Radio Opole » Reporterski Obraz Dnia » W magazynie Reporterski Obraz Dnia

W magazynie Reporterski Obraz Dnia

2022-05-30, 16:00 Autor: Agnieszka Stefaniak

Biegiem do wakacji... Czy jest jeszcze szansa na formę?

Ogólnopolski Bieg Masowy "Pętla Rudnicka" [fot.M.Matuszkiewicz]
Ogólnopolski Bieg Masowy "Pętla Rudnicka" [fot.M.Matuszkiewicz]
Bieg "Piątka Piątki" w Opolu [fot. M.Matuszkiewicz]
Bieg "Piątka Piątki" w Opolu [fot. M.Matuszkiewicz]
Bieg "Piątka Piątki" w Opolu [fot. M.Matuszkiewicz]
Bieg "Piątka Piątki" w Opolu [fot. M.Matuszkiewicz]
Sezon wakacyjny coraz bliżej, a wielu z nas nadal myśli, jak zyskać tą wymarzoną sylwetkę? Odpowiedź jest prosta, wystarczy wyjść z domu i na przykład zacząć biegać.
Jak przekonują zawodowcy tu nie trzeba kupować drogiego sprzętu, odzieży, nie potrzebne nawet zajęcia u trenerów personalnych. Wystarczy założyć buty i biec, jak najdalej się da, bo czym dłuższe dystanse, tym więcej kalorii spalonych. Ale czy damy radę w miesiąc? To sprawdzała nasza reporterka Monika Matuszkiewicz.
Biegiem do wakacji... Czy jest jeszcze szansa na formę? [autor: Monika Matuszkiewicz]

Zobacz także

2022-07-06, godz. 16:45, ROD - artykuły Uchodźcy zostają w akademikach. Jest decyzja wojewody Wojewoda opolski wydął decyzję o przedłużeniu do końca wakacji finansowania zbiorowych miejsc pobytu uchodźców w naszym regionie. To oznacza, że obywatele Ukrainy, którzy znaleźli schronienie m.in. w opolskich akademikach mają… » więcej 2022-07-06, godz. 16:00, ROD - artykuły 25 lat od Powodzi Tysiąclecia. Wspomnienia radiowców To już 25 lat. Ćwierć wieku mija od powodzi tysiąclecia. Tej, która w lipcu 1997 roku dotknęła południową i zachodnią Polskę a także Czechy, wschodnie Niemcy, część Słowacji i Austrię. W Polsce zabrała życie 56 osób, na… » więcej 2022-07-05, godz. 16:17, ROD - artykuły Romeo i Julia z Opola, czyli nietypowe odkrycie archeologów Archeolodzy, którzy prowadzą prace badawcze przy opolskiej katedrze natrafili na wyjątkowe odkrycie. » więcej 2022-07-04, godz. 16:16, ROD - artykuły Wielki pożar lasu z 1992 roku. Uruchomiono zbiornik małej retencji, aby zminimalizować ryzyko Wciąż uznawany jest za jeden z największych pożarów w Europie. Ogień zaatakował 26 sierpnia 1992 roku, a objął rejon Kuźni Raciborskiej, Kędzierzyna-Koźla, Rud Raciborskich i Rudzińca. » więcej 2022-07-01, godz. 15:45, ROD - artykuły Opolski Balaton dla każdego. Radio Opole z wizytą w Turawie Od zawsze wakacyjny ale nie tylko cel wyprawy mieszkańców Opola. Lata temu mekka przybyszów ze Śląska. Turawa kusi wodą, gdzie można nie tylko pływać ale i na przykład zasadzić się na sandacza. » więcej
254255256257258259260
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »