Bieg Grudzicki to inicjatywa mieszkańców dzielnicy Grudzice w Opolu, którzy chcą promować aktywny tryb życia. Pierwsza edycja tej imprezy jest zaplanowana na sobotę (23.09). Zapisy ruszają od godz. 8:00 w biurze zawodów przy strzelnicy sportowej w Grudzicach obok karczmy Zagłoba. Cała trasa przebiega przez tereny leśne w pięknych okolicznościach przyrody.
Biegać tak jak śpiewać - każdy może! Dlatego organizatorzy Pierwszego Biegu Grudzickiego pomyśleli o wszystkich - zarówno małych jak i dużych.
Najpierw pobiegną dzieci na dystansie 421 metrów, a później na 10-kilometrowej trasie o tytuł najszybszego biegacza, będą rywalizować dorośli. Jak wiadomo - przed biegiem trzeba się rozgrzać, a o odpowiednie przygotowanie mięśni przed wysiłkiem zadba Katarzyna Rurka Jędrzejewska, ambasadorka akcji BiegamBoLubię. To absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na specjalizacji trenerskiej z lekkiej atletyki, trener personalny oraz instruktorka fitness, która uśmiechem i pozytywną energią zaraża innych.
Organizatorem Pierwszego Biegu Grudzickiego jest Stowarzyszenie Przyjaciół Grudzic. Data wydarzenia nie jest przypadkowa, bo łączy się z oficjalnym otwarciem nowego boiska przy PSP nr 26 w Opolu-Grudzicach.
Radio Opole objęło imprezę patronatem medialnym.
PROGRAM
8:00 - 9:30 - Zapisy dzieci do biegu na 421m
8:00 - 10:30 - Rejestracja zawodników, przyjmowanie opłat i wydawanie numerów
09:50 - Rozgrzewka dla dzieci przed biegiem na 421m
10:00 - Start biegu dla dzieci na 421m
10:30 - Dekoracja zwycięzców biegu dla dzieci
10:45 - Rozgrzewka dla zawodników
11:00 - Start biegu głównego na 10 km
11:00 - 13:00 - "Grochówa Party” dla zawodników
13:00 - Rozpoczęcie ceremonii wręczenia nagród
14:00 - Zakończenie zawodów
![Bieg leśnymi ścieżkami [fot. archiwum prywatne]](public/121/2017/121_150590695410.jpg)
2017-08-21, godz. 15:44, Patronaty - polecamy
Uczy ludzi, jak kochać siebie – w niedzielę podzieli się tym podczas spotkania w amfiteatrze
„Szczęśliwe życie rozpoczyna się od zaakceptowania samego siebie” - przekonuje szamanka Leora Leon. O tym, jak na co dzień troszczyć się o siebie i czerpać radość z życia opowie podczas spotkania w najbliższą niedzielę (27.08)…
» więcej
2017-08-21, godz. 13:54, Patronaty - polecamy
"Opolskie białe złoto. Z dziejów cementowni Opola" - obejrzyj wystawę i film
160-lecie przemysłu cementowego w Polsce i w Opolu, 200-lecie wynalezienia cementu portlandzkiego, 40-lecie Cementowni Górażdże oraz 800-lecie Opola - to rocznice, które uczczone zostaną na wystawie „Opolskie białe złoto. Z dziejów…
» więcej
2017-08-18, godz. 15:00, Patronaty - polecamy
„Kadry Karewicza” – obejrzyj wyjątkową wystawę na ul. Krakowskiej
60 fotografii polskich gwiazd piosenki można już oglądać na plenerowej wystawie przy ul. Krakowskiej w Opolu. Autorem zdjęć jest wybitny fotograf, dziennikarz i popularyzator muzyki jazzowej - Marek Karewicz. To on fotografował m.in…
» więcej
2017-08-16, godz. 14:47, Patronaty - polecamy
VII Opolskie Dni Madonn Kresowych w Wójcicach
Integracja środowisk kresowych, przypomnienie dawnych miejsc kultu maryjnego II Rzeczpospolitej, a także pokazanie młodemu pokoleniu największych skarbów, jakie ludność przesiedlona z Kresów Wschodnich przywiozła ze sobą - to cele…
» więcej
2017-08-16, godz. 12:08, Patronaty - polecamy
Wzgórze Uniwersyteckie zabrzmi piosenkami
Andrzej Zaucha, Wojciech Młynarski, Czesław Niemen oraz Marek Grechuta - to artyści, których piosenek będzie można posłuchać podczas tegorocznej odsłony Muzycznych Spotkań na Wzgórzu Uniwersyteckim. W programie cztery koncerty:…
» więcej
![Deszcz nie zniechęcił ich do biegu leśnymi ścieżkami. Za nami Pierwszy Bieg Grudzicki [ZDJĘCIA]](public/info/2017/thumb_640_0/2017-09-23_150618725330.jpg)