Bieg Grudzicki to inicjatywa mieszkańców dzielnicy Grudzice w Opolu, którzy chcą promować aktywny tryb życia. Pierwsza edycja tej imprezy jest zaplanowana na sobotę (23.09). Zapisy ruszają od godz. 8:00 w biurze zawodów przy strzelnicy sportowej w Grudzicach obok karczmy Zagłoba. Cała trasa przebiega przez tereny leśne w pięknych okolicznościach przyrody.
Biegać tak jak śpiewać - każdy może! Dlatego organizatorzy Pierwszego Biegu Grudzickiego pomyśleli o wszystkich - zarówno małych jak i dużych.
Najpierw pobiegną dzieci na dystansie 421 metrów, a później na 10-kilometrowej trasie o tytuł najszybszego biegacza, będą rywalizować dorośli. Jak wiadomo - przed biegiem trzeba się rozgrzać, a o odpowiednie przygotowanie mięśni przed wysiłkiem zadba Katarzyna Rurka Jędrzejewska, ambasadorka akcji BiegamBoLubię. To absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na specjalizacji trenerskiej z lekkiej atletyki, trener personalny oraz instruktorka fitness, która uśmiechem i pozytywną energią zaraża innych.
Organizatorem Pierwszego Biegu Grudzickiego jest Stowarzyszenie Przyjaciół Grudzic. Data wydarzenia nie jest przypadkowa, bo łączy się z oficjalnym otwarciem nowego boiska przy PSP nr 26 w Opolu-Grudzicach.
Radio Opole objęło imprezę patronatem medialnym.
PROGRAM
8:00 - 9:30 - Zapisy dzieci do biegu na 421m
8:00 - 10:30 - Rejestracja zawodników, przyjmowanie opłat i wydawanie numerów
09:50 - Rozgrzewka dla dzieci przed biegiem na 421m
10:00 - Start biegu dla dzieci na 421m
10:30 - Dekoracja zwycięzców biegu dla dzieci
10:45 - Rozgrzewka dla zawodników
11:00 - Start biegu głównego na 10 km
11:00 - 13:00 - "Grochówa Party” dla zawodników
13:00 - Rozpoczęcie ceremonii wręczenia nagród
14:00 - Zakończenie zawodów
![Bieg leśnymi ścieżkami [fot. archiwum prywatne]](public/121/2017/121_150590695410.jpg)
2017-02-21, godz. 12:16, Patronaty - polecamy
Zlot fanów fantastyki w Kędzierzynie-Koźlu
Prelekcje z dziedziny fantasy, mangi, anime oraz science fiction, konkursy, spotkania z pisarzami, a do tego koncert folk-metalowego zespołu Cronica, jam session oraz dyskoteka - to m.in. czeka na uczestników trzeciej edycji konwentu Liskon…
» więcej
2017-02-20, godz. 17:31, Patronaty - polecamy
Obejrzyj wystawę zdjęć Jerzego Stemplewskiego na Dworcu Głównym w Opolu
'Miasto - przemiany - kultura - sport - wiara' to tytuł wystawy zdjęć Jerzego Stemplewskiego, którą będzie można oglądać od wtorku (21.02) na Dworcu Głównym w Opolu. Autor fotografii w ubiegłym roku świętował 50-lecie pracy…
» więcej
2017-02-15, godz. 14:15, Patronaty - polecamy
„Miejska legenda – REkonstrukcja / DEkonstrukcja” – wystawy MŚO i GSW
Miejska legenda, to wspólny projekt Muzeum Śląska Opolskiego i Galerii Sztuki Współczesnej w Opolu, który dotyczy szeroko pojętej tradycji Opola, zarówno kulturalnej, jak i wizualnej.
» więcej
2017-02-13, godz. 15:22, Patronaty - polecamy
Czas na XXII Ogólnopolskie Prezentacje Muzyczne TEREPACZKÓW!
TEREPACZKÓW, czyli spotkanie muzycznych grup twórczych połączone z integracją i wzajemnym poznaniem, przełamywaniem barier czy wyjściem przed innych z zakamarków własnej nieśmiałości sięga 1989 roku. Wtedy to grupa paczkowskich…
» więcej
2017-02-13, godz. 14:39, Patronaty - polecamy
„Moja Tajemnica, czyli jak bawić się muzyką i słowem…” – Ania Broda w Studiu M!
Radio Opole zaprasza na kolejny koncert dla dzieci. Tym razem w legendarnym Studiu M wystąpi Ania Broda. Podręczny warsztacik muzyczno-literacki już w najbliższą sobotę (18.02) o godz. 16:00.
» więcej
![Deszcz nie zniechęcił ich do biegu leśnymi ścieżkami. Za nami Pierwszy Bieg Grudzicki [ZDJĘCIA]](public/info/2017/thumb_640_0/2017-09-23_150618725330.jpg)