Radio Opole » Szlachetne zdrowie

Posłuchaj audycji

2024-03-11, 14:55

Suplementy - kontynuujemy rozmowę z dr. Januszem Stasiakiem

[fot. https://pixabay.com/pl]
[fot. https://pixabay.com/pl]
Nie daj się zbić, do tego na własne życzenie - tak można streścić słowa doktora Janusza Stasiaka, który kontynuuje audycję o suplementach diety. Dowiemy się też, które z tych substancji rzeczywiście wspomagają leczenie poważnych schorzeń, a które mogą być wręcz szkodliwe.
2024-03-04, 12:00

Suplementy - brać czy nie brać? Co mówią badania? Jak zachować odpowiednie proporcje?

anxieties-4179317 1280
anxieties-4179317 1280
Zwolennicy zażywania suplementów, choć niemałe pieniądze na to wydają, twierdzą, że to w dzisiejszych czasach konieczność, ponieważ wysokie nawożenie, wyjałowione gleby, zanieczyszczenie powietrza, powodują, że w warzywach i owocach jest coraz mniej wartościowych składników odżywczych. Przeciwnicy twierdzą, że zdrowe odżywianie wystarczy, a przyswajalność suplementów jest mała i szkoda na to pieniędzy, że to "oszukaństwo" nie podlegające żadnej kontroli, bo to nie jest nawet wyrób medyczny.
2024-02-26, 16:11

"Dla mnie to najwięksi bohaterowie mojego lekarskiego życia" - dr Janusz Stasiak o swoich wyjątkowych pacjentach

"Dla mnie to najwięksi bohaterowie mojego życia lekarskiego" - dr Janusz Stasiak o swoich wyjątkowych pacjentach [fot. https://pixabay.com/pl]
"Dla mnie to najwięksi bohaterowie mojego życia lekarskiego" - dr Janusz Stasiak o swoich wyjątkowych pacjentach [fot. https://pixabay.com/pl]
Tym razem w audycji sporo wzruszających opowieści doktora Janusz Stasiaka dotyczących wyjątkowych pacjentów, których doktor nazywa bohaterami swojego lekarskiego zawodu. "Każdy z tych opowiedzianych bohaterów potrafi pracować, żyć, obsługiwać siebie, nie załamywać się. Ci ludzie mają naprawdę dobry nastrój, olbrzymią chęć do życia i czekają na dzień następny z otwartą przyłbicą" - zauważa doktor. Posłuchajcie!
2024-02-20, 14:00

"Wszystko leży w proporcjach i dawkowaniu" - dr Janusz Stasiak o lekach sterydowych

[fot. https://pixabay.com/pl]
[fot. https://pixabay.com/pl]
Sterydy anaboliczne, potocznie nazywane anabolikami są pochodną testosteronu, czyli męskiego hormonu płciowego. Stymulują powstawanie tkanki mięśniowej. Najszerzej są stosowane wśród sportowców. Gdzie jeszcze są stosowane, czy należy się ich obawiać? Stosowane niewłaściwie mogą zdemolować organizm, ale niewielkie dawki często są niezastąpionym lekarstwem we współczesnej onkologii, leczeniu chorób wewnętrznych, anestezjologii czy intensywnej terapii.
2024-02-13, 18:25

"Rośnie nam pokolenie e-dymiarzy pachnących papierochów. Trudna sprawa" - dr Janusz Stasiak

[fot. https://pixabay.com/pl]
[fot. https://pixabay.com/pl]
„Aromaty uwiodły mnie różne: w sadzie byłem czerwcowym, we wrześniowym jabłkowym”, „aromaciki takie, że się rozpłynąłem”, „wszyscy dymili, ale bez dymu” – tak dr Janusz Stasiak opowiada o mijanej grupie młodych ludzi palących e-papierosy przy jednym z przystanków w Opolu. Ta sytuacja stała się pretekstem do powstania tej audycji, w której doktor - popierając swoje słowa doświadczeniem - mówi, że „to straszna katorga dla organizmu palić” i sam szczerze wyznaje, że: „mam za sobą grzeszki palenia i po 30 papierosów dziennie na dobę”. „Ten nałóg jest potworny, 36 lat nie palę, ale 17 razy wracałem” – wyznaje dr Janusz Stasiak.
2024-02-06, 13:51

"Niedobory odporności - okazuje się, że to wybitnie nadużywane słowo, pod którym chcemy ukryć mnóstwo rzeczy"

Co to znaczy, że ktoś jest "chorowity"? [fot. https://pixabay.com/pl]
Co to znaczy, że ktoś jest "chorowity"? [fot. https://pixabay.com/pl]
Kliniczny niedobór odporności to bardzo rzadka choroba. Tymczasem często tego określenia używamy tłumacząc, że ktoś po prostu jest "chorowity", często łapie infekcje. Okazuje się jednak, że zawsze jest tego jakaś przyczyna, a nie wrodzona niedyspozycja - może to być złe odżywianie, niewyspanie, grzybica, czy pasożyty karmiące się naszym organizmem, a nawet... brak umiejętności radzenia sobie z emocjami. W audycji także o tym, że odporności można się... nauczyć.
2024-01-29, 11:41

Dlaczego czasem badania lekarskie nie wskazują na te dolegliwości?

Dlaczego czasem dolegliwości nie są potwierdzone badaniami lekarskimi? [fot. https://pixabay.com/pl]
Dlaczego czasem dolegliwości nie są potwierdzone badaniami lekarskimi? [fot. https://pixabay.com/pl]
Tym razem z dr. Januszem Stasiakiem rozmawialiśmy o takich schorzeniach, które są świetnie udokumentowane przez rozmaite badania, choć... badania pokazują, że żadnych schorzeń nie ma, mimo tego - pacjenci czują się bardzo chorzy. Tu otwiera się cała sfera zaburzeń psychosomatycznych. Na czym one polegają i skąd się biorą?
2024-01-19, 22:50

"Wysłuchanie drugiego człowieka to w dzisiejszych czasach towar bardzo deficytowy" - psycholog Magdalena Król

"Wysłuchanie drugiego człowieka to w dzisiejszych czasach towar bardzo deficytowy" - psycholog Magdalena Król [fot. https://pixabay.com/pl]
"Wysłuchanie drugiego człowieka to w dzisiejszych czasach towar bardzo deficytowy" - psycholog Magdalena Król [fot. https://pixabay.com/pl]
Profilaktyka zdrowia psychicznego młodych ludzi zaczyna się od dbania o dobre relacje z najbliższymi. To temat, któremu swoją uwagę poświęciła psycholog Magdalena Król. Jak zatem rozmawiać z młodzieżą, aby wspierać ich odporność psychiczną i poczucie własnej wartości? Posłuchajcie!
2024-01-16, 13:15

"Mamy różne teorie na temat depresji i ciągle toczy się wiele badań, jakie jest jej podłoże" - posłuchaj rozmowy z psycholog Anną Tęsiorowską

Anną Tęsiorowska [fot. Katarzyna Zawadzka]
Anną Tęsiorowska [fot. Katarzyna Zawadzka]
Co robić, kiedy depresja nawraca? Jakie są przyczyny takiego zjawiska i czy zawsze dają się jasno wskazać? Jak radzić sobie z nawrotami choroby? Na ten temat rozmawialiśmy z Anną Tęsiorowską - psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji z Centrum Terapii Nerwic w Mosznej. Nasza rozmówczyni wyjaśniła, jak pracując z pacjentem można łagodzić skutki nawroty choroby. Było także o tym, co powinni wiedzieć bliscy osoby cierpiącej na depresję. Posłuchajcie!
2024-01-05, 22:55

Poznaj naturalne sposoby dbania o odporność

Anna Knoblich-Kaczmarek [fot. archiwum prywatne]
Anna Knoblich-Kaczmarek [fot. archiwum prywatne]
"Złote mleko" czy olejowanie dziurek w nosie to naturalne sposoby wspomagania odporności, które proponuje ajurweda. Ta rozwijana od starożytności medycyna indyjska będzie dla nas źródłem inspiracji. Sprawdzimy, jak wykorzystując domowe sposoby, chronić się przed infekcjami wirusowymi i nie tylko. O tym wszystkim opowiedziała Anna Knoblich-Kaczmarek.
1234567

Zobacz także

2024-03-11, godz. 14:55 Suplementy - kontynuujemy rozmowę z dr. Januszem Stasiakiem Nie daj się zbić, do tego na własne życzenie - tak można streścić słowa doktora Janusza Stasiaka, który kontynuuje audycję o suplementach diety. Dowiemy… » więcej 2024-03-04, godz. 12:00 Suplementy - brać czy nie brać? Co mówią badania? Jak zachować odpowiednie proporcje? Zwolennicy zażywania suplementów, choć niemałe pieniądze na to wydają, twierdzą, że to w dzisiejszych czasach konieczność, ponieważ wysokie nawożenie… » więcej 2024-02-26, godz. 16:11 "Dla mnie to najwięksi bohaterowie mojego lekarskiego życia" - dr Janusz Stasiak o swoich wyjątkowych pacjentach Tym razem w audycji sporo wzruszających opowieści doktora Janusz Stasiaka dotyczących wyjątkowych pacjentów, których doktor nazywa bohaterami swojego lekarskiego… » więcej 2024-02-20, godz. 14:00 "Wszystko leży w proporcjach i dawkowaniu" - dr Janusz Stasiak o lekach sterydowych Sterydy anaboliczne, potocznie nazywane anabolikami są pochodną testosteronu, czyli męskiego hormonu płciowego. Stymulują powstawanie tkanki mięśniowej… » więcej 2024-02-13, godz. 18:25 "Rośnie nam pokolenie e-dymiarzy pachnących papierochów. Trudna sprawa" - dr Janusz Stasiak „Aromaty uwiodły mnie różne: w sadzie byłem czerwcowym, we wrześniowym jabłkowym”, „aromaciki takie, że się rozpłynąłem”, „wszyscy dymili… » więcej 2024-02-06, godz. 13:51 "Niedobory odporności - okazuje się, że to wybitnie nadużywane słowo, pod którym chcemy ukryć mnóstwo rzeczy" Kliniczny niedobór odporności to bardzo rzadka choroba. Tymczasem często tego określenia używamy tłumacząc, że ktoś po prostu jest "chorowity", często… » więcej 2024-01-29, godz. 11:41 Dlaczego czasem badania lekarskie nie wskazują na te dolegliwości? Tym razem z dr. Januszem Stasiakiem rozmawialiśmy o takich schorzeniach, które są świetnie udokumentowane przez rozmaite badania, choć... badania pokazują… » więcej 2024-01-19, godz. 22:50 "Wysłuchanie drugiego człowieka to w dzisiejszych czasach towar bardzo deficytowy" - psycholog Magdalena Król Profilaktyka zdrowia psychicznego młodych ludzi zaczyna się od dbania o dobre relacje z najbliższymi. To temat, któremu swoją uwagę poświęciła psycholog… » więcej 2024-01-16, godz. 13:15 "Mamy różne teorie na temat depresji i ciągle toczy się wiele badań, jakie jest jej podłoże" - posłuchaj rozmowy… Co robić, kiedy depresja nawraca? Jakie są przyczyny takiego zjawiska i czy zawsze dają się jasno wskazać? Jak radzić sobie z nawrotami choroby? Na ten temat… » więcej 2024-01-05, godz. 22:55 Poznaj naturalne sposoby dbania o odporność "Złote mleko" czy olejowanie dziurek w nosie to naturalne sposoby wspomagania odporności, które proponuje ajurweda. Ta rozwijana od starożytności medycyna… » więcej
12345
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »