Tłumy przybyły na Stade de France na przedmieścia Paryża już na eliminacje zmagań lekkoatletycznych. 'Królowa sportu' startuje na dobre właśnie w piątek… » więcej 2024-08-02, godz. 11:20 Paryż/siatkówka - Niemcy pod wodzą Winiarskiego w ćwierćfinale Niemieccy siatkarze, pod wodzą trenera Michała Winiarskiego, pokonali w ostatnim występie grupowym w Paryżu Argentynę 3:0 (25:13, 25:21, 25:21) i po raz pierwszy… » więcej 2024-08-02, godz. 11:10 Rzadka kolekcja rysunków Michaela Jacksona trafi pod młotek. Zarządcy majątku artysty kwestionują autentyczność… 'Król popu' przez lata swojej kariery stworzył wiele niezapomnianych przebojów, które będą zachwycać kolejne pokolenia. I choć Michael Jackson z muzyki… » więcej 2024-08-02, godz. 11:10 Paryż/lekkoatletyka - Żodzik nie awansowała do finału skoku wzwyż Maria Żodzik pokonała w drugiej próbie 1,83, a później trzykrotnie nie potrafiła pokonać wysokości 1,88 i nie awansowała do finału olimpijskiej rywalizacji… » więcej
112113114115116117118
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »