Bieg Grudzicki to inicjatywa mieszkańców dzielnicy Grudzice w Opolu, którzy chcą promować aktywny tryb życia. Pierwsza edycja tej imprezy jest zaplanowana na sobotę (23.09). Zapisy ruszają od godz. 8:00 w biurze zawodów przy strzelnicy sportowej w Grudzicach obok karczmy Zagłoba. Cała trasa przebiega przez tereny leśne w pięknych okolicznościach przyrody.
Biegać tak jak śpiewać - każdy może! Dlatego organizatorzy Pierwszego Biegu Grudzickiego pomyśleli o wszystkich - zarówno małych jak i dużych.
Najpierw pobiegną dzieci na dystansie 421 metrów, a później na 10-kilometrowej trasie o tytuł najszybszego biegacza, będą rywalizować dorośli. Jak wiadomo - przed biegiem trzeba się rozgrzać, a o odpowiednie przygotowanie mięśni przed wysiłkiem zadba Katarzyna Rurka Jędrzejewska, ambasadorka akcji BiegamBoLubię. To absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na specjalizacji trenerskiej z lekkiej atletyki, trener personalny oraz instruktorka fitness, która uśmiechem i pozytywną energią zaraża innych.
Organizatorem Pierwszego Biegu Grudzickiego jest Stowarzyszenie Przyjaciół Grudzic. Data wydarzenia nie jest przypadkowa, bo łączy się z oficjalnym otwarciem nowego boiska przy PSP nr 26 w Opolu-Grudzicach.
Radio Opole objęło imprezę patronatem medialnym.
PROGRAM
8:00 - 9:30 - Zapisy dzieci do biegu na 421m
8:00 - 10:30 - Rejestracja zawodników, przyjmowanie opłat i wydawanie numerów
09:50 - Rozgrzewka dla dzieci przed biegiem na 421m
10:00 - Start biegu dla dzieci na 421m
10:30 - Dekoracja zwycięzców biegu dla dzieci
10:45 - Rozgrzewka dla zawodników
11:00 - Start biegu głównego na 10 km
11:00 - 13:00 - "Grochówa Party” dla zawodników
13:00 - Rozpoczęcie ceremonii wręczenia nagród
14:00 - Zakończenie zawodów
![Bieg leśnymi ścieżkami [fot. archiwum prywatne]](public/121/2017/121_150590695410.jpg)
2017-07-11, godz. 12:55, Patronaty - polecamy
Gratka dla miłośników folkloru góralskiego już w weekend w Skoroszycach
Góralskie tańce, konkurs „Ciskania Ciupagą”, śpiewanie góralskich piosenek, występy zespołów folkloru góralskiego, a także góralska biesiada - to jedne z atrakcji dwudniowego Festiwalu Folkloru Górskiego, który odbędzie się…
» więcej
2017-07-11, godz. 11:46, Patronaty - polecamy
Pokaż się na Opolskim Festiwalu Fotografii - zgłoszenia jeszcze tylko do 15 lipca
7 Opolski Festiwal Fotografii dopiero w październiku, ale jeszcze tylko do soboty (15.07) można nadsyłać prace w ramach towarzyszącego festiwalowi konkursu „Pokaż się”. Warunkiem jest nawiązanie do hasła przewodniego tegorocznego…
» więcej
2017-07-10, godz. 16:46, Patronaty - polecamy
Kosy ostrzą w Piątkowicach – w sobotę turniej
W najbliższą sobotę (15.07) już po raz 17. w Piątkowicach będzie okazja przeniesienia się w świat żniwiarek i żniwiarzy w tradycyjnych strojach z kosami, sierpami i cepami. Turniej Żniwowania Metodami Tradycyjnymi to wydarzenie…
» więcej
2017-07-10, godz. 13:26, Patronaty - polecamy
Rusza IV Międzynarodowa Akademia Wiolonczelowa - w programie aż sześć koncertów
To jedyna tego typu impreza w Polsce, jedna z niewielu w Europie. Już po raz czwarty odbywa się w Nysie. Mowa o Międzynarodowej Akademii Wiolonczelowej. W tym roku odbędzie się od 12 do 22 lipca. Jej uczestnicy szykują aż sześć koncertów…
» więcej
2017-07-10, godz. 09:30, Patronaty - polecamy
Wyjątkowy koncert z okazji 65-lecia Radia Opole i 800-lecia Opola już dziś. Zapraszamy!
Stolica regionu świętuje 800-lecie lokacji miasta, a Radio Opole 65-lecie powstania. Dzieląc się radością z tych jubileuszy, zapraszamy dziś (10.07) na wyjątkowy koncert. Tego dnia przypada także rocznica powodzi, jaka równo 20 lat…
» więcej
![Deszcz nie zniechęcił ich do biegu leśnymi ścieżkami. Za nami Pierwszy Bieg Grudzicki [ZDJĘCIA]](public/info/2017/thumb_640_0/2017-09-23_150618725330.jpg)