Bieg Grudzicki to inicjatywa mieszkańców dzielnicy Grudzice w Opolu, którzy chcą promować aktywny tryb życia. Pierwsza edycja tej imprezy jest zaplanowana na sobotę (23.09). Zapisy ruszają od godz. 8:00 w biurze zawodów przy strzelnicy sportowej w Grudzicach obok karczmy Zagłoba. Cała trasa przebiega przez tereny leśne w pięknych okolicznościach przyrody.
Biegać tak jak śpiewać - każdy może! Dlatego organizatorzy Pierwszego Biegu Grudzickiego pomyśleli o wszystkich - zarówno małych jak i dużych.
Najpierw pobiegną dzieci na dystansie 421 metrów, a później na 10-kilometrowej trasie o tytuł najszybszego biegacza, będą rywalizować dorośli. Jak wiadomo - przed biegiem trzeba się rozgrzać, a o odpowiednie przygotowanie mięśni przed wysiłkiem zadba Katarzyna Rurka Jędrzejewska, ambasadorka akcji BiegamBoLubię. To absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na specjalizacji trenerskiej z lekkiej atletyki, trener personalny oraz instruktorka fitness, która uśmiechem i pozytywną energią zaraża innych.
Organizatorem Pierwszego Biegu Grudzickiego jest Stowarzyszenie Przyjaciół Grudzic. Data wydarzenia nie jest przypadkowa, bo łączy się z oficjalnym otwarciem nowego boiska przy PSP nr 26 w Opolu-Grudzicach.
Radio Opole objęło imprezę patronatem medialnym.
PROGRAM
8:00 - 9:30 - Zapisy dzieci do biegu na 421m
8:00 - 10:30 - Rejestracja zawodników, przyjmowanie opłat i wydawanie numerów
09:50 - Rozgrzewka dla dzieci przed biegiem na 421m
10:00 - Start biegu dla dzieci na 421m
10:30 - Dekoracja zwycięzców biegu dla dzieci
10:45 - Rozgrzewka dla zawodników
11:00 - Start biegu głównego na 10 km
11:00 - 13:00 - "Grochówa Party” dla zawodników
13:00 - Rozpoczęcie ceremonii wręczenia nagród
14:00 - Zakończenie zawodów
![Bieg leśnymi ścieżkami [fot. archiwum prywatne]](public/121/2017/121_150590695410.jpg)
2017-02-13, godz. 13:33, Patronaty - polecamy
Muzeum Polskiej Piosenki w Opolu zaprasza na ferie zimowe!
„Zima w piosence”, to propozycja muzycznych warsztatów dla zorganizowanych grup dzieci z przedszkoli i młodszych klas (dzieci w wieku 4-10 lat).
» więcej
2017-02-10, godz. 15:24, Patronaty - polecamy
"Żołnierze Niezłomni. Honor i pamięć". Audycja i program obchodów
Najpierw przeżyli wojnę z Niemcami, potem stanęli do walki z nowym okupantem, a przez lata pamięć o nich była wymazywana. Radio Opole zaprasza na historyczny cykl 'Żołnierze Niezłomni. Honor i pamięć' oraz do wzięcia udziału w…
» więcej
2017-02-08, godz. 09:41, Patronaty - polecamy
Syn Garrego Moore`a z zespołem Gorczyca i Przyjaciele wystąpią w Studiu M Radia Opole
Już dziś (16.02) w legendarnym Studiu M Radia Opole wystąpią Łukasz Gorczyca i Przyjaciele oraz goście specjalni: obdarzony nieprzeciętnym głosem finalista „The Voice of Poland” - Arek Kłusowski oraz Jack Moore - syn legendarnego…
» więcej
2017-02-07, godz. 14:41, Patronaty - polecamy
„Edukacja kulturowa Opolszczyzny" – podsumowanie działań i plany na przyszłość
„Edukacja kulturowa Opolszczyzny - podsumowanie działań w roku 2016 i plany na rok 2017” - to temat seminarium organizowanego w ramach projektu EDUKO 2016-2018. Wydarzenie odbędzie się w najbliższy czwartek (09.02) w sali konferencyjnej…
» więcej
2017-02-07, godz. 14:09, Patronaty - polecamy
Wybierzcie się na randkę do Muzeum Polskiej Piosenki
Multimedialny przepych, tablety, dotykowe ekrany, muzyczne ściany - to jedno z najnowocześniejszych muzeów w Polsce. Zazwyczaj można je zwiedzać od wtorku do niedzieli, od 10:00 do 18:00. Inaczej będzie w najbliższy piątek (10.02)…
» więcej
![Deszcz nie zniechęcił ich do biegu leśnymi ścieżkami. Za nami Pierwszy Bieg Grudzicki [ZDJĘCIA]](public/info/2017/thumb_640_0/2017-09-23_150618725330.jpg)