Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-03-08, godz. 14:09 Muzyczny Dzień Kobiet w opolskiej policji Muzyczny prezent od kolegów z garnizonu na Dzień Kobiet. Opolskie policjantki i cywilne kobiety pracujące w opolskiej policji wysłuchały dziś koncertu. » więcej 2024-03-08, godz. 14:05 "Powinien zrzec się mandatu posła". Opolscy politycy SP o sprawie posła Gomoły Poseł Adam Gomoła powinien zrzec się mandatu - tak najnowsze doniesienia na temat działalności opolskiego posła Polski 2050 w trakcie kampanii wyborczej… » więcej 2024-03-08, godz. 13:05 Michał Nowak kandydatem na prezydenta Opola. PiS prezentuje też drużynę do rady miasta Michał Nowak jest kandydatem Prawa i Sprawiedliwości na prezydenta Opola. Partia przedstawiła też kandydatów do rady miasta. Z list PiS wystartują 33 os… » więcej 2024-03-08, godz. 13:00 Kandydatki KO do Rady Miasta Opola chcą miasta bardziej przyjaznego dla kobiet 'Niech Opole będzie miastem kobiet szczęśliwych i spełnionych'. Kandydatki Koalicji Obywatelskiej do Rady Miasta Opola złożyły rano życzenia wszystkim… » więcej 2024-03-08, godz. 12:45 Męska ekipa z Radia Opole "tuliła" panie. Były kwiaty i życzenia 'Radio Opole tuli panie'. Dziś (08.03) na opolskim rynku męska część naszej załogi wręczała kobietom z okazji ich święta kwiaty. Były też życzenie… » więcej 2024-03-08, godz. 10:31 Adam Gomoła zawiesza członkostwo w Polsce 2050. Czy poseł handlował miejscami na listach wyborczych? Opolski poseł Adam Gomoła zawiesił swoją działalność jako członek klubu i partii Polska 2050. Rano w TVP Info poinformował o tym Michał Kobosko, wiceprzewodniczący… » więcej 2024-03-08, godz. 10:15 O 10 wzrosła baza łóżek Zakładu Opiekuńczo-Leczniczego w Wołczynie 10 kolejnych łóżek zyskał Zakład Opiekuńczo-Lecznicy w Wołczynie. Teraz może tam przebywać jednocześnie ponad 30 pacjentów wymagających stałej opieki… » więcej 2024-03-08, godz. 10:00 Mało czasu i deficyt urbanistów. Samorządowcy krytykują nowe plany ogólne gmin Nierealny termin ustawowego obowiązku oraz deficyt urbanistów - to zdaniem nie tylko samorządowców z Opolszczyzny główne przeszkody w opracowaniu planu ogólnego… » więcej 2024-03-08, godz. 09:43 "Nie wiem, kto dokonał tej podmianki". Marcin Oszańca o zamieszaniu wokół zmian na liście kandydatów do sejmiku - 'Ojciec chrzestny' opolskiego PSL-u Stanisław Rakoczy nie znalazł się na liście kandydatów do Sejmiku Województwa Opolskiego, mimo naszej rekomendacji… » więcej 2024-03-08, godz. 09:00 Zadania wybrane. Ponad 250 tysięcy na inwestycje w ramach Budżetu Obywatelskiego Ozimka Budżet Obywatelski Ozimka na 2024 rok podzielony. Do realizacji wybrano cztery inwestycje, które zdobyły najwięcej głosów mieszkańców. » więcej
238239240241242243244
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »