Czekolada jest zdrowa... ale ta gorzka o zawartości kakao wyższej niż 60 proc. Jej spozycie zmniejsza zagrożenie ciężkimi i śmiertelnymi atakami serca, reguluje ciśnienie i powoduje spadek cholesterolu. Gorzka czekolada o dużej ilości kakao, to bogate źródło flawonoidów, które mają właściwości antyoksydacyjne, przeciwmiażdżycowe, antyagregacyjne i przeciwzapalne.

Pamiętajmy jednak, że jak każda czekolada, również gorzka ma dużo kalorii...

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3