Bieg Grudzicki to inicjatywa mieszkańców dzielnicy Grudzice w Opolu, którzy chcą promować aktywny tryb życia. Pierwsza edycja tej imprezy jest zaplanowana na sobotę (23.09). Zapisy ruszają od godz. 8:00 w biurze zawodów przy strzelnicy sportowej w Grudzicach obok karczmy Zagłoba. Cała trasa przebiega przez tereny leśne w pięknych okolicznościach przyrody.
Biegać tak jak śpiewać - każdy może! Dlatego organizatorzy Pierwszego Biegu Grudzickiego pomyśleli o wszystkich - zarówno małych jak i dużych.
Najpierw pobiegną dzieci na dystansie 421 metrów, a później na 10-kilometrowej trasie o tytuł najszybszego biegacza, będą rywalizować dorośli. Jak wiadomo - przed biegiem trzeba się rozgrzać, a o odpowiednie przygotowanie mięśni przed wysiłkiem zadba Katarzyna Rurka Jędrzejewska, ambasadorka akcji BiegamBoLubię. To absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na specjalizacji trenerskiej z lekkiej atletyki, trener personalny oraz instruktorka fitness, która uśmiechem i pozytywną energią zaraża innych.
Organizatorem Pierwszego Biegu Grudzickiego jest Stowarzyszenie Przyjaciół Grudzic. Data wydarzenia nie jest przypadkowa, bo łączy się z oficjalnym otwarciem nowego boiska przy PSP nr 26 w Opolu-Grudzicach.
Radio Opole objęło imprezę patronatem medialnym.
PROGRAM
8:00 - 9:30 - Zapisy dzieci do biegu na 421m
8:00 - 10:30 - Rejestracja zawodników, przyjmowanie opłat i wydawanie numerów
09:50 - Rozgrzewka dla dzieci przed biegiem na 421m
10:00 - Start biegu dla dzieci na 421m
10:30 - Dekoracja zwycięzców biegu dla dzieci
10:45 - Rozgrzewka dla zawodników
11:00 - Start biegu głównego na 10 km
11:00 - 13:00 - "Grochówa Party” dla zawodników
13:00 - Rozpoczęcie ceremonii wręczenia nagród
14:00 - Zakończenie zawodów
![Bieg leśnymi ścieżkami [fot. archiwum prywatne]](public/121/2017/121_150590695410.jpg)
2017-06-05, godz. 20:59, Patronaty - polecamy
Więzi międzypokoleniowe tematem VIII Forum Opolskich Środowisk Literackich
Czy duety twórców, których łączą więzy krwi, wspierają się wzajemnie w pisaniu, czy przeciwnie - konkurują ze sobą? O tym będzie można się dowiedzieć podczas VIII Forum Opolskich Środowisk Literackich. Gośćmi spotkania będą…
» więcej
2017-06-05, godz. 15:59, Patronaty - polecamy
Pokaz filmu niemego „Das Blumenwunder” z muzyką Erith na żywo już w piątek
Dom Współpracy Polsko-Niemieckiej wraz z Niemieckim Towarzystwem Kulturalno-Społecznym we Wrocławiu zapraszają na pokaz filmu niemego „Das Blumenwunder” z muzyką na żywo w wykonaniu Erith.
» więcej
2017-06-05, godz. 15:25, Patronaty - polecamy
IV Festiwal Piosenki Poetyckiej i Autorskiej POTOK 2017 już w czwartek
Zespół Szkół Ogólnokształcących nr III w Opolu we współpracy z Młodzieżowym Domem Kultury w Opolu zaprasza na kolejną edycję festiwalu POTOK.
» więcej
2017-06-05, godz. 14:14, Patronaty - polecamy
Finał projektu „Przedszkolaki na sygnale” – już po raz drugi dzieci zmierzą się w turnieju na wzór zawodów strażackich!
6-osobowe drużyny z pięciu opolskich przedszkoli: PPI 51, PP4, PP44, PP 24 i PP33 w ogrodzie Przedszkola Publicznego Integracyjnego nr 51 w Opolu zmierzą się w najbliższą środę (07.06) w turnieju na wzór zawodów strażackich. Przedszkolaki…
» więcej
2017-06-05, godz. 14:05, Patronaty - polecamy
Opolski Festiwal Fizjoterapii po raz piąty na Politechnice Opolskiej
Konkurs wiedzy, sesja naukowa oraz warsztaty - to wydarzenia w ramach V edycji Opolskiego Festiwalu Fizjoterapii. Wydarzenie rozpocznie się w piątek (09.06) na II Kampusie Politechniki Opolskiej przy ul. Prószkowskiej 76 w Opolu. Najważniejszym…
» więcej
![Deszcz nie zniechęcił ich do biegu leśnymi ścieżkami. Za nami Pierwszy Bieg Grudzicki [ZDJĘCIA]](public/info/2017/thumb_640_0/2017-09-23_150618725330.jpg)