Bieg Grudzicki to inicjatywa mieszkańców dzielnicy Grudzice w Opolu, którzy chcą promować aktywny tryb życia. Pierwsza edycja tej imprezy jest zaplanowana na sobotę (23.09). Zapisy ruszają od godz. 8:00 w biurze zawodów przy strzelnicy sportowej w Grudzicach obok karczmy Zagłoba. Cała trasa przebiega przez tereny leśne w pięknych okolicznościach przyrody.
Biegać tak jak śpiewać - każdy może! Dlatego organizatorzy Pierwszego Biegu Grudzickiego pomyśleli o wszystkich - zarówno małych jak i dużych.
Najpierw pobiegną dzieci na dystansie 421 metrów, a później na 10-kilometrowej trasie o tytuł najszybszego biegacza, będą rywalizować dorośli. Jak wiadomo - przed biegiem trzeba się rozgrzać, a o odpowiednie przygotowanie mięśni przed wysiłkiem zadba Katarzyna Rurka Jędrzejewska, ambasadorka akcji BiegamBoLubię. To absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na specjalizacji trenerskiej z lekkiej atletyki, trener personalny oraz instruktorka fitness, która uśmiechem i pozytywną energią zaraża innych.
Organizatorem Pierwszego Biegu Grudzickiego jest Stowarzyszenie Przyjaciół Grudzic. Data wydarzenia nie jest przypadkowa, bo łączy się z oficjalnym otwarciem nowego boiska przy PSP nr 26 w Opolu-Grudzicach.
Radio Opole objęło imprezę patronatem medialnym.
PROGRAM
8:00 - 9:30 - Zapisy dzieci do biegu na 421m
8:00 - 10:30 - Rejestracja zawodników, przyjmowanie opłat i wydawanie numerów
09:50 - Rozgrzewka dla dzieci przed biegiem na 421m
10:00 - Start biegu dla dzieci na 421m
10:30 - Dekoracja zwycięzców biegu dla dzieci
10:45 - Rozgrzewka dla zawodników
11:00 - Start biegu głównego na 10 km
11:00 - 13:00 - "Grochówa Party” dla zawodników
13:00 - Rozpoczęcie ceremonii wręczenia nagród
14:00 - Zakończenie zawodów
![Bieg leśnymi ścieżkami [fot. archiwum prywatne]](public/121/2017/121_150590695410.jpg)
2017-12-04, godz. 15:50, Patronaty - polecamy
Szukasz pomysłu na biznes? Zainspiruj się! Startup Mixer już w czwartek w Opolu
W czwartek (07.12) rusza 31. edycja Startup Mixer, czyli inicjatywy mającej na celu integrację oraz wymianę doświadczeń opolskiego środowiska ludzi rozwijających biznesy i poszukujących pomysłów na zaistnienie na rynku. Spotkanie…
» więcej
2017-12-04, godz. 14:37, Patronaty - polecamy
"Świat bez FAS" - konferencja w Opolu
Alkohol pity w czasie ciąży niesie ryzyko wystąpienia zaburzeń w rozwoju dziecka. Skutkiem może być nieuleczalna choroba zwana alkoholowym zespołem płodowym (po angielsku: FAS - skrót od angielskiej nazwy: fetal alcohol syndrome)…
» więcej
2017-11-30, godz. 17:26, Patronaty - polecamy
Ambasador Kazachstanu z wizytą w Opolu
Pierwszą w terenie oficjalną wizytę na Opolszczyźnie złoży nowy Ambasador Nadzwyczajny i Pełnomocny Republiki Kazachstanu w RP JE Margulan Baimukhan. Dyplomata odwiedzi nasze województwo w poniedziałek i wtorek (4-5.12).
» więcej
2017-11-30, godz. 12:16, Patronaty - polecamy
Gwiazda dyrygentury w Opolu - posłuchaj rozmowy z Antonim Witem!
Orkiestra Symfoniczna Filharmonii Opolskiej pod dyrekcją Antoniego Wita wystąpi w piątek (01.12) w Opolu. W programie: Wolfgang Amadeus Mozart - 38. Symfonia D-dur KV 504 Praska i Anton Bruckner - VII Symfonia E-dur. Początek o godz. 19:00…
» więcej
2017-11-29, godz. 16:34, Patronaty - polecamy
Kobiety o stereotypach i swoich prawach - warsztaty i spotkanie w ramach kampanii "16 Dni Przeciwko Przemocy ze względu na Płeć"
Do 10 grudnia trwa międzynarodowa kampania „16 Dni Przeciwko Przemocy ze względu na Płeć”. W jej ramach przewidziano wydarzenia także w Opolu. W czwartek (30.11) w Studenckim Centrum Kultury odbędą się - adresowane do młodzieży…
» więcej
![Deszcz nie zniechęcił ich do biegu leśnymi ścieżkami. Za nami Pierwszy Bieg Grudzicki [ZDJĘCIA]](public/info/2017/thumb_640_0/2017-09-23_150618725330.jpg)