Bieg Grudzicki to inicjatywa mieszkańców dzielnicy Grudzice w Opolu, którzy chcą promować aktywny tryb życia. Pierwsza edycja tej imprezy jest zaplanowana na sobotę (23.09). Zapisy ruszają od godz. 8:00 w biurze zawodów przy strzelnicy sportowej w Grudzicach obok karczmy Zagłoba. Cała trasa przebiega przez tereny leśne w pięknych okolicznościach przyrody.
Biegać tak jak śpiewać - każdy może! Dlatego organizatorzy Pierwszego Biegu Grudzickiego pomyśleli o wszystkich - zarówno małych jak i dużych.
Najpierw pobiegną dzieci na dystansie 421 metrów, a później na 10-kilometrowej trasie o tytuł najszybszego biegacza, będą rywalizować dorośli. Jak wiadomo - przed biegiem trzeba się rozgrzać, a o odpowiednie przygotowanie mięśni przed wysiłkiem zadba Katarzyna Rurka Jędrzejewska, ambasadorka akcji BiegamBoLubię. To absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na specjalizacji trenerskiej z lekkiej atletyki, trener personalny oraz instruktorka fitness, która uśmiechem i pozytywną energią zaraża innych.
Organizatorem Pierwszego Biegu Grudzickiego jest Stowarzyszenie Przyjaciół Grudzic. Data wydarzenia nie jest przypadkowa, bo łączy się z oficjalnym otwarciem nowego boiska przy PSP nr 26 w Opolu-Grudzicach.
Radio Opole objęło imprezę patronatem medialnym.
PROGRAM
8:00 - 9:30 - Zapisy dzieci do biegu na 421m
8:00 - 10:30 - Rejestracja zawodników, przyjmowanie opłat i wydawanie numerów
09:50 - Rozgrzewka dla dzieci przed biegiem na 421m
10:00 - Start biegu dla dzieci na 421m
10:30 - Dekoracja zwycięzców biegu dla dzieci
10:45 - Rozgrzewka dla zawodników
11:00 - Start biegu głównego na 10 km
11:00 - 13:00 - "Grochówa Party” dla zawodników
13:00 - Rozpoczęcie ceremonii wręczenia nagród
14:00 - Zakończenie zawodów
![Bieg leśnymi ścieżkami [fot. archiwum prywatne]](public/121/2017/121_150590695410.jpg)
2018-03-09, godz. 15:51, Patronaty - polecamy
VIII Śląskie Targi Budowlane w domEXPO
Niemal wszystkich prędzej czy później dotyka problem budowy czy wyposażenia swoich „czterech kątów”. Jakie są najnowsze trendy w branży wyposażenia wnętrz, na czym polegają innowacyjne rozwiązania dla domu? To wszystko będzie…
» więcej
2018-03-09, godz. 13:28, Patronaty - polecamy
Mizia & Mizia Blues Band, czyli rytmy rodem z Teksasu i Mississippi już 16 marca w Studiu M
Intensywność koncertów w Studiu M nie maleje. W tym roku to już szóste wydarzenie muzyczne, na które zapraszamy słuchaczy. Tym razem wystąpi wrocławski zespół bluesowy Mizia & Mizia Blues Band. Początek o godz. 20:00. Kto chciałby…
» więcej
2018-03-09, godz. 09:10, Patronaty - polecamy
LoTH z koncertem w Studiu M już dziś! Transmisja od godz. 20:00
„(...) Chcemy grać na światowym poziomie, zupełnie poza trendami, stylami, kumoterstwem, 'szołbiznesem' i innymi tematami, które muzykę - istotę sprawy - odsuwają na plan dalszy…” - mówił w jednym z wywiadów twórca formacji…
» więcej
2018-03-08, godz. 16:25, Patronaty - polecamy
Spektakl w gwiazdorskiej obsadzie już w poniedziałek w Opolu!
Anna Mucha, Edyta Herbuś i Michał Sitarski - to tylko niektóre gwiazdy, jakie będzie można zobaczyć w spektaklu 'Przygoda z ogrodnikiem' w najbliższy poniedziałek (12.03) na scenie Filharmonii Opolskiej. Pierwsze przedstawienie rozpocznie…
» więcej
2018-03-08, godz. 11:11, Patronaty - polecamy
Koncert charytatywny z okazji Dnia Kobiet w Kędzierzynie-Koźlu
Już w najbliższą sobotę (10.03) centrum handlowe Odrzańskie Ogrody zaprasza na event pod hasłem 'Kobieta piękna i zdrowa'. Od godz. 12:00 do 19:00 na wszystkie panie, które przyjdą do galerii, będzie czekać moc atrakcji. Głównym…
» więcej
![Deszcz nie zniechęcił ich do biegu leśnymi ścieżkami. Za nami Pierwszy Bieg Grudzicki [ZDJĘCIA]](public/info/2017/thumb_640_0/2017-09-23_150618725330.jpg)