Bieg Grudzicki to inicjatywa mieszkańców dzielnicy Grudzice w Opolu, którzy chcą promować aktywny tryb życia. Pierwsza edycja tej imprezy jest zaplanowana na sobotę (23.09). Zapisy ruszają od godz. 8:00 w biurze zawodów przy strzelnicy sportowej w Grudzicach obok karczmy Zagłoba. Cała trasa przebiega przez tereny leśne w pięknych okolicznościach przyrody.
Biegać tak jak śpiewać - każdy może! Dlatego organizatorzy Pierwszego Biegu Grudzickiego pomyśleli o wszystkich - zarówno małych jak i dużych.
Najpierw pobiegną dzieci na dystansie 421 metrów, a później na 10-kilometrowej trasie o tytuł najszybszego biegacza, będą rywalizować dorośli. Jak wiadomo - przed biegiem trzeba się rozgrzać, a o odpowiednie przygotowanie mięśni przed wysiłkiem zadba Katarzyna Rurka Jędrzejewska, ambasadorka akcji BiegamBoLubię. To absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na specjalizacji trenerskiej z lekkiej atletyki, trener personalny oraz instruktorka fitness, która uśmiechem i pozytywną energią zaraża innych.
Organizatorem Pierwszego Biegu Grudzickiego jest Stowarzyszenie Przyjaciół Grudzic. Data wydarzenia nie jest przypadkowa, bo łączy się z oficjalnym otwarciem nowego boiska przy PSP nr 26 w Opolu-Grudzicach.
Radio Opole objęło imprezę patronatem medialnym.
PROGRAM
8:00 - 9:30 - Zapisy dzieci do biegu na 421m
8:00 - 10:30 - Rejestracja zawodników, przyjmowanie opłat i wydawanie numerów
09:50 - Rozgrzewka dla dzieci przed biegiem na 421m
10:00 - Start biegu dla dzieci na 421m
10:30 - Dekoracja zwycięzców biegu dla dzieci
10:45 - Rozgrzewka dla zawodników
11:00 - Start biegu głównego na 10 km
11:00 - 13:00 - "Grochówa Party” dla zawodników
13:00 - Rozpoczęcie ceremonii wręczenia nagród
14:00 - Zakończenie zawodów
![Bieg leśnymi ścieżkami [fot. archiwum prywatne]](public/121/2017/121_150590695410.jpg)
2017-07-13, godz. 16:58, Patronaty - polecamy
XI Międzynarodowy Festiwal Piosenki Turystycznej "Kropka" w Głuchołazach
Muszla Leśna Parku Zdrojowego Głuchołaz już wkrótce wypełni się artystami spod znaku muzyki poetyckiej, turystycznej, studenckiej, a wszystko za sprawą XI Międzynarodowego Festiwalu Piosenki Turystycznej 'Kropka'. Festiwal potrwa…
» więcej
2017-07-12, godz. 16:48, Patronaty - polecamy
Zdobądź certyfikat "Przedsiębiorstwo Fair Play"
Promowanie etyki w działalności gospodarczej to główna idea programu „Przedsiębiorstwo Fair Play”. Właśnie trwa jego jubileuszowa XX edycja. Firmy, które chciałyby wziąć w nim udział, mogą się jeszcze zgłaszać. To okazja…
» więcej
2017-07-12, godz. 13:45, Patronaty - polecamy
Pilnie poszukiwane zdjęcia starych opolskich kin. Przynieś, jeśli masz
Kino Helios w Opolu postanowiło przypomnieć historię funkcjonujących niegdyś w mieście kin. Ostrówek, Bolko, Kosmos, Stylowe, Odra, Kraków - po tych kinach nie ma już śladu, ale z pewnością wielu opolan ma mnóstwo wspomnień związanych…
» więcej
2017-07-12, godz. 12:37, Patronaty - polecamy
Weź udział w grze miejskiej „Lot trzmiela”
Trzeba będzie poruszać się pieszo po Opolu i w punktach kontrolnych wykonywać zadania. Ich wykonanie będzie punktowane. Zwycięży drużyna, która wykaże się największą wiedzą z zakresu ekologii, ochrony owadów zapylających, muzyki…
» więcej
2017-07-11, godz. 14:36, Patronaty - polecamy
W weekend nie gotujcie, do Opola zjadą food trucki! Wakacyjny piknik w centrum miasta już od piątku
Dla tych, którzy gotować nie lubią, to okazja by nie spędzać czasu w kuchni i zjeść na świeżym powietrzu, a dla tych którzy lubią eksperymentować w kuchni to okazja, by znaleźć inspiracje do nowych smaków. Od piątku (14.07)…
» więcej
![Deszcz nie zniechęcił ich do biegu leśnymi ścieżkami. Za nami Pierwszy Bieg Grudzicki [ZDJĘCIA]](public/info/2017/thumb_640_0/2017-09-23_150618725330.jpg)