Bieg Grudzicki to inicjatywa mieszkańców dzielnicy Grudzice w Opolu, którzy chcą promować aktywny tryb życia. Pierwsza edycja tej imprezy jest zaplanowana na sobotę (23.09). Zapisy ruszają od godz. 8:00 w biurze zawodów przy strzelnicy sportowej w Grudzicach obok karczmy Zagłoba. Cała trasa przebiega przez tereny leśne w pięknych okolicznościach przyrody.
Biegać tak jak śpiewać - każdy może! Dlatego organizatorzy Pierwszego Biegu Grudzickiego pomyśleli o wszystkich - zarówno małych jak i dużych.
Najpierw pobiegną dzieci na dystansie 421 metrów, a później na 10-kilometrowej trasie o tytuł najszybszego biegacza, będą rywalizować dorośli. Jak wiadomo - przed biegiem trzeba się rozgrzać, a o odpowiednie przygotowanie mięśni przed wysiłkiem zadba Katarzyna Rurka Jędrzejewska, ambasadorka akcji BiegamBoLubię. To absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na specjalizacji trenerskiej z lekkiej atletyki, trener personalny oraz instruktorka fitness, która uśmiechem i pozytywną energią zaraża innych.
Organizatorem Pierwszego Biegu Grudzickiego jest Stowarzyszenie Przyjaciół Grudzic. Data wydarzenia nie jest przypadkowa, bo łączy się z oficjalnym otwarciem nowego boiska przy PSP nr 26 w Opolu-Grudzicach.
Radio Opole objęło imprezę patronatem medialnym.
PROGRAM
8:00 - 9:30 - Zapisy dzieci do biegu na 421m
8:00 - 10:30 - Rejestracja zawodników, przyjmowanie opłat i wydawanie numerów
09:50 - Rozgrzewka dla dzieci przed biegiem na 421m
10:00 - Start biegu dla dzieci na 421m
10:30 - Dekoracja zwycięzców biegu dla dzieci
10:45 - Rozgrzewka dla zawodników
11:00 - Start biegu głównego na 10 km
11:00 - 13:00 - "Grochówa Party” dla zawodników
13:00 - Rozpoczęcie ceremonii wręczenia nagród
14:00 - Zakończenie zawodów
![Bieg leśnymi ścieżkami [fot. archiwum prywatne]](public/121/2017/121_150590695410.jpg)
2018-02-07, godz. 13:57, Patronaty - polecamy
TerePaczków wkrótce - zgłoszenia można wysyłać jeszcze do 15 lutego
Jeszcze tylko do 15 lutego przyjmowane są zgłoszenia od wokalistów i grup wokalno-instrumentalnych - z kręgu piosenki turystycznej, poezji śpiewanej i piosenki aktorskiej - chcących wziąć udział w tegorocznej edycji Ogólnopolskich…
» więcej
2018-02-06, godz. 16:47, Patronaty - polecamy
Opolska Gala Żużla na Lodzie już w sobotę
Jedna z najbardziej widowiskowych imprez charytatywnych w regionie - Opolska Gala Żużla na Lodzie odbędzie się 24 lutego. Żużlowym zmaganiom towarzyszyć będą brawurowe przejazdy aut rajdowych w wykonaniu znakomitych kierowców Pawła…
» więcej
2018-02-05, godz. 17:26, Patronaty - polecamy
Brzmienia nie do podrobienia i cztery wokale – koncert Kagyuma w Studiu M już w piątek. Transmisja od 20:05
Eksperymentują z różnorodnymi brzmieniami. W ich kompozycjach słychać inspiracje muzyką islandzką, jazzową, filmową, alternatywną, a także world music. Zespół Kagyuma w piątek 16 lutego wystąpi w Studiu M Radia Opole. Początek…
» więcej
2018-02-05, godz. 13:12, Patronaty - polecamy
Konfrontacje teatralne – znamy termin, znamy program!
Choć to wydarzenie tradycyjnie odbędzie się wiosną, teatromani już mogą rezerwować termin w kalendarzu. W tym roku Opolskie Konfrontacje Teatralne/„Klasyka Żywa” odbędą się od 3 do 8 kwietnia. To okazja obejrzenia w Teatrze…
» więcej
2018-02-05, godz. 12:11, Patronaty - polecamy
Katarzyna Cerekwicka gościem Małej Akademii Piosenki
W styczniu gościem Małej Akademii Piosenki była wokalistka, aktorka, kompozytorka i pedagog Joanna Lewandowska. Już wiemy, że kolejną akademię 26 lutego poprowadzi Katarzyna Cerekwicka. To nie koniec okazji do spotkania z gwiazdami…
» więcej
![Deszcz nie zniechęcił ich do biegu leśnymi ścieżkami. Za nami Pierwszy Bieg Grudzicki [ZDJĘCIA]](public/info/2017/thumb_640_0/2017-09-23_150618725330.jpg)