Bieg Grudzicki to inicjatywa mieszkańców dzielnicy Grudzice w Opolu, którzy chcą promować aktywny tryb życia. Pierwsza edycja tej imprezy jest zaplanowana na sobotę (23.09). Zapisy ruszają od godz. 8:00 w biurze zawodów przy strzelnicy sportowej w Grudzicach obok karczmy Zagłoba. Cała trasa przebiega przez tereny leśne w pięknych okolicznościach przyrody.
Biegać tak jak śpiewać - każdy może! Dlatego organizatorzy Pierwszego Biegu Grudzickiego pomyśleli o wszystkich - zarówno małych jak i dużych.
Najpierw pobiegną dzieci na dystansie 421 metrów, a później na 10-kilometrowej trasie o tytuł najszybszego biegacza, będą rywalizować dorośli. Jak wiadomo - przed biegiem trzeba się rozgrzać, a o odpowiednie przygotowanie mięśni przed wysiłkiem zadba Katarzyna Rurka Jędrzejewska, ambasadorka akcji BiegamBoLubię. To absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na specjalizacji trenerskiej z lekkiej atletyki, trener personalny oraz instruktorka fitness, która uśmiechem i pozytywną energią zaraża innych.
Organizatorem Pierwszego Biegu Grudzickiego jest Stowarzyszenie Przyjaciół Grudzic. Data wydarzenia nie jest przypadkowa, bo łączy się z oficjalnym otwarciem nowego boiska przy PSP nr 26 w Opolu-Grudzicach.
Radio Opole objęło imprezę patronatem medialnym.
PROGRAM
8:00 - 9:30 - Zapisy dzieci do biegu na 421m
8:00 - 10:30 - Rejestracja zawodników, przyjmowanie opłat i wydawanie numerów
09:50 - Rozgrzewka dla dzieci przed biegiem na 421m
10:00 - Start biegu dla dzieci na 421m
10:30 - Dekoracja zwycięzców biegu dla dzieci
10:45 - Rozgrzewka dla zawodników
11:00 - Start biegu głównego na 10 km
11:00 - 13:00 - "Grochówa Party” dla zawodników
13:00 - Rozpoczęcie ceremonii wręczenia nagród
14:00 - Zakończenie zawodów
![Bieg leśnymi ścieżkami [fot. archiwum prywatne]](public/121/2017/121_150590695410.jpg)
2017-05-30, godz. 13:05, Patronaty - polecamy
XI Ogólnopolski Festiwal im. Jonasza Kofty "Moja Wolności"
Utworów Jonasza Kofty oraz powstałych w poetyce artysty i traktujących o szeroko pojętej wolności będzie można posłuchać podczas XI Ogólnopolskiego Festiwalu im. Jonasza Kofty 'Moja Wolności'. Wydarzenie rozpocznie się w sobotę…
» więcej
2017-05-30, godz. 10:58, Patronaty - polecamy
Hip-Hop Opole 2017 już w sobotę
77 CLVN, Rasmentalism, Małpa, KęKę, Paluch, Taco Hemingway i Ten Typ Mes - to raperzy, na których koncerty będzie można się wybrać w ramach Hip-Hop Opole. Wydarzenie odbędzie się na Błoniach Politechniki Opolskiej przy ul. Mikołajczyka…
» więcej
2017-05-29, godz. 19:18, Patronaty - polecamy
Rockowa uczta w Opolu już w niedzielę
Kult, Chilli i Luxtorpeda - to zespoły, które zagrają w najbliższą niedzielę (04.06) w ramach imprezy Rock Opole, a to nie wszystko - będzie też Organek. Koncerty rozpoczną się o godz. 18:30 na Błoniach Politechniki Opolskiej przy…
» więcej
2017-05-29, godz. 16:03, Patronaty - polecamy
Konferencja "Teraźniejszość i perspektywy rozwoju Zakładów Aktywności Zawodowej"
Jakie są perspektywy rozwoju oraz miejsce w systemie rehabilitacji Zakładów Aktywności Zawodowej? Na tak postawione pytanie postarają się odpowiedzieć prelegenci i uczestnicy makroregionalnej konferencji organizowanej w środę (31.05)…
» więcej
2017-05-29, godz. 15:52, Patronaty - polecamy
„Wszystko o Jezusie z Nazaretu” – najnowsza publikacja Wydawnictwa Świętego Filipa Apostoła
„Wszystko o Jezusie z Nazaretu” autorstwa ks. dr. Jacka Molki (redaktora Tygodnika Katolickiego „Niedziela” i wykładowcy Pisma Świętego w Wyższym Seminarium Duchownym Archidiecezji Częstochowskiej i Diecezji Sosnowskiej), to doskonała…
» więcej
![Deszcz nie zniechęcił ich do biegu leśnymi ścieżkami. Za nami Pierwszy Bieg Grudzicki [ZDJĘCIA]](public/info/2017/thumb_640_0/2017-09-23_150618725330.jpg)