Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-03-11, godz. 17:11 Rolniczy protest w Prudniku. Podatek rolny zapłacą gminie w naturze? Worki ze ziarnem podrzucono pod wejście do urzędu miejskiego w Prudniku. Napis na nich głosi, że jest to pierwsza rata podatku rolnego. Zdjęcia z takiej formy… » więcej 2024-03-11, godz. 16:30 Sołtys na zagrodzie... . W Lewinie Brzeskim świętowano Dzień Sołtysa Są jedną z najstarszych, o ile nie najstarszą instytucją państwa, która przetrwała czasy Piastów, rozbiory czy PRL. Mowa o… sołtysach obchodzących… » więcej 2024-03-11, godz. 16:11 Sprawa listy wyborczej do sądu? S. Rakoczy nie wyklucza pozwu przeciwko A. Gomole Stanisław Rakoczy zapowiada możliwe pozwanie posła Adama Gomoły. Chodzi o sprawę rejestracji list kandydatów komitetu Trzeciej Drogi w wyborach samorzą… » więcej 2024-03-11, godz. 16:00 Załoga IPN przeszła szkolenie wojskowe Pracownicy opolskiego IPN przeszli szkolenie wojskowe. Urzędnicy, w tym 4 panie, mieli okazję m.in. poznać taktyki wojskowe oraz nauczyć się bezpiecznego… » więcej 2024-03-11, godz. 15:32 "Afera posła Gomoły" pod lupą prokuratury? Śledczy mówią o postępowaniu sprawdzającym Prokuratura przyjrzy się doniesieniom o możliwych nieprawidłowościach przy konstruowaniu list wyborczych Trzeciej Drogi. Śledczy przeprowadzą postępowanie… » więcej 2024-03-11, godz. 15:31 Park wodny na osiedlu AK w Opolu jeszcze w tym roku? Miasto szuka wykonawcy - To będzie raj dla najmłodszych - tak o parku wodnym, który ma powstać przy placu zabaw na osiedlu AK w Opolu mówi ubiegający się o reelekcję prezydent… » więcej 2024-03-11, godz. 15:20 Dobrzeń Wielki wygrywa w sądzie z Opolem. Część terenów zostaje w gminie Dobrzeń Wielki nie musi przekazać gminnego majątku Opolu. Chodzi o blisko 160 nieruchomości, działek a także budynków, które miasto przejęło w wyniku… » więcej 2024-03-11, godz. 14:36 Osiedlowy, ale płatny. Burza w sieci po informacji o nowym parkingu w Opolu 'Osiedlowy parking powinien być bezpłatny', 'Dlaczego musimy za wszystko płacić', 'Komu ma on służyć' - to tylko część komentarzy, jakie pojawiły się… » więcej 2024-03-11, godz. 14:29 "Kładziemy nacisk na budowanie marki". Startuje 27. edycja konkursu "Piękna Wieś Opolska" 'Siła ludzi, siła miejsc' - pod takim hasłem przebiegać będzie tegoroczny konkurs 'Piękna Wieś Opolska'. Zarząd Województwa Opolskiego ogłosił dwudziestą… » więcej 2024-03-11, godz. 14:10 Wnioski do sądu i mandaty. Opolska policja podsumowała tygodniową akcję na drogach Blisko 240 wykroczeń popełnionych przez kierowców, pieszych i rowerzystów odnotowali policjanci podczas 'Tygodnia Bezpieczeństwa Niechronionych Uczestników… » więcej
233234235236237238239
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »