Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-04-30, godz. 17:50 2. Liga Żużlowa: hit kolejki dla Kolejarza Opole. Zawodnik ze Szwecji trafił do szpitala W meczu na szczycie 4. kolejki 2. Ligi Żużlowej Kolejarz Opole przed własną publicznością pokonał Kolejarza Rawicz 54:35. Dzięki tej wygranej opolanie… » więcej 2023-04-30, godz. 13:24 Niedzielne otwarcie sezonu żeglarskiego w Turawie. Wczoraj przeszkodziła pogoda Ponad 35 jachtów rywalizuje od rana na Jeziorze Dużym w Turawie podczas Regat o Puchar Prezesa Wód Polskich. » więcej 2023-04-30, godz. 12:15 Kolarze z całej Polski ścigają się w Dębiu. Ogólnopolski wyścig rozgrywany jest w czterech kategoriach wiekowych Ponad 250 zawodników z całego kraju bierze udział w wyścigu kolarskim o puchar wójta gminy Chrząstowice. Opolski klasyk odbywa się już po raz 36. » więcej 2023-04-30, godz. 10:00 Czas "kolejarskich" derbów. Żużlowcy Kolejarza Opole zmierzą się z Kolejarzem Rawicz To starcie dwóch niepokonanych jak do tej pory zespołów. W żużlowych derbach Kolejarz Opole podejmie imiennika z Rawicza. » więcej 2023-04-29, godz. 19:45 Mecz niewykorzystanych szans. MKS Kluczbork remisuje z Lechią Zielona Góra W 26. kolejce III ligi piłki nożnej MKS Kluczbork, mimo wielu dogodnych sytuacji do zdobycia bramek, zremisował tylko przed własną publicznością z Lechią… » więcej 2023-04-29, godz. 15:15 Niedziela pod znakiem kolarstwa. Impreza o długiej tradycji w gminie Chrząstowice To nie tylko klasyk na Opolszczyźnie, ale uznany wyścig w całym kraju. W niedzielę (30.04) kolarze z całej Polski powalczą o Puchar Wójta Gminy Chrząstowic… » więcej 2023-04-29, godz. 14:00 Młodzi hokeiści z kilku krajów rywalizują w Opolu. "Jazda to podstawa" 12 drużyn z Polski, Czech i Ukrainy rywalizuje od godz. 9.00 na opolskim Toropolu w Międzynarodowym Turnieju Minihokeja na Lodzie. Wszystkie drużyny wystawiły… » więcej 2023-04-29, godz. 11:00 Piłka nożna: ważne mecze opolskich III-ligowców MKS Kluczbork i Stal Brzeg przed własną publicznością, a Polonia Nysa na wyjeździe zagrają swoje mecze w 26. kolejce rozgrywek III ligi piłki nożnej. » więcej 2023-04-29, godz. 06:30 Eksperymentów nie będzie. Opolski Kolejarz z Rawiczem pościga się w takim samym składzie jak w Pile W niedzielę (30.04) dojdzie do żużlowych 'kolejarskich' derbów. Przy Wschodniej spotkają się zespoły z Opola i Rawicza. Poznaliśmy składy na ten mecz. » więcej 2023-04-28, godz. 14:15 Ponad 2 miliony złotych na sport i turystykę od urzędu marszałkowskiego Urząd marszałkowski ze wsparciem finansowym dla sportu i turystyki. Pieniądze trafiły do ponad stu klubów, organizacji, stowarzyszeń i związków z całej… » więcej
118119120121122123124
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »