Radio Opole » Sport i turystyka
2019-10-20, 13:03 Autor: Agnieszka Pospiszyl

Sport i rekreacja na świeżym powietrzu. Opolanie zdają test Coopera

Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Ponad dwieście osób stawiło się na miejskim stadionie lekkoatletycznym, żeby sprawdzić swoją kondycję. Już kolejny raz opolanie wzięli udział w teście Coopera. Wydarzenie to zorganizował klub uczelniany AZS Politechniki Opolskiej.
- Test Coopera, to proste narzędzie do sprawdzenia naszej sprawności – mówi Maciej Róg, koordynator akcji. – W ciągu 12 minut ciągłego biegu, trzeba przebyć jak największy dystans. Na podstawie swojego wyniku można odczytać z tabel, w zależności od płci i kategorii wiekowej, czy nasza kondycja fizyczna jest dobra, zła czy bardzo dobra. Jeśli zła, to wtedy wiemy, że to jest sygnał, że trzeba zacząć coś robić, żeby nasze zdrowie było lepsze.

Na starcie stawili się głównie mieszkańcy Opola, ale nie zabrakło też osób spoza miasta. Duża była też rozpiętość wiekowa – od 3-latków do seniorów. Wśród uczestników testu był m.in. Marek Komendera z Opola.

- Było ciężko, ale byłem na to przygotowany. Starałem się przynajmniej dwa razy pobiegać w ostatnich dwóch tygodniach, więc dzisiaj został pobity rekord życiowy. 2798 metrów. Te dwa metry to myślę, że poprawię za pół roku – mówi Marek Komandera.

Test Coopera, to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku. Jest wykorzystywana na całym świecie do badania sprawności fizycznej przede wszystkim sportowców.
Maciej Róg
Marek Komendera

Sport i turystyka

2020-02-17, godz. 13:00 Zbliża się piłkarska wiosna. Zespoły rozegrały kolejne sparingi Za opolskimi drużynami grającymi w lidze centralnej bądź międzywojewódzkiej kolejne gry kontrolne przed rundą wiosenną. Wygrane zanotowały Odra Opole i Ruch Z… » więcej 2020-02-17, godz. 10:45 Futsal: Berland Komprachcice z ósmym zwycięstwem z rzędu Niesamowitą serię kontynuuje w I lidze futsalu zespół Berlandu Komprachcice. Wygrał ósmy mecz z rzędu i utrzymał prowadzenie w tabeli. » więcej 2020-02-16, godz. 21:20 Piękna, ale nieudana pogoń. Gwardia Opole przegrywa z duńskim Silkeborg W pierwszym historycznym spotkaniu przed własną publicznością o punkty w europejskich pucharach szczypiorniści Gwardii Opole przegrali z Silkeborg 29:32. Opolanie… » więcej 2020-02-16, godz. 18:30 Wielkie emocje w PlusLidze. Mistrzowie Polski w pięciu setach przegrali ze Skrą Bełchatów W hicie 19. kolejki PlusLigi siatkarze Grupy Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle po meczu walki przegrali na wyjeździe PGE Skrą Bełchatów 2:3 (21:25, 17:25, 27:25, 25:21… » więcej 2020-02-16, godz. 16:30 Zapasy. Piotr Duk na podium pucharowej rywalizacji klasyków Piotr Duk wywalczył brązowy medal podczas zawodów o Puchar Polski seniorów w zapasach w stylu klasycznym, które w sobotę (15.02) odbyły się w Raciborzu. Zawodnik… » więcej 2020-02-16, godz. 14:45 Prawie jak na pucharze świata. W Zieleńcu będą rywalizować opolscy narciarze-amatorzy Zaczęło się w 1993 roku na stokach czeskiego Pradziada. Później rywalizacja przeniosła się w polskie góry. Przed nami kolejna edycja Amatorskich Mistrzostw Województwa… » więcej 2020-02-16, godz. 10:30 Dalsza część historii do napisania. Gwardia Opole zagra z duńskim Bjerringbro/Silkeborg. Relacja ze spotkania w Radiu … Po raz pierwszy w historii opolscy szczypiorniści zagrają przed własną publicznością o punkty w europejskich pucharach. W drugiej kolejce rozgrywek grupowych Pucharu… » więcej 2020-02-15, godz. 13:10 Wygrana da większy komfort. Weegree AZS Politechniki Opolskiej podejmie Polonię Leszno Przed nami emocje 24. kolejki I ligi koszykarzy. Opolanie podejmą sąsiada z tabeli Polonię Leszno. W pierwszym meczu tych zespołów, to poloniści byli wyraźnie… » więcej 2020-02-15, godz. 13:00 Gwardia szykuje się na duński Silkeborg. Niedzielny mecz Pucharu EHF na antenie Radia Opole! Po ligowym spotkaniu w Kwidzynie szczypiorniści opolskiej Gwardii mogą już skupić się na niedzielnym (16.02) pojedynku w ramach pucharu EHF. W drugiej kolejce… » więcej 2020-02-15, godz. 10:35 Kolejny sparing Odry Opole. Tym razem zaprzyjaźniona Polonia Bytom To będzie sparingowy mecz przyjaźni. Piłkarze Odry Opole swoją formę sprawdzą na tle 3-ligowej Polonii Bytom. » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »