Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-03-14, godz. 09:30 Kandydaci na wójtów, burmistrzów i prezydentów muszą się pospieszyć Dzisiaj (14.03) o godzinie 16:00 mija termin zgłaszania kandydatów na wójtów, burmistrzów, prezydentów miast. Komitety wyborcze muszą tego dokonać w gminnych… » więcej 2024-03-14, godz. 08:56 Światowy Dzień Nerek w USK w Opolu. Na pacjentów czekają specjaliści Badanie ciśnienia krwi, poziomu cukru i konsultacje ze specjalistami - to wszystko już dzisiaj (14.03) w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym w Opolu z okazji… » więcej 2024-03-14, godz. 08:43 Mieszkańcy Czarnowąsów wciąż czekają na plac zabaw z budżetu obywatelskiego Opola [INTERWENCJA] - Żyjemy w absurdzie administracyjnym i cierpią na tym dzieci - tak mówią mieszkańcy Czarnowąsów, którzy czekają na wybudowanie placu zabaw w ramach Budżetu… » więcej 2024-03-14, godz. 07:30 W dzień wagarowicza do CWK... na targi edukacyjne. Będzie sztuczna inteligencja [ZDJĘCIA] Dzień wagarowicza poza salą lekcyjną? Taką możliwość 21 marca dadzą Targi EDU Opole 2024. » więcej 2024-03-14, godz. 06:15 Prudnik: kandydaci na burmistrza nie spotkają się podczas wspólnej debaty wyborczej Nie będzie zaplanowanej na piątek (15.03) debaty kandydatów na burmistrza Prudnika. Startujących na ten urząd poróżniła formuła zadawania pytań. Troje… » więcej 2024-03-13, godz. 21:20 Opole wyróżniło społeczników. Jest Lider Społeczny Roku 2023 i 10 wyróżnień [LISTA] Barbara Chyłka została uznana 'Liderem Społecznym Roku 2023' w VIII edycji konkursu im. Jana Całki. Poza tym w dwóch kategoriach przyznano 10 wyróżnie… » więcej 2024-03-13, godz. 21:00 "Popełniliśmy czeski błąd". Jan Chabraszewski wypada z wyścigu o fotel burmistrza Strzelec Opolskich Jan Chabraszewski nie będzie kandydatem z ramienia Prawa i Sprawiedliwości na burmistrza Strzelec Opolskich. Nie dopełnił on formalności i miejska komisja… » więcej 2024-03-13, godz. 20:58 Od trzydziestu lat propagują zdrowe nawyki u przedszkolaków i uczniów Jubileusz 30-lecia obchodzi Opolska Sieć Przedszkoli i Szkół Promujących Zdrowie. W urzędzie marszałkowskim w Opolu zorganizowano dziś (13.03) konferencję… » więcej 2024-03-13, godz. 20:50 "Opolskie 20 lat w UE" w powiecie krapkowickim. Spotkanie mieszkańców z marszałkiem i wojewodą Mieszkańcy powiatu krapkowickiego spotkali się z marszałkiem Andrzejem Bułą i wojewodą Moniką Jurek w ramach cyklu 'Opolskie 20 lat w UE'. » więcej 2024-03-13, godz. 20:30 Śląscy Samorządowcy mają wiele pomysłów dla powiatu strzeleckiego. Są też pełne listy wyborcze Kandydatów z powiatu strzeleckiego w wyborach samorządowych przedstawił Komitet Wyborczy Wyborców Śląscy Samorządowcy. Do Rady Powiatu Strzeleckiego kandyduje… » więcej
226227228229230231232
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »