Bieg Grudzicki to inicjatywa mieszkańców dzielnicy Grudzice w Opolu, którzy chcą promować aktywny tryb życia. Pierwsza edycja tej imprezy jest zaplanowana na sobotę (23.09). Zapisy ruszają od godz. 8:00 w biurze zawodów przy strzelnicy sportowej w Grudzicach obok karczmy Zagłoba. Cała trasa przebiega przez tereny leśne w pięknych okolicznościach przyrody.
Biegać tak jak śpiewać - każdy może! Dlatego organizatorzy Pierwszego Biegu Grudzickiego pomyśleli o wszystkich - zarówno małych jak i dużych.
Najpierw pobiegną dzieci na dystansie 421 metrów, a później na 10-kilometrowej trasie o tytuł najszybszego biegacza, będą rywalizować dorośli. Jak wiadomo - przed biegiem trzeba się rozgrzać, a o odpowiednie przygotowanie mięśni przed wysiłkiem zadba Katarzyna Rurka Jędrzejewska, ambasadorka akcji BiegamBoLubię. To absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na specjalizacji trenerskiej z lekkiej atletyki, trener personalny oraz instruktorka fitness, która uśmiechem i pozytywną energią zaraża innych.
Organizatorem Pierwszego Biegu Grudzickiego jest Stowarzyszenie Przyjaciół Grudzic. Data wydarzenia nie jest przypadkowa, bo łączy się z oficjalnym otwarciem nowego boiska przy PSP nr 26 w Opolu-Grudzicach.
Radio Opole objęło imprezę patronatem medialnym.
PROGRAM
8:00 - 9:30 - Zapisy dzieci do biegu na 421m
8:00 - 10:30 - Rejestracja zawodników, przyjmowanie opłat i wydawanie numerów
09:50 - Rozgrzewka dla dzieci przed biegiem na 421m
10:00 - Start biegu dla dzieci na 421m
10:30 - Dekoracja zwycięzców biegu dla dzieci
10:45 - Rozgrzewka dla zawodników
11:00 - Start biegu głównego na 10 km
11:00 - 13:00 - "Grochówa Party” dla zawodników
13:00 - Rozpoczęcie ceremonii wręczenia nagród
14:00 - Zakończenie zawodów
![Bieg leśnymi ścieżkami [fot. archiwum prywatne]](public/121/2017/121_150590695410.jpg)
2017-04-13, godz. 11:12, Patronaty - polecamy
Sprawdź swoją wiedzę o Opolu! Wielki Test Wiedzy już 22 kwietnia
To jedno z wydarzeń w ramach obchodów 800-lecia stolicy regionu - Wielki Test Wiedzy o Opolu. To okazja sprawdzenia swojej wiedzy z różnych dziedzin na temat miasta. Wydarzenie odbędzie się w sobotę 22 kwietnia w Opolskim Teatrze Lalki…
» więcej
2017-04-13, godz. 08:57, Patronaty - polecamy
Zdobądź zaproszenie i przyjdź posłuchać na żywo słuchowiska w Studiu M!
Łukasz Konopka, Karol Kossakowski i Leszek Malec - to aktorzy, których będzie można zobaczyć podczas ostatniego ze słuchowisk prezentowanych w Studiu M w ramach „Klasyki Czytania” - wydarzenia towarzyszącego 42. Opolskim Konfrontacjom…
» więcej
2017-04-12, godz. 15:10, Patronaty - polecamy
Voo Voo oraz Krzysztof Zalewski już w piątek wystąpią w Opolu - są jeszcze bilety!
Jubileusz 800-lecia Opola trwa, a jednym z wydarzeniem w ramach obchodów będzie w kwietniu wydarzenie, jakiego w stolicy regionu jeszcze nie było - Święto Wojciechowe. Święto patrona Opola potrwa od 21 do 23 kwietnia. Połączone będzie…
» więcej
2017-04-11, godz. 16:27, Patronaty - polecamy
35. Krapkowicki Bieg Uliczny
Trwają zapisy na jubileuszowy 35. Krapkowicki Bieg Uliczny. Zgłoszenia przyjmowane są drogą elektroniczną do północy 25 kwietnia. Na liście jest już ponad 300 zawodników. Limit startujących to 750 osób. Bieg odbędzie się 1 maja…
» więcej
2017-04-11, godz. 13:50, Patronaty - polecamy
Krapkowice zapraszają na Środę Żurową i wielkanocny kiermasz
Wielka Środa, na Śląsku nazywana Żurową, to dzień, w którym kończy się przedświąteczne porządki oraz żegna z potrawami postnymi, np. postnym żurem. Tradycję tą kultywuje m.in. powiat krapkowicki, który 12 kwietnia zaprasza…
» więcej
![Deszcz nie zniechęcił ich do biegu leśnymi ścieżkami. Za nami Pierwszy Bieg Grudzicki [ZDJĘCIA]](public/info/2017/thumb_640_0/2017-09-23_150618725330.jpg)