Radio Opole » Sport i turystyka
2018-10-20, 17:15 Autor: Piotr Warner

Pobiec jak najdalej. Test Coopera w Kędzierzynie-Koźlu

Uczestnicy testu Coopera w Kędzierzynie-Koźlu. [fot. Piotr Warner]
Uczestnicy testu Coopera w Kędzierzynie-Koźlu. [fot. Piotr Warner]
Przebiec jak najdłuższy dystans w ciągu 12 minut, to zadanie dla uczestników testu Coopera, który odbył się w sobotę (20.10) na stadionie „Kuźniczka” w Kędzierzynie-Koźlu.
Sprawdzić swoją kondycję fizyczną można było za darmo, wystarczyło się stawić w Kędzierzynie-Koźlu, na stadionie „Kuźniczka”. Od godziny 10 w kilku seriach biegali chętni, którzy po 12 minutowym biegu otrzymywali certyfikaty z dokładnym dystansem, jaki udało się im przebiec.

- Ile fabryka dała trzeba najszybciej pobiec - mówi Krystian Tomaka. - Trzeba też uważać, żeby się nie zagotować na początku, bo można zbyt ambitnie podejść. Ja na pierwszym kilometrze pobiegłem zbyt ambitnie i musiałem sobie szybko uświadomić, że długo tak nie pociągnę, i musiałem trochę odpuścić tempo.

Osiągnięty wynik porównywany jest w odpowiedniej tabeli, która uwzględnia wiek i płeć, a jednocześnie pokazuje na jakim poziomie jest nasza kondycja fizyczna. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji już zaprasza kolejny test w przyszłym roku.
Krystian Tomaka

Sport i turystyka

2024-07-06, godz. 16:00 Miłośnicy aikido szkolą się w Opolu. Seminarium z japońskimi mistrzami potrwa do niedzieli W Opolu odbywa się zjazd miłośników aikido - japońskiej sztuki walki, który organizowany jest przez organizację Buikukai Polska. Na seminaria i szkolenia… » więcej 2024-07-04, godz. 18:56 Mateusz Poręba nowym środkowym kędzierzyńskiej ZAKSY Mateusz Poręba po rocznym okresie wypożyczenia wraca do ZAKSY Kędzierzyn-Koźle. 24-latek gra na pozycji środkowego. W ostatnim sezonie występował w Skrze… » więcej 2024-07-03, godz. 15:15 Jordan Dominguez przywitał się z Opolem. Odra remisuje z Rekordem Bielsko-Biała w sparingu Odra Opole zremisowała z Rekordem Bielsko-Biała 1:1 w trzecim sparingu przed rozpoczęciem nowego sezonu 1. Ligi. Bramkę dla „niebiesko-czerwonych” strzelił… » więcej 2024-07-03, godz. 13:15 "To wyjątkowa impreza w skali Europy". W weekend kolejna edycja zawodów driftingowych w Kietrzu W najbliższy piątek (05.07) startuje w Kietrzu 74. runda Drift Open Polish Drift Series. - To wyjątkowa impreza w skali nie tylko kraju, ale i Europy - zapowiada… » więcej 2024-07-03, godz. 10:30 Nie tylko jezioro. Nysa zaprasza na wakacyjne zwiedzanie zabytków - W poszukiwaniu miejsca wytchnienia od letnich upałów, warto odwiedzić nyskie fortyfikacje - przekonują opiekunowie tych zabytków. Gęstą i bogatą zabudowę… » więcej 2024-07-01, godz. 16:32 Zapaśnik z Namysłowa siódmy na mistrzostwach Europy Gracjan Matyjasek zajął siódme na mistrzostwach Europy do lat 17 w zapasach w stylu wolnym. Zawodnik Orła Namysłów na Czempionacie Starego Kontynentu w Serbii… » więcej 2024-07-01, godz. 12:34 Dobra praca przynosi efekty. Wychowankowie Akademii Piłkarskiej Namysłów trafiają do ekstraklasy Akademia Piłkarska z Namysłowa staje się coraz bardziej znaczącym ośrodkiem szkolenia młodych adeptów futbolu na mapie regionu. Działająca od sześciu… » więcej 2024-07-01, godz. 11:40 Polscy piłkarze ręczni akademickimi wicemistrzami świata! W składzie wielu „Gwardzistów” Polscy piłkarze ręczni zostali akademickimi wicemistrzami świata! Polacy w finałowym meczu z Hiszpanią w Antequerze przegrali 30:33. W składzie „biało-czerwonych”… » więcej 2024-06-30, godz. 17:20 Marsjanie Opole trzecią ekipą w kraju Marsjanie Opole, grający w hokej na rolkach zostali brązowymi medalistami Mistrzostw Polski. » więcej 2024-06-28, godz. 07:50 Jeździectwo: Żaneta Skowrońska-Kozubik jedzie na igrzyska do Paryża Żaneta Skowrońska-Kozubik z Ludowego Klubu Jeździeckiego Lewada Zakrzów będzie reprezentować Polskę na 33. Letnich Igrzyskach Olimpijskich w Paryżu. Zawodniczka… » więcej
567891011
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »