Bieg Grudzicki to inicjatywa mieszkańców dzielnicy Grudzice w Opolu, którzy chcą promować aktywny tryb życia. Pierwsza edycja tej imprezy jest zaplanowana na sobotę (23.09). Zapisy ruszają od godz. 8:00 w biurze zawodów przy strzelnicy sportowej w Grudzicach obok karczmy Zagłoba. Cała trasa przebiega przez tereny leśne w pięknych okolicznościach przyrody.
Biegać tak jak śpiewać - każdy może! Dlatego organizatorzy Pierwszego Biegu Grudzickiego pomyśleli o wszystkich - zarówno małych jak i dużych.
Najpierw pobiegną dzieci na dystansie 421 metrów, a później na 10-kilometrowej trasie o tytuł najszybszego biegacza, będą rywalizować dorośli. Jak wiadomo - przed biegiem trzeba się rozgrzać, a o odpowiednie przygotowanie mięśni przed wysiłkiem zadba Katarzyna Rurka Jędrzejewska, ambasadorka akcji BiegamBoLubię. To absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na specjalizacji trenerskiej z lekkiej atletyki, trener personalny oraz instruktorka fitness, która uśmiechem i pozytywną energią zaraża innych.
Organizatorem Pierwszego Biegu Grudzickiego jest Stowarzyszenie Przyjaciół Grudzic. Data wydarzenia nie jest przypadkowa, bo łączy się z oficjalnym otwarciem nowego boiska przy PSP nr 26 w Opolu-Grudzicach.
Radio Opole objęło imprezę patronatem medialnym.
PROGRAM
8:00 - 9:30 - Zapisy dzieci do biegu na 421m
8:00 - 10:30 - Rejestracja zawodników, przyjmowanie opłat i wydawanie numerów
09:50 - Rozgrzewka dla dzieci przed biegiem na 421m
10:00 - Start biegu dla dzieci na 421m
10:30 - Dekoracja zwycięzców biegu dla dzieci
10:45 - Rozgrzewka dla zawodników
11:00 - Start biegu głównego na 10 km
11:00 - 13:00 - "Grochówa Party” dla zawodników
13:00 - Rozpoczęcie ceremonii wręczenia nagród
14:00 - Zakończenie zawodów
![Bieg leśnymi ścieżkami [fot. archiwum prywatne]](public/121/2017/121_150590695410.jpg)
2017-11-13, godz. 11:40, Patronaty - polecamy
"Książka kluczem do zrozumienia siebie i innych"
'Książka kluczem do zrozumienia siebie i innych' - to tytuł trzeciej Ogólnopolskiej Konferencji Biblioterapeutycznej, która rozpocznie się we wtorek (14.11) w Opolu. Podczas warsztatów będzie można dowiedzieć się o mocy słowa i…
» więcej
2017-11-13, godz. 08:59, Patronaty - polecamy
Festiwal komiksowy "Komiks: Esencja"
We wtorek (14.11) w Sali Konferencyjnej Miejskiej Biblioteki Publicznej im. Jana Pawła II rozpocznie się festiwal całkowicie poświęcony sylwetkom popularnych i uznanych polskich twórców powieści graficznych, powszechnie nazywanych…
» więcej
2017-11-10, godz. 13:18, Patronaty - polecamy
Od poniedziałku rusza Światowy Tydzień Przedsiębiorczości
Tygodniowa dawka inspiracji, wiedzy, wykładów i warsztatów rozwojowych - tak zapowiada się Światowy Tydzień Przedsiębiorczości. Koordynatorem tego wydarzenia na Opolszczyźnie jest Kędzierzyńsko-Kozielski Park Przemysłowy Sp. z…
» więcej
2017-11-10, godz. 13:15, Patronaty - polecamy
"Porozmawiajmy o umiejętnościach, odkryjmy wszystkie talenty"
'Europejskie Dni Pracodawcy 2017' w tym roku odbędą się w dniach 13 - 24 listopada w niemal wszystkich państwach Unii Europejskiej. W Polsce w inicjatywie udział bierze 15 wojewódzkich urzędów pracy i 150 powiatowych urzędów pracy…
» więcej
2017-11-09, godz. 15:38, Patronaty - polecamy
Przyjdź na koncert, wspomóż "Betanię"
Trwa opolska odsłona kampanii społecznej 'Hospicjum to też życie'. Jej hasło w tym roku brzmi: 'Opiekun rodzinny - nie musi być sam'. Ideą przedsięwzięcia jest zwrócenie uwagi na problemy, z jakimi borykają się opiekunowie rodzinni…
» więcej
![Deszcz nie zniechęcił ich do biegu leśnymi ścieżkami. Za nami Pierwszy Bieg Grudzicki [ZDJĘCIA]](public/info/2017/thumb_640_0/2017-09-23_150618725330.jpg)