Radio Opole » Kraj i świat
2022-12-09, 16:40 Autor: PAP

Po jakie suplementy na odporność sięgają Polacy (MediaRoom)

Mechanizmy sterujące zarówno nabytą, jak i wrodzoną odpornością, są w dużym stopniu zależne od stanu odżywienia. Substancje odżywcze i inne związki dostępne w diecie mogą zarówno wzmocnić organizm, jak i doprowadzić do jego osłabienia. Z wiedzą tą łatwo jest wychwycić w diecie potencjalne niedobory oraz wdrożyć suplementy. W ostatnim badaniu ankietowym sprawdzono po jakie preparaty w okresie wzmożonej zapadalności na infekcje sięgają Polacy.

Mieszkańcy Polski nie odstają zbytnio od norm, jeśli chodzi o ilość przeziębień w ciągu roku. Około 71% z nich raportuje do 3 infekcji dróg oddechowych w roku. Pamiętać jednak należy o około 25% badanych osób, które problem z przeziębieniami mają nawet 6 razy w roku, co jest znaczącym ograniczeniem produktywności i jakości życia jednocześnie.


Mniej więcej jedna na 2,5 osoby spośród przebadanej grupy próbuje wpłynąć na swój układ odpornościowy poprzez zmianę nawyków związanych ze stylem życia, a przede wszystkim z regulacją stanu odżywienia. Pomimo że Polacy często mylą suplementy z lekami i mają co do nich niesprecyzowane oczekiwania, to okazało się, że aż 4 na 5 osób w okresie jesienno-zimowym decyduje się na preparaty uzupełniające substancje odżywcze w diecie.


Po co najczęściej sięgają Polacy


Zdecydowana większość ufa witaminie C oraz witaminie C w połączeniu z rutyną, mniej, chociaż również sporo osób odnotowało suplementację witaminą D (odpowiednio 92,9% i 65,1%). Nie jest to zaskakujące, gdyż witaminy te należą do najsilniejszych modulatorów układu odpornościowego.


Przeciwstawnie do oczekiwań respondenci podchodzą jednak do składników mineralnych. Ponad 2-krotnie bardziej popularne od cynku okazały się preparaty z magnezem. Oba związki korzystnie wpływają na odporność, jednak to cynk wykazuje tutaj większą aktywność.


Nieco niski wynik osiągnęły również probiotyki (26,8%), które mają bardzo duży potencjał w regulacji fizjologicznych procesów stojących u podłoży dobrej odporności. Warto zaznajomić się również z popularnością kwasów omega-3, czy ekstraktów pochodzenia roślinnego, w tym adaptogenów, która w szczegółowym raporcie z badania przeprowadzonego przez sklep SFD została skonfrontowana z ich skutecznością.


Więcej na: https://sklep.sfd.pl/blog-1/Po_jakie_suplementy_na_odpornosc_najczesciej_siegaja_Polacy_w_okresie_jesienno-zimowym_Raport_z_badania-blog955.html


Źródło informacji: Sklep SFD


UWAGA: Za materiał opublikowany przez redakcję PAP MediaRoom odpowiedzialność ponosi jego nadawca, wskazany każdorazowo jako „źródło informacji”.


Kraj i świat

2024-07-12, godz. 17:00 Sejm uchwalił zmiany w swoim regulaminie; będzie rotacyjne przewodnictwo w speckomisji Posłowie zmienili w piątek w piątek Regulamin Sejmu, który przewiduje, że funkcję przewodniczącego i wiceprzewodniczących Komisji do spraw Służb Specjalnych… » więcej 2024-07-12, godz. 17:00 Rosja/ Sąd skazał 21-latkę na 9 lat więzienia za przekazanie 30 USD Ukrainie Sąd w Tomsku skazał 21-letnią Tatianę Laletinę za zdradę na 9 lat więzienia za wysłanie dwóch przekazów na łączną kwotę 30 USD ukraińskiej fundacji… » więcej 2024-07-12, godz. 16:50 Romanowski: stawiane mi zarzuty - bezzasadne i umotywowane zemstą Stawiane mi zarzuty są bezzasadne i umotywowane polityczną zemstą; jestem przekonany, że zawsze działałem zgodnie z prawem - podkreślił polityk Suwerennej… » więcej 2024-07-12, godz. 16:50 Warmińsko-mazurskie/ Służby szacują straty po przejściu burz w powiecie kętrzyńskim Służby szacują zniszczenia i straty po przejściu burz w gm. Barciany (woj. warmińsko-mazurskie). Silny wiatr powalił w czwartek wieczorem drzewa powodując… » więcej 2024-07-12, godz. 16:50 Mazowieckie/ Fragmenty zburzonej w czasie wojny synagogi odkopane w Otwocku Polichromowane elementy kolumn i szczątki murów pochodzące ze zburzonej w 1940 roku synagogi Goldbergów odkopano w Otwocku podczas prac ziemnych - poinformował… » więcej 2024-07-12, godz. 16:50 We wtorek rząd zajmie się zmianami w ustawie o podatku akcyzowym We wtorek Rada Ministrów zajmie się projektem nowelizacji ustawy o podatku akcyzowym, który ma na celu m.in. objęcie tym podatkiem saszetek nikotynowych -… » więcej 2024-07-12, godz. 16:40 Rzeszów/ 150 lat historii i rozwoju obuwia damskiego na wystawie „Na obcasie i bez” Ponad 100 eksponatów, głównie damskich butów, z okresu 1780-1930 znalazło się na wystawie „Na obcasie i bez - 150 lat historii i rozwoju obuwia damskiego”… » więcej 2024-07-12, godz. 16:40 Lewica zapowiada ponowne złożenie projektu ustawy dekryminalizującej pomoc w aborcji (krótka) Posłowie Lewicy poinformowali, że na kolejnym posiedzeniu Sejmu ponownie złożą projekt nowelizacji Kodeksu karnego dotyczący dekryminalizacji pomocy w aborcji… » więcej 2024-07-12, godz. 16:40 Prognoza pogody na 13 i 14 lipca Jak podaje IMGW, Europa Zachodnia i Północna oraz Bałkany będą pod wpływem wyżów. Europa Środkowa będzie zaś pod wpływem niżów z ośrodkami na Bałtykiem… » więcej 2024-07-12, godz. 16:40 Ekstraklasa piłkarska – Lechia – Wisła Płock 1:1 w sparingu Piłkarze beniaminka ekstraklasy Lechii zremisowali 1:1 (1:1) w meczu kontrolnym w Brześciu Kujawskim z występującą w 1. lidze Wisłą Płock. Bramkę dla… » więcej
65666768697071
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »