Bieg Grudzicki to inicjatywa mieszkańców dzielnicy Grudzice w Opolu, którzy chcą promować aktywny tryb życia. Pierwsza edycja tej imprezy jest zaplanowana na sobotę (23.09). Zapisy ruszają od godz. 8:00 w biurze zawodów przy strzelnicy sportowej w Grudzicach obok karczmy Zagłoba. Cała trasa przebiega przez tereny leśne w pięknych okolicznościach przyrody.
Biegać tak jak śpiewać - każdy może! Dlatego organizatorzy Pierwszego Biegu Grudzickiego pomyśleli o wszystkich - zarówno małych jak i dużych.
Najpierw pobiegną dzieci na dystansie 421 metrów, a później na 10-kilometrowej trasie o tytuł najszybszego biegacza, będą rywalizować dorośli. Jak wiadomo - przed biegiem trzeba się rozgrzać, a o odpowiednie przygotowanie mięśni przed wysiłkiem zadba Katarzyna Rurka Jędrzejewska, ambasadorka akcji BiegamBoLubię. To absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na specjalizacji trenerskiej z lekkiej atletyki, trener personalny oraz instruktorka fitness, która uśmiechem i pozytywną energią zaraża innych.
Organizatorem Pierwszego Biegu Grudzickiego jest Stowarzyszenie Przyjaciół Grudzic. Data wydarzenia nie jest przypadkowa, bo łączy się z oficjalnym otwarciem nowego boiska przy PSP nr 26 w Opolu-Grudzicach.
Radio Opole objęło imprezę patronatem medialnym.
PROGRAM
8:00 - 9:30 - Zapisy dzieci do biegu na 421m
8:00 - 10:30 - Rejestracja zawodników, przyjmowanie opłat i wydawanie numerów
09:50 - Rozgrzewka dla dzieci przed biegiem na 421m
10:00 - Start biegu dla dzieci na 421m
10:30 - Dekoracja zwycięzców biegu dla dzieci
10:45 - Rozgrzewka dla zawodników
11:00 - Start biegu głównego na 10 km
11:00 - 13:00 - "Grochówa Party” dla zawodników
13:00 - Rozpoczęcie ceremonii wręczenia nagród
14:00 - Zakończenie zawodów
![Bieg leśnymi ścieżkami [fot. archiwum prywatne]](public/121/2017/121_150590695410.jpg)
2017-12-05, godz. 16:14, Patronaty - polecamy
„Blizny po skrzydłach” – debiutancka płyta projektu Maciej „Święty” Jankowski i przyjaciele pod naszym patronatem!
Maciej „Święty” Jankowski to twórca tekstów, wokalista, kompozytor i gitarzysta, a także lider zespołu „Paragraf 64”. Artyście muzyka towarzyszy od wczesnego dzieciństwa - pierwszy zespół „SDR” współtworzył już w…
» więcej
2017-12-05, godz. 15:58, Patronaty - polecamy
Gala "Opolszczyzna Aktywna Społecznie"
Najlepszym wolontariuszom województwa wręczone zostaną statuetki „Barwy Wolontariatu”, najlepsi społecznicy nagrodzeni zostaną w konkursie Społecznik Roku, a najlepsza organizacja pozarządowa otrzyma nagrodę Opolskiej Niezapominajki…
» więcej
2017-12-05, godz. 14:42, Patronaty - polecamy
Zobacz, co WBP szykuje w grudniu
Znamy kalendarium wydarzeń zaplanowanych w grudniu przez Wojewódzką Bibliotekę Publiczną w Opolu. W programie spotkania, wystawy i warsztaty - szczegóły zamieszczamy poniżej.
» więcej
2017-12-05, godz. 08:41, Patronaty - polecamy
XVII Opolska Gala Wolontariatu już dziś
5 grudnia obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Wolontariusza, zatem to nie przypadek, że to właśnie dziś (05.12) wręczone zostaną dyplomy i nagrody dla osób wyróżniających się pomocą na rzecz różnych instytucji, organizacji…
» więcej
2017-12-04, godz. 20:12, Patronaty - polecamy
Pokazy teledysków, spotkanie z twórcami hip-hopu i gala ze Skubasem – MPP gospodarzem 26. Yach Film Festiwal
Jedyny w Polsce i jeden z niewielu w Europie festiwali teledysków odbędzie się w tym roku w Opolu. Już w najbliższy piątek (08.12) w Muzeum Polskiej Piosenki rozpocznie się 26. Yach Film Festiwal. Punktem kulminacyjnym wydarzenia będzie…
» więcej
![Deszcz nie zniechęcił ich do biegu leśnymi ścieżkami. Za nami Pierwszy Bieg Grudzicki [ZDJĘCIA]](public/info/2017/thumb_640_0/2017-09-23_150618725330.jpg)