Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-04-27, godz. 14:15 Kolejarz Opole wraca na własny tor. W niedzielę mecz z Rawiczem Przed żużlowcami Kolejarza Opole kolejne spotkanie o ligowe punkty. W 4. kolejce rozgrywek 2. Ligi Żużlowej Kolejarz podejmie na własnym torze imiennika z… » więcej 2023-04-26, godz. 20:19 ZAKSA jest wielka. Trójkolorowi zagrają w finale rozgrywek Polskiej Ligi Siatkówki Siatkarze kędzierzyńskiej ZAKSY awansowali do finału mistrzostw Polski. W trzecim meczu półfinału PlusLigi trójkolorowi po kapitalnym spotkaniu pokonali… » więcej 2023-04-26, godz. 18:56 Junior wrocławskiej Sparty wygrywa eliminacyjną rundę Indywidualnych Mistrzostw Polski na żużlu Bartłomiej Kowalski wygrał w Opolu eliminacje Indywidualnych Mistrzostw Polski na żużlu. Zawodnik Sparty Wrocław był niepokonany i wywalczył komplet piętnastu… » więcej 2023-04-26, godz. 16:10 Kędzierzyńska ZAKSA zagra o awans do finału mistrzostw Polski Przed siatkarzami kędzierzyńskiej ZAKSY trzeci mecz w półfinale rozgrywek PlusLigi. Po dwóch wygranych w Rzeszowie 3:2 i 3:1 rywalizacja przenosi do hali… » więcej 2023-04-26, godz. 15:00 Sukcesy głubczyckich kickbokserów na mistrzostwach Polski 7 medali zdobyli zawodnicy głubczyckiego klubu sportów walki ''Gorilla'' na mistrzostwach Polski w kickboxingu. Na zawodach w Będzinie najlepiej zaprezentowali… » więcej 2023-04-26, godz. 14:55 W czwartek zwiedzanie wyrobiska na terenie cementowni w Opolu To coś dla miłośników geologii i przyrody. Będzie można zwiedzić zrekultywowane wyrobisko poeksploatacyjne kopalni skał węglanowych 'Odra I' w Opolu. » więcej 2023-04-26, godz. 13:41 Piątka z ZAKSY i debiutant z Nysy w polskiej kadrze siatkarskiej na 2023 rok Selekcjoner reprezentacji Polski w siatkówce Nikola Grbić ogłosił 30-osobowy skład na sezon 2023. Wśród powołanych znalazła piątka zawodników Grupy… » więcej 2023-04-26, godz. 09:29 W Opolu odbędzie się ćwierćfinał Indywidualnych Mistrzostw Polski na żużlu Żużlowcy powalczą o przepustkę do półfinałów Indywidualnych Mistrzostw Polski. Jeden z ćwierćfinałów odbędzie się dzisiaj (26.04) na torze w Opo… » więcej 2023-04-24, godz. 19:01 PSG Stal Nysa na siódmym miejscu w Polskiej Lidze Siatkówki W ostatnim meczu w tym sezonie siatkarze PSG Stali Nysa bardzo pewnie pokonali na wyjeździe Indykpol AZS Olsztyn 3:0 (25:16, 25:17 i 25:14 ) i zajęli siódme… » więcej 2023-04-24, godz. 18:47 Kolejna porażka Dremana Opole Komprachcice Dreman Opole Komprachcice z trzecią porażką z rzędu. W spotkaniu 28. kolejki Fogo Futsal Ekstraklasy podopieczni trenera Jarosława Patałucha przegrali na… » więcej
119120121122123124125
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »