Jak się zachować względem osób z niepełnosprawnością czy chorobą? Jak się okazuje, niektórym zdarza się popełniać faux pas w tej materii, co tłumaczy w swoich wykładach i działalności prawniczka Agnieszka Staszków-Bularz, osoba z niepełnosprawnością. Jak zachować zatem bon ton?

Podobno jest najważniejszym posiłkiem dnia, na pewno pierwszym. Może być na słodko, może też być wytrawne. Najważniejsze, żeby było zdrowe, smaczne i pożywne. Tylko jak to zrobić? Jak komponować śniadanie - pierwsze i drugie? O tym w audycji opowiadała specjalistka dietetyki Karolina Orzechowska z Opola.

Rozpoczęcie roku szkolnego to dla dzieci przejście w siedzący tryb życia - nad książkami, telefonami i przed komputerami. Do tego jeszcze noszenie przeciążonych tornistrów i plecaków. Nie pomaga też niewłaściwa dieta, brak regularnych ćwiczeń czy problemy natury psychicznej u dzieci, o czym alarmują ostatnio eksperci.

Jak bezpiecznie wypoczywać nad wodą? To jeden z tematów, który poruszyliśmy w czerwcowym wydaniu audycji. Jak podaje policja, w 2022 roku w Polsce odnotowano ponad 440 wypadków tonięć. Na skutek tych zdarzeń utonęło 419 osób. Nasze studio odwiedzili ratownicy WOPR - Andrzej Duda i Julia Duda - ojciec i córka.

7,5 tysiąca kroków dziennie, czyli ok. 5,5 km dla zdrowia. Opolska kardiolog - dr Agnieszka Wojdyła-Hordyńska z Pracowni Elektrofizjologii w USK w Opolu i Kliniki Kardiologii Wydziału Lekarskiego UO - zachęca pacjentów do udziału w "Kardiowyzwaniu". To ogólnopolska akcja, która ma zmotywować pacjentów kardiologicznych do aktywnego stylu życia. Jakie właściwości prozdrowotne ma spacer, nie tylko dla pacjentów kardiologicznych?

Audycja została nadana 24.06.2023r.

Wakacje to czas, by pomyśleć o zdrowiu naszych milusińskich. Otyłość najmłodszych jest już prawdziwą plagą. A w ślad za nią idzie rosnące zagrożenie cukrzycą. Od czego zacząć drogę "ku zdrowiu" naszych dzieci - opowiadała Ewa Ledwoń, edukatorka diabetologiczna. Na czym polega praca edukatora, nie tylko z pacjentami? Kto powinien zainteresować się tematem? - odpowiedź w programie.

Maseczki wyrzucamy, paszporty covidowe chowamy do szuflady. W Polsce od dziś (1.07) oficjalny koniec stanu zagrożenia epidemicznego. Co to oznacza w praktyce? Co z wymazami, szczepieniami, dezynfekcją i dystansem społecznym - ten temat zagościł w pierwszej godzinie programu "Ze zdrowiem Ci do twarzy". Naszym gościem była pielęgniarka epidemiologiczna Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego Katarzyna Sołtys-Bolibrzuch.

Lato i wakacje to czas wypoczynku, plażowania, wyjazdów, wycieczek i dużej ekspozycji na słońce. Lekarze, jak co roku, przypominają i przestrzegają, aby uważać m.in. na naszą skórę. Dlaczego? Tłumaczy doktor Agnieszka Czernecka, lekarz dermatolog.

Dawno, dawno temu człowiek żywił się tym, co upolował i co zebrał na łące czy w lesie. Dziś idziemy do sklepu i kupujemy to, na co mamy ochotę. Natomiast wiedzę o tym, co nadaje się do zjedzenia wśród dziko rosnących roślin zachowali nieliczni. Jakimi roślinami możemy urozmaicić naszą kuchnię, oczywiście z poszanowaniem natury?

Insulinooporność - ten termin często pojawia się ostatnio w rozmowach pacjentów, podobnie jak choroba Hashimoto. Czym jest insulinooporność, czy rzeczywiście występuje tak często, jak mówią o tym pacjenci, jaki jest sposób na insulinooporność? Gościem audycji była prof. Agata Bronisz, specjalista chorób wewnętrznych, endokrynologii i diabetologii, kierownik Pododdziału Chorób Wewnętrznych, Endokrynologii i Diabetologii w USK w Opolu.