Bieg Grudzicki to inicjatywa mieszkańców dzielnicy Grudzice w Opolu, którzy chcą promować aktywny tryb życia. Pierwsza edycja tej imprezy jest zaplanowana na sobotę (23.09). Zapisy ruszają od godz. 8:00 w biurze zawodów przy strzelnicy sportowej w Grudzicach obok karczmy Zagłoba. Cała trasa przebiega przez tereny leśne w pięknych okolicznościach przyrody.
Biegać tak jak śpiewać - każdy może! Dlatego organizatorzy Pierwszego Biegu Grudzickiego pomyśleli o wszystkich - zarówno małych jak i dużych.
Najpierw pobiegną dzieci na dystansie 421 metrów, a później na 10-kilometrowej trasie o tytuł najszybszego biegacza, będą rywalizować dorośli. Jak wiadomo - przed biegiem trzeba się rozgrzać, a o odpowiednie przygotowanie mięśni przed wysiłkiem zadba Katarzyna Rurka Jędrzejewska, ambasadorka akcji BiegamBoLubię. To absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na specjalizacji trenerskiej z lekkiej atletyki, trener personalny oraz instruktorka fitness, która uśmiechem i pozytywną energią zaraża innych.
Organizatorem Pierwszego Biegu Grudzickiego jest Stowarzyszenie Przyjaciół Grudzic. Data wydarzenia nie jest przypadkowa, bo łączy się z oficjalnym otwarciem nowego boiska przy PSP nr 26 w Opolu-Grudzicach.
Radio Opole objęło imprezę patronatem medialnym.
PROGRAM
8:00 - 9:30 - Zapisy dzieci do biegu na 421m
8:00 - 10:30 - Rejestracja zawodników, przyjmowanie opłat i wydawanie numerów
09:50 - Rozgrzewka dla dzieci przed biegiem na 421m
10:00 - Start biegu dla dzieci na 421m
10:30 - Dekoracja zwycięzców biegu dla dzieci
10:45 - Rozgrzewka dla zawodników
11:00 - Start biegu głównego na 10 km
11:00 - 13:00 - "Grochówa Party” dla zawodników
13:00 - Rozpoczęcie ceremonii wręczenia nagród
14:00 - Zakończenie zawodów
![Bieg leśnymi ścieżkami [fot. archiwum prywatne]](public/121/2017/121_150590695410.jpg)
2017-08-30, godz. 11:55, Patronaty - polecamy
Dwudniowe Dożynki Gminne w Zawadzie już w ten weekend!
Żniwa za nami, czas aby rolnicy podziękowali za plony. Co roku w całym regionie odbywają się dożynki. Gmina Głogówek zaprasza w tym roku do Zawady na dwudniowe (02-03.09) Dożynki Gminne.
» więcej
2017-08-30, godz. 10:24, Patronaty - polecamy
„Letnia Noc z Bluesem i Rockiem” – zbliża się X Meeting Muzyczny
Już po raz dziesiąty Kluczborski Dom Kultury serdecznie zaprasza na Meeting Muzyczny. Artyści spotkają się w stolicy powiatu, by razem wystąpić podczas „Letniej nocy z bluesem i rockiem”.
» więcej
2017-08-30, godz. 09:59, Patronaty - polecamy
Magdalena Niedźwiedzka odwiedzi MBP w Opolu w ramach projektu „Historia silna kobietami”
Miejska Biblioteka Publiczna w Opolu rozpoczyna realizację projektu „Historia silna kobietami”. Cykl wydarzeń edukacyjnych, literackich i artystycznych poświęconych kobietom połączony z warsztatami czy projekcjami filmów historycznych…
» więcej
2017-08-29, godz. 16:17, Patronaty - polecamy
Gitariada 40, czyli dobra muzyka jednoczy artystów, nawet jak są rozsiani po świecie
Już po raz szósty w Kędzierzynie-Koźlu spotkają się wykonawcy, którzy przed 40 laty i później tworzyli w mieście rockową i nie tylko scenę muzyczną. VI edycja „Gitariady 40” odbędzie się w najbliższy piątek (01.09). Początek…
» więcej
2017-08-29, godz. 15:37, Patronaty - polecamy
Trwa Śląski Festiwal im. Ludwiga van Beethovena - w środę "Rewiry kultury" odwiedzą Głogówek
Koncerty mają być iście uroczyste, a repertuar nieprzeciętny - tak tegoroczną edycję Śląskiego Festiwalu im. Ludwiga van Beethovena zapowiadają organizatorzy. W tym roku festiwal świętuje jubileusz 25-lecia. Na wszystkie koncerty…
» więcej
![Deszcz nie zniechęcił ich do biegu leśnymi ścieżkami. Za nami Pierwszy Bieg Grudzicki [ZDJĘCIA]](public/info/2017/thumb_640_0/2017-09-23_150618725330.jpg)