Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-03-05, godz. 11:24 Wsiadł za kierownicę mając 4 promile alkoholu! Wjechał w płot sąsiada Miał ponad 4 promile alkoholu w organizmie i postanowił kierować autem. Podróż zakończył na ogrodzeniu. Teraz 23-letniemu mieszkańcowi gminy Strzeleczki… » więcej 2024-03-05, godz. 10:16 Policyjne kontrole ciężarówek i autobusów. Jeden z kierowców oszukiwał na tachografie Opolscy policjanci 'zabrali się' za ciężarówki i autobusy. Pod koniec lutego w całym regionie, także na autostradzie, w ramach akcji „Truck&Bus” skontrolowali… » więcej 2024-03-04, godz. 19:40 Dwa "wahadła" na remontowanej DK45. Zmiany już od wtorku Jak zapowiada GDDKiA, od wtorku (5.03) wprowadzone będą zmiany w organizacji ruchu na remontowanej krajówce nr 45, między Krapkowicami a Rogowem Opolskim… » więcej 2024-03-04, godz. 19:30 Czy nowe przystanki autobusowe zwiększą dostępność komunikacji miejskiej? Utworzenie nowych przystanków autobusowych oraz zwiększenie liczby kursów ma poprawić komunikację miejską w Prudniku. Uchwaliła to na ostatniej sesji rada… » więcej 2024-03-04, godz. 18:35 Wybuch w domu jednorodzinnym w Zakrzowie W Zakrzowie (gmina Polska Cerekiew) doszło prawdopodobnie do wybuchu pieca w domu jednorodzinnym. » więcej 2024-03-04, godz. 18:30 Jarosław Pilc rezygnuje z walki o fotel prezydenta. Będzie się starać o mandat radnego sejmiku Jarosław Pilc nie będzie ubiegać się o urząd prezydenta Opola w wyborach samorządowych. Taką gotowość ogłosił w listopadzie ubiegłego roku na swoim… » więcej 2024-03-04, godz. 18:00 Sprawdzali, czy dobrze słyszą. Międzynarodowy Dzień Słuchu w Opolu Trwa około dziesięciu minut. Jest bezbolesne i nieinwazyjne. Badanie słuchu powinno być wykonywane przynajmniej raz na dwa lata. Dziś (4.03) w opolskim oddziale… » więcej 2024-03-04, godz. 17:30 "Tydzień bezpieczeństwa pieszych". Policja przyjrzy się kierowcom, ale i innym uczestnikom ruchu Opolska policja rozpoczyna 'Tydzień bezpieczeństwa pieszych' w ruchu drogowym. Akcja polega przede wszystkim na przypominaniu kierowcom o konieczności zachowania… » więcej 2024-03-04, godz. 17:19 Potrącenie 15-latka w Chróścicach. Kierowca odjechał z miejsca zdarzenia Kierowca osobówki w Chróścicach nie zastosował się do znaku 'stop' i potrącił 15-letniego rowerzystę. » więcej 2024-03-04, godz. 17:15 Lewica idzie zjednoczona. Zaprezentowała kandydatów do sejmiku Lewica zaprezentowała kandydatów, którzy będą ubiegali się o głosy mieszkańców Opolszczyzny w wyborach do Sejmiku Województwa Opolskiego. Na listach… » więcej
245246247248249250251
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »