Bieg Grudzicki to inicjatywa mieszkańców dzielnicy Grudzice w Opolu, którzy chcą promować aktywny tryb życia. Pierwsza edycja tej imprezy jest zaplanowana na sobotę (23.09). Zapisy ruszają od godz. 8:00 w biurze zawodów przy strzelnicy sportowej w Grudzicach obok karczmy Zagłoba. Cała trasa przebiega przez tereny leśne w pięknych okolicznościach przyrody.
Biegać tak jak śpiewać - każdy może! Dlatego organizatorzy Pierwszego Biegu Grudzickiego pomyśleli o wszystkich - zarówno małych jak i dużych.
Najpierw pobiegną dzieci na dystansie 421 metrów, a później na 10-kilometrowej trasie o tytuł najszybszego biegacza, będą rywalizować dorośli. Jak wiadomo - przed biegiem trzeba się rozgrzać, a o odpowiednie przygotowanie mięśni przed wysiłkiem zadba Katarzyna Rurka Jędrzejewska, ambasadorka akcji BiegamBoLubię. To absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na specjalizacji trenerskiej z lekkiej atletyki, trener personalny oraz instruktorka fitness, która uśmiechem i pozytywną energią zaraża innych.
Organizatorem Pierwszego Biegu Grudzickiego jest Stowarzyszenie Przyjaciół Grudzic. Data wydarzenia nie jest przypadkowa, bo łączy się z oficjalnym otwarciem nowego boiska przy PSP nr 26 w Opolu-Grudzicach.
Radio Opole objęło imprezę patronatem medialnym.
PROGRAM
8:00 - 9:30 - Zapisy dzieci do biegu na 421m
8:00 - 10:30 - Rejestracja zawodników, przyjmowanie opłat i wydawanie numerów
09:50 - Rozgrzewka dla dzieci przed biegiem na 421m
10:00 - Start biegu dla dzieci na 421m
10:30 - Dekoracja zwycięzców biegu dla dzieci
10:45 - Rozgrzewka dla zawodników
11:00 - Start biegu głównego na 10 km
11:00 - 13:00 - "Grochówa Party” dla zawodników
13:00 - Rozpoczęcie ceremonii wręczenia nagród
14:00 - Zakończenie zawodów
![Bieg leśnymi ścieżkami [fot. archiwum prywatne]](public/121/2017/121_150590695410.jpg)
2017-06-19, godz. 19:11, Patronaty - polecamy
Druga młodość na Uniwersytecie Trzeciego Wieku – w Nysie już od 15 lat!
Uniwersytet Trzeciego Wieku im. Jerzego Kozarzewskiego w Nysie działa już od 15 lat - są wykłady z historii sztuki, zajęcia informatyczne, wyjazdy integracyjne czy ćwiczenia - bo najlepszą rehabilitacją jest rekreacja, a terapią -…
» więcej
2017-06-19, godz. 18:03, Patronaty - polecamy
Suchy Bór ma swój Wembley. W sobotę festyn otwierający!
Suchy Bór ma wreszcie boisko z prawdziwego zdarzenia. Dzięki pracom rewitalizacyjnym mieszkańcy mogą uprawiać sport na profesjonalnie przygotowanym terenie - niedaleko dawnej szkoły. Kupiono bramki, przygotowano nawodnienie, jest też…
» więcej
2017-06-19, godz. 15:08, Patronaty - polecamy
Paczków świętuje: dni miasta i „O-Polskie Święto Kawki” już w weekend!
Ośrodek Kultury i Rekreacji w Paczkowie zaprasza na obchody dni miasta połączone z „O-Polskim Świętem Kawki”. Pomysł zorganizowania takiej imprezy zrodził się w nawiązaniu do legendy o paczkowskich kawkach.
» więcej
2017-06-19, godz. 14:18, Patronaty - polecamy
„Noc Świętojańska – smoki, wianki, i inne cuda” zawitają do Brzegu w najbliższy weekend!
Biuro Promocji, Kultury, Sportu i Turystyki Urzędu Miasta w Brzegu wraz z Brzeskim Centrum Kultury oraz Miejskim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji zapraszają na otwarcie sezonu wakacyjnego w mieście oraz nowych terenów rekreacyjnych nad Odrą…
» więcej
2017-06-19, godz. 13:33, Patronaty - polecamy
VII Opolski Jarmark Folkloru w Kluczborku już w sobotę!
Stowarzyszenie Lokalna Grupa Działania „Dolina Stobrawy” zaprasza na kolejny - siódmy już - Opolski Jarmark Folkloru. W programie m.in. bezpłatne warsztaty z rękodzieła (witraż, rzeźbiarstwo, zdobienie jajek i inne), występy artystyczne…
» więcej
![Deszcz nie zniechęcił ich do biegu leśnymi ścieżkami. Za nami Pierwszy Bieg Grudzicki [ZDJĘCIA]](public/info/2017/thumb_640_0/2017-09-23_150618725330.jpg)