Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-04-18, godz. 01:04 Rafał Kuptel definitywnie żegna się z Gwardią Opole Rafał Kuptel nie jest już trenerem piłkarzy ręcznych KPR Gwardii Opole. Po szóstej porażce z rzędu z Piotrkowianinem Piotrków Trybunalski zarząd klubu… » więcej 2023-04-17, godz. 13:12 Zapaśniczka Orła Namysłów mistrzynią Polski juniorek Aleksandra Witoś został mistrzynią Polski juniorek do lat 20 w zapasach kobiet. Zawodniczka Orła Namysłów na zawodach w Lublinie (15-16.04) nie miała sobie… » więcej 2023-04-16, godz. 18:43 3. liga piłki nożnej: Polonia Nysa wygrywa w Głogowie Cenne zwycięstwo Polonii Nysa w Głogowie. W 24. kolejce 3. ligi Poloniści pokonali rezerwy Chrobrego 3:2. » więcej 2023-04-16, godz. 17:56 Emocjonująca inauguracja. Żużlowcy Kolejarza minimalnie lepsi od Unii Wygrana opolskiego Kolejarza w pierwszym meczu sezonu 2023. Przy Wschodniej opolanie pokonali Unię Tarnów 46:44, a o ich zwycięstwie zdecydował ostatni wy… » więcej 2023-04-16, godz. 13:41 Po grząskich, leśnych pagórkach. 150 biegaczy bierze udział w Crossie Ozimskim - PagóRace Dla nich liczne podbiegi i grząski leśny teren to wyzwanie, ale i duża atrakcja. Około 150 zawodników stanęło na starcie 6. edycji PagóRace. To impreza… » więcej 2023-04-16, godz. 13:19 Historyczny wynik siatkarzy Mickiewicza Kluczbork i dobra pozycja wyjściowa do fazy finałowej 1. ligi Tak wysoko jeszcze nie byli. Na czwartej pozycji sezon zasadniczy 1. ligi zakończyli siatkarze Mickiewicza Kluczbork, którzy w 30 spotkaniach zdobyli 62 pun… » więcej 2023-04-16, godz. 11:00 "Nie wygramy indywidualnościami, a zespołem". Kolejarz Opole inauguruje sezon 2023 Kolejarz Opole rozpoczyna sezon. W pierwszym meczu opolscy żużlowcy podejmą Unię Tarnów. » więcej 2023-04-15, godz. 23:06 Jest półfinał! ZAKSA przełamała Projekt Czwarty mecz ćwierćfinału mistrzostw Polski dla ZAKSY Kędzierzyn-Koźle. 'Trójkolorowi' ograli w Warszawie Projekt 3:1 i w całej serii zwyciężyli również… » więcej 2023-04-15, godz. 19:55 Gwardia przegrywa w Piotrkowie Trybunalskim niezwykle ważny mecz Sytuacja staje się bardzo trudna. Szczypiorniści opolskiej Gwardii ponieśli siódmą porażkę z rzędu i spadli na 12., ostatnie bezpieczne miejsce w tabeli… » więcej 2023-04-15, godz. 19:38 Remis i porażka opolskich drużyn w III lidze. Polonia Nysa zagra w niedzielę Stal Brzeg zremisowała z Lechią Zielona Góra 2:2, a MKS Kluczbork przegrał u siebie ze Stilonem Gorzów Wielkopolski 0:2 w rozgrywkach piłkarskiej III ligi… » więcej
123124125126127128129
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »