Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-03-01, godz. 13:00 Można się jeszcze zapisać do biegu "Tropem Wilczym" w Kietrzu Kietrz to jedno z dziesięciu miast na Opolszczyźnie, gdzie odbędzie się tegoroczna edycja 'Biegu pamięci Żołnierzy Wyklętych''. Uczestnicy wydarzenia… » więcej 2024-03-01, godz. 12:07 "Każdy samorząd to inne podejście". Marcin Ociepa w Radiu Opole o planach na wybory samorządowe Na co liczy OdNowa w wyborach samorządowych? - o to pytaliśmy w porannej rozmowie Radia Opole. Marcin Ociepa, prezes stowarzyszenia mówi, że kandydaci popierani… » więcej 2024-03-01, godz. 11:42 Dwaj piraci drogowi zatrzymani przez opolską policję [FILM] Jechali ponad setkę w terenie zabudowanym. Opolska policja zatrzymała w minioną sobotę (24.02) dwóch kierowców, którzy znacznie przekroczyli dopuszczalną… » więcej 2024-03-01, godz. 11:00 Dąb w Centawy powalczy o tytuł Drzewa Roku 2024 Dąb Centawiański to opolski kandydat do tegorocznej edycji konkursu Drzewo Roku. Wiekowy, bo liczący sobie przeszło 350 wiosen dąb szypułkowy rośnie w… » więcej 2024-03-01, godz. 10:05 Zła jakość powietrza w Opolu. Winny pył PM10 Służby kryzysowe wojewody informują o kiepskiej jakości powietrza w Opolu. Chodzi o znacząco podwyższone parametry pyłu PM10. Norma mówi o wartościach… » więcej 2024-03-01, godz. 10:00 Na rekrutację do przedszkoli coraz bardziej wpływa bilans demograficzny Rodzice nie muszą martwić się o przyjęcie dzieci do przedszkoli - zapewniają samorządowcy z Głuchołaz i Prudnika. W poprzednich latach były z tym problemy… » więcej 2024-03-01, godz. 09:43 Opole: Nowy system ewidencji dzieci w przedszkolach Rewolucja w opolskich przedszkolach. Rodzice przedszkolaków wyposażeni zostali w karty magnetyczne, które odbijać będą na specjalnym czytniku. Zebrane w… » więcej 2024-03-01, godz. 09:00 Zabytki w Brzegu do remontu. Miasto poszukuje wykonawców inwestycji Dwa zabytki w Brzegu doczekają się remontu. Chodzi o schodki w Parku Centralnym oraz 'Gaj Bohaterów'. Na modernizację obu obiektów miasto pozyskało prawie… » więcej 2024-03-01, godz. 09:00 Kolejne zasłużone osoby dla Opola otrzymają tytuły Radni Opola przyznali kolejne tytuły 'Zasłużony Obywatel Miasta Opola' oraz 'Honorowy Obywatel Miasta Opola'. Ten pierwszy trafi do 3 osób - prof. Jolanty… » więcej 2024-03-01, godz. 09:00 Wójtowie Rudnik i Zębowic starają się o następną kadencję w kwietniowych wyborach Wójtowie Rudnik i Zębowic w powiecie oleskim powalczą w kwietniowych wyborach o reelekcję. Samorządowcy potwierdzili to oficjalnie dla Radia Opole. » więcej
253254255256257258259
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »