Radio Opole » Sport i turystyka
2018-10-20, 17:15 Autor: Piotr Warner

Pobiec jak najdalej. Test Coopera w Kędzierzynie-Koźlu

Uczestnicy testu Coopera w Kędzierzynie-Koźlu. [fot. Piotr Warner]
Uczestnicy testu Coopera w Kędzierzynie-Koźlu. [fot. Piotr Warner]
Przebiec jak najdłuższy dystans w ciągu 12 minut, to zadanie dla uczestników testu Coopera, który odbył się w sobotę (20.10) na stadionie „Kuźniczka” w Kędzierzynie-Koźlu.
Sprawdzić swoją kondycję fizyczną można było za darmo, wystarczyło się stawić w Kędzierzynie-Koźlu, na stadionie „Kuźniczka”. Od godziny 10 w kilku seriach biegali chętni, którzy po 12 minutowym biegu otrzymywali certyfikaty z dokładnym dystansem, jaki udało się im przebiec.

- Ile fabryka dała trzeba najszybciej pobiec - mówi Krystian Tomaka. - Trzeba też uważać, żeby się nie zagotować na początku, bo można zbyt ambitnie podejść. Ja na pierwszym kilometrze pobiegłem zbyt ambitnie i musiałem sobie szybko uświadomić, że długo tak nie pociągnę, i musiałem trochę odpuścić tempo.

Osiągnięty wynik porównywany jest w odpowiedniej tabeli, która uwzględnia wiek i płeć, a jednocześnie pokazuje na jakim poziomie jest nasza kondycja fizyczna. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji już zaprasza kolejny test w przyszłym roku.
Krystian Tomaka

Sport i turystyka

2019-01-20, godz. 15:00 Przełamanie serii porażek będzie niezwykle trudne. Orlik Opole podejmie Automatykę Gdańsk Znajdujący się w fatalnej sytuacji finansowej i kadrowej hokeiści Orlika Opole, zagrają z Automatyką Gdańsk. Opolanie będą mieli atut własnego lodowiska, ale ... » więcej 2019-01-20, godz. 12:42 ZAKSA Strzelce Opolskie ograła MKS Andrychów 3:2 i została nowym liderem tabeli W spotkaniu dwóch najlepszych drużyn piątej grupy rozgrywek II ligi siatkarzy, ZAKSA Strzelce Opolskie po bardzo emocjonującym i stojącym na wysokim poziomie ... » więcej 2019-01-20, godz. 07:00 Chrobry Basket Głuchołazy jedzie na spotkanie wyjazdowe do Pabianic Po wygranej z trzecią drużyną z Gorzowa, trener Tadeusz Widziszowski liczy również na dobry występ w sobotę. - Ale łatwo nie będzie - zaznacza. » więcej 2019-01-19, godz. 21:00 Gładka wygrana UNI Opole w Gliwicach W 21. kolejce I ligi, siatkarki UNI Opole błyskawicznie poradziły sobie w Gliwicach z Politechniką Śląską. Opolanki zwyciężyły 3:0. » więcej 2019-01-19, godz. 17:00 Były reprezentant Polski Michał Ignerski zagra w AZS Basket Nysa Niespełna 39-letni skrzydłowy to jeden z najlepszych polskich koszykarzy ostatnich lat. AZS Basket Nysa ma problemy kadrowe. » więcej 2019-01-19, godz. 13:48 Paweł Zatorski zostaje w ZAKSIE Kędzierzyn - Koźle Dwukrotny mistrz świata pozostanie zawodnikiem klubu przynajmniej przez kolejne dwa lata. » więcej 2019-01-18, godz. 20:48 Orlik Opole rozbity w Toruniu Hokeiści Orlika Opole ponieśli kolejną porażkę. Tym razem w Toruniu z Nestą 1:10. » więcej 2019-01-18, godz. 19:22 Gry komputerowe na uniwersytecie przyciągnęły młodzież - Gry wpisały się w naszą kulturę. Jest to największe finansowo medium na świecie, większe niż film i muzyka razem wzięte - przekonywał Łukasz Sosła z Uniwers ... » więcej 2019-01-18, godz. 16:45 Kolejarz Opole sezon zacznie w marcu Ciekawie zapowiada się inauguracja sezonu 2. Ligi Żużlowej. Kolejarz Opole w pierwszym meczu zmierzy się przed własną publicznością z poznańskim PSŻ-em. » więcej 2019-01-18, godz. 13:45 Pochodzący z Olesna mechanik Darek Rodewald znów na podium Rajdu Dakar Jak informuje portal WRC NEWS Dariusz Rodewald już piąty raz znalazł się wśród zwycięzców Rajdu Dakar. Zajął 3 miejsce w kategorii ciężarówek. Jest częścią ek ... » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »