Bieg Grudzicki to inicjatywa mieszkańców dzielnicy Grudzice w Opolu, którzy chcą promować aktywny tryb życia. Pierwsza edycja tej imprezy jest zaplanowana na sobotę (23.09). Zapisy ruszają od godz. 8:00 w biurze zawodów przy strzelnicy sportowej w Grudzicach obok karczmy Zagłoba. Cała trasa przebiega przez tereny leśne w pięknych okolicznościach przyrody.
Biegać tak jak śpiewać - każdy może! Dlatego organizatorzy Pierwszego Biegu Grudzickiego pomyśleli o wszystkich - zarówno małych jak i dużych.
Najpierw pobiegną dzieci na dystansie 421 metrów, a później na 10-kilometrowej trasie o tytuł najszybszego biegacza, będą rywalizować dorośli. Jak wiadomo - przed biegiem trzeba się rozgrzać, a o odpowiednie przygotowanie mięśni przed wysiłkiem zadba Katarzyna Rurka Jędrzejewska, ambasadorka akcji BiegamBoLubię. To absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na specjalizacji trenerskiej z lekkiej atletyki, trener personalny oraz instruktorka fitness, która uśmiechem i pozytywną energią zaraża innych.
Organizatorem Pierwszego Biegu Grudzickiego jest Stowarzyszenie Przyjaciół Grudzic. Data wydarzenia nie jest przypadkowa, bo łączy się z oficjalnym otwarciem nowego boiska przy PSP nr 26 w Opolu-Grudzicach.
Radio Opole objęło imprezę patronatem medialnym.
PROGRAM
8:00 - 9:30 - Zapisy dzieci do biegu na 421m
8:00 - 10:30 - Rejestracja zawodników, przyjmowanie opłat i wydawanie numerów
09:50 - Rozgrzewka dla dzieci przed biegiem na 421m
10:00 - Start biegu dla dzieci na 421m
10:30 - Dekoracja zwycięzców biegu dla dzieci
10:45 - Rozgrzewka dla zawodników
11:00 - Start biegu głównego na 10 km
11:00 - 13:00 - "Grochówa Party” dla zawodników
13:00 - Rozpoczęcie ceremonii wręczenia nagród
14:00 - Zakończenie zawodów
![Bieg leśnymi ścieżkami [fot. archiwum prywatne]](public/121/2017/121_150590695410.jpg)
2017-12-11, godz. 17:54, Patronaty - polecamy
Strzelecki Bieg Uliczny w Strzelcach Opolskich już w sobotę!
Jeszcze do 12 grudnia można zgłaszać swój udział w 28. Strzeleckim Biegu Ulicznym im. Euzebiusza Ferta w Strzelcach Opolskich. Przed uczestnikami 15-kilometrowa trasa. Bieg wystartuje w sobotę 16 grudnia o godz. 11:00.
» więcej
2017-12-11, godz. 16:38, Patronaty - polecamy
Wspomóż Domowe Hospicjum dla Dzieci w Opolu
Jeśli chodząc po korytarzach Politechniki Opolskiej spotkacie wolontariusza w żółtej koszulce zbierającego pieniądze na Domowe Hospicjum dla Dzieci w Opolu, warto wesprzeć tę akcję. Wystarczy wrzucić minimum 5 złotych. Można pomóc…
» więcej
2017-12-11, godz. 14:41, Patronaty - polecamy
Konferencja z okazji Międzynarodowego Dnia Osób Niepełnosprawnych w Filharmonii Opolskiej
Przedszkole Publiczne Specjalne nr 53 „Iskierka” w Opolu zaprasza na piątkową (15.12) konferencję z okazji Międzynarodowego Dnia Osób Niepełnosprawnych. Celem wydarzenia jest rozpowszechnianie wiedzy dotyczącej życia, funkcjonowania…
» więcej
2017-12-11, godz. 13:06, Patronaty - polecamy
Międzynarodowy Dzień Osób Niepełnosprawnych w PSP nr 26 w Opolu
Przygotowania do środowych (13.12) obchodów Międzynarodowego Dnia Niepełnosprawnych w PSP nr 26 w Opolu już trwają. Od początku grudnia starsze klasy biorą udział w konkursie na gazetkę klasową o niepełnosprawności.
» więcej
2017-12-07, godz. 14:15, Patronaty - polecamy
Wieczory muzyki adwentowej w Staniszczach Wielkich
Pieśni adwentowe w wykonaniu chóru Colnovica oraz improwizacje organowe Arkadiusza Popławskiego zabrzmią w niedzielę (10.12) podczas pierwszego koncertu w ramach trzeciej edycji Staniszczańskich Wieczorów Muzyki Adwentowej. Koncert…
» więcej
![Deszcz nie zniechęcił ich do biegu leśnymi ścieżkami. Za nami Pierwszy Bieg Grudzicki [ZDJĘCIA]](public/info/2017/thumb_640_0/2017-09-23_150618725330.jpg)