Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-04-05, godz. 08:45 "Czas koncentracji i mobilizacji". ZAKSA w drodze do Perugii na rewanż 1/2 Ligi Mistrzów Siatkarze Grupy Azoty ZAKSY Kędzierzyn-Koźle wyruszyli do Perugii, gdzie jutro (6.04) zagrają o finał Ligi Mistrzów. 'Trójkolorowi', którzy są obrońcą… » więcej 2023-04-04, godz. 15:20 Lewada najlepszym klubem w kraju 11 medali mistrzostw Polski, w tym sześć złotych. 2022 rok był rekordowy dla Klubu Jeździeckiego Lewada. Dzięki temu klub z Opolszczyzny zajął pierwsze… » więcej 2023-04-03, godz. 05:00 Zrobili pierwszy krok do awansu, jednak nie wszystko zależy od nich. Weegree wygrywa z Turowem Koszykarze Weegree AZS-u Politechniki Opolskiej zachowali matematyczne szanse na awans do play-off. W spotkaniu, które odbyło się w Hali Sportowej przy ul… » więcej 2023-04-02, godz. 17:54 Gwardia wraca "na tarczy". Wyraźna porażka z Grupą Azoty Tarnów Gwardia Opole przegrała na wyjeździe z Grupą Azoty Tarnów 24:31 w meczu 21 serii PGNiG Superligi. Najwięcej bramek w meczu zdobył gracz Grupy Azoty Tarnów… » więcej 2023-04-02, godz. 17:43 Puchar Polski dla siatkarek Grupy Azoty Chemika Police Grupa Azoty Chemik Police po raz dziesiąty z pucharem Polski siatkarek. W dramatycznym finale rozegranym w Hali Nysa policzanki zwyciężyły ŁKS Commercecon… » więcej 2023-04-02, godz. 17:00 Futsal: wysoka porażka Dremana w Warszawie Fatalny początek spotkania zdecydował o wysokiej porażce Dremana Opole Komprachcice w Warszawie z Legią 5:9 w 26 kolejce futsal ekstraklasy. Już po kwadransie… » więcej 2023-04-02, godz. 15:45 Grali i pomagali. Siatkarze - amatorzy rywalizowali dla Viktorii Gałeckiej Pomagali poprzez sport. Miłośnicy siatkówki z całego kraju przyjechali dziś do Opola, aby wziąć udział w Amatorskim Turnieju Siatkówki. Rywalizacja sportowa… » więcej 2023-04-02, godz. 13:45 Sztafeta pływacka w Kędzierzynie-Koźlu - dla Jana Pawła II i Stanisława Wolkiewicza Już po raz jedenasty na pływalni w Kędzierzynie-Koźlu odbywa się Opolska Sztafeta Pływacka Olimpiad Specjalnych. Wziąć w niej udział może każdy chętny… » więcej 2023-04-02, godz. 11:45 Sytuacja trudna, ale nie beznadziejna. Koszykarze Politechniki Opolskiej z nadziejami na awans do play-off Trzy porażki z rzędu na razie eliminują ich z fazy play-off. Koszykarze Weegree AZS-u Politechniki Opolskiej w ostatnich tygodniach mają problemy z formą… » więcej 2023-04-02, godz. 07:45 Nysa zorganizuje turniej eliminacyjny mistrzostw Polski w siatkówce plażowej Tego lata na plaży Jeziora Nyskiego odbędzie się eliminacyjny turniej mistrzostw Polski w siatkówce plażowej, a do Nysy przyjadą najlepsze duety siatkarskie… » więcej
120121122123124125126
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »