Bieg Grudzicki to inicjatywa mieszkańców dzielnicy Grudzice w Opolu, którzy chcą promować aktywny tryb życia. Pierwsza edycja tej imprezy jest zaplanowana na sobotę (23.09). Zapisy ruszają od godz. 8:00 w biurze zawodów przy strzelnicy sportowej w Grudzicach obok karczmy Zagłoba. Cała trasa przebiega przez tereny leśne w pięknych okolicznościach przyrody.
Biegać tak jak śpiewać - każdy może! Dlatego organizatorzy Pierwszego Biegu Grudzickiego pomyśleli o wszystkich - zarówno małych jak i dużych.
Najpierw pobiegną dzieci na dystansie 421 metrów, a później na 10-kilometrowej trasie o tytuł najszybszego biegacza, będą rywalizować dorośli. Jak wiadomo - przed biegiem trzeba się rozgrzać, a o odpowiednie przygotowanie mięśni przed wysiłkiem zadba Katarzyna Rurka Jędrzejewska, ambasadorka akcji BiegamBoLubię. To absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na specjalizacji trenerskiej z lekkiej atletyki, trener personalny oraz instruktorka fitness, która uśmiechem i pozytywną energią zaraża innych.
Organizatorem Pierwszego Biegu Grudzickiego jest Stowarzyszenie Przyjaciół Grudzic. Data wydarzenia nie jest przypadkowa, bo łączy się z oficjalnym otwarciem nowego boiska przy PSP nr 26 w Opolu-Grudzicach.
Radio Opole objęło imprezę patronatem medialnym.
PROGRAM
8:00 - 9:30 - Zapisy dzieci do biegu na 421m
8:00 - 10:30 - Rejestracja zawodników, przyjmowanie opłat i wydawanie numerów
09:50 - Rozgrzewka dla dzieci przed biegiem na 421m
10:00 - Start biegu dla dzieci na 421m
10:30 - Dekoracja zwycięzców biegu dla dzieci
10:45 - Rozgrzewka dla zawodników
11:00 - Start biegu głównego na 10 km
11:00 - 13:00 - "Grochówa Party” dla zawodników
13:00 - Rozpoczęcie ceremonii wręczenia nagród
14:00 - Zakończenie zawodów
![Bieg leśnymi ścieżkami [fot. archiwum prywatne]](public/121/2017/121_150590695410.jpg)
2017-10-12, godz. 12:38, Patronaty - polecamy
Kampania "Hospicjum to też życie”
'Opiekun rodzinny - nie musi być sam' - to hasło tegorocznej ogólnopolskiej kampanii społecznej 'Hospicjum to też życie'. Już po raz 7 opolską odsłonę wydarzenia organizuje Stowarzyszenie Hospicjum Opolskie. Ideą przedsięwzięcia…
» więcej
2017-10-11, godz. 22:14, Patronaty - polecamy
Drum Fest wciąż trwa - zobacz, na jakie koncerty można się jeszcze wybrać
Cztery koncerty, kilka warsztatów i konkurs gry na zestawie perkusyjnym za nami, ale zainaugurowany 24 września Drum Fest wciąż trwa. Jeszcze w tym tygodniu aż trzy koncerty, w tym jedyny w Polsce koncert legendy gitary fusion Franka…
» więcej
2017-10-11, godz. 15:27, Patronaty - polecamy
„Sami swoi?” – XXII Seminarium Śląskie
Dom Współpracy Polsko-Niemieckiej wraz z partnerami zaprasza na kolejne Seminarium Śląskie pt.: „Sami swoi? Wielokulturowość we współczesnej Europie”.
» więcej
2017-10-10, godz. 16:37, Patronaty - polecamy
Muzyka etno połączona z free jazzem, a do tego multimedialny pokaz już w sobotę w Studiu M
Łączą muzykę ludową z free-jazzową klasyką, a do tego ich koncerty to uczta nie tylko dla uszu, ale też i oczu. Wszystko za sprawą multimedialnego pokazu - nastrój koncertu Tria Kumija tworzą synchronicznie: muzyka, obraz i światło…
» więcej
2017-10-10, godz. 15:38, Patronaty - polecamy
Wystawa zwierząt hodowlanych od soboty w Zakrzowie
W najbliższy weekend (14-15.10) w Gminnym Ośrodku Sportu i Rekreacji w Zakrzowie odbędzie się Regionalna Wystawa Zwierząt Hodowlanych Agrofestiwal.
» więcej
![Deszcz nie zniechęcił ich do biegu leśnymi ścieżkami. Za nami Pierwszy Bieg Grudzicki [ZDJĘCIA]](public/info/2017/thumb_640_0/2017-09-23_150618725330.jpg)