Radio Opole » Sport i turystyka
2019-10-20, 13:03 Autor: Agnieszka Pospiszyl

Sport i rekreacja na świeżym powietrzu. Opolanie zdają test Coopera

Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Ponad dwieście osób stawiło się na miejskim stadionie lekkoatletycznym, żeby sprawdzić swoją kondycję. Już kolejny raz opolanie wzięli udział w teście Coopera. Wydarzenie to zorganizował klub uczelniany AZS Politechniki Opolskiej.
- Test Coopera, to proste narzędzie do sprawdzenia naszej sprawności – mówi Maciej Róg, koordynator akcji. – W ciągu 12 minut ciągłego biegu, trzeba przebyć jak największy dystans. Na podstawie swojego wyniku można odczytać z tabel, w zależności od płci i kategorii wiekowej, czy nasza kondycja fizyczna jest dobra, zła czy bardzo dobra. Jeśli zła, to wtedy wiemy, że to jest sygnał, że trzeba zacząć coś robić, żeby nasze zdrowie było lepsze.

Na starcie stawili się głównie mieszkańcy Opola, ale nie zabrakło też osób spoza miasta. Duża była też rozpiętość wiekowa – od 3-latków do seniorów. Wśród uczestników testu był m.in. Marek Komendera z Opola.

- Było ciężko, ale byłem na to przygotowany. Starałem się przynajmniej dwa razy pobiegać w ostatnich dwóch tygodniach, więc dzisiaj został pobity rekord życiowy. 2798 metrów. Te dwa metry to myślę, że poprawię za pół roku – mówi Marek Komandera.

Test Coopera, to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku. Jest wykorzystywana na całym świecie do badania sprawności fizycznej przede wszystkim sportowców.
Maciej Róg
Marek Komendera

Sport i turystyka

2019-11-14, godz. 15:43 Kolejny wychowanek Włókniarza w Kolejarzu Opole. Artur Czaja na sezon 2020 w Opolu Artur Czaja dołączył do kadry Kolejarza Opole. To kolejny żużlowiec rodem z Częstochowy, który przywdzieje opolski plastron w sezonie 2020. » więcej 2019-11-14, godz. 07:11 Stal zakończyła przygodę z Pucharem Polski. "To była z naszej strony jakaś farsa" Stal Nysa uległa Norwidowi Częstochowa 1:3 w meczu II rundy siatkarskiego Pucharu Polski. To oznacza, że na tym etapie grę zakończyła ostatnia z opolskich drużyn… » więcej 2019-11-13, godz. 21:39 Generalna próba przed europejskimi pucharami zaliczona. Gwardia po thrillerze wygrywa w Puławach Niesamowity mecz w Puławach. W 11. kolejce Superligi piłkarze ręczni Gwardii Opole po rzutach karnych wygrali z miejscowymi Azotami. » więcej 2019-11-13, godz. 13:36 Nyska Stal powalczy o kolejną rundę Pucharu Polski Stal Nysa podejmie Norwida Częstochowa w drugiej fazie walki o siatkarski Puchar Polski. To kolejny etap maratonu, jaki rozpoczęli gracze pierwszoligowej drużyny… » więcej 2019-11-13, godz. 10:00 Gwardia Opole rozpoczyna ligowo-pucharową rywalizację z Azotami Puławy Przed szczypiornistami Gwardii potrójne starcie z Azotami Puławy. Już dziś (13.11) mecz wyjazdowy w ramach 11. kolejki PGNiG Superligi. W niedzielę (17.11) obie… » więcej 2019-11-11, godz. 21:44 Przebyli pieszo 20 kilometrów, by uczcić bohaterów Ponad 100 osób zdecydowało się na przejście dwudziestokilometrowej trasy pomiędzy Głuchołazami a uzdrowiskiem w Jeseniku. Okazją ku temu był odbywający się już… » więcej 2019-11-10, godz. 23:34 Zwycięstwo siatkarek Uni Opole w delegacji w Tarnowie Siatkarki Uni Opole z kompletem punktów w meczu 8. kolejki rozgrywek I ligi. Nasza drużyna pokonała na wyjeździe PWSZ Tarnów 3:1. Zespół trenera Nicoli Vettoriego… » więcej 2019-11-10, godz. 22:00 Twarde derby Opolszczyzny. Brzeg z kolejnym zwycięstwem Nie było niespodzianki w derbach Opolszczyzny w 1. lidze futsalu. Gredar Futsal Team Brzeg pokonał w Komprachcicach miejscowy Berland 3:1. » więcej 2019-11-10, godz. 21:25 Weeegree AZS przegrywa w Lesznie Timeout Polonia 1912 Leszno nie dała w niedzielę (10.11) żadnych szans Weegree AZS Politechniki Opolskiej. W 9. kolejce rozgrywek koszykarskiej 1. ligi wygrała… » więcej 2019-11-10, godz. 19:36 W Głubczycach pobiegli dla Niepodległej ,,Biegamy dla Niepodległej’’ pod takim hasłem w Głubczycach uczczono dzisiaj 101 rocznicę Święta Niepodległości. Sportowe zmagania rozpoczęły się biegiem na dystansie… » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »