Bieg Grudzicki to inicjatywa mieszkańców dzielnicy Grudzice w Opolu, którzy chcą promować aktywny tryb życia. Pierwsza edycja tej imprezy jest zaplanowana na sobotę (23.09). Zapisy ruszają od godz. 8:00 w biurze zawodów przy strzelnicy sportowej w Grudzicach obok karczmy Zagłoba. Cała trasa przebiega przez tereny leśne w pięknych okolicznościach przyrody.
Biegać tak jak śpiewać - każdy może! Dlatego organizatorzy Pierwszego Biegu Grudzickiego pomyśleli o wszystkich - zarówno małych jak i dużych.
Najpierw pobiegną dzieci na dystansie 421 metrów, a później na 10-kilometrowej trasie o tytuł najszybszego biegacza, będą rywalizować dorośli. Jak wiadomo - przed biegiem trzeba się rozgrzać, a o odpowiednie przygotowanie mięśni przed wysiłkiem zadba Katarzyna Rurka Jędrzejewska, ambasadorka akcji BiegamBoLubię. To absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na specjalizacji trenerskiej z lekkiej atletyki, trener personalny oraz instruktorka fitness, która uśmiechem i pozytywną energią zaraża innych.
Organizatorem Pierwszego Biegu Grudzickiego jest Stowarzyszenie Przyjaciół Grudzic. Data wydarzenia nie jest przypadkowa, bo łączy się z oficjalnym otwarciem nowego boiska przy PSP nr 26 w Opolu-Grudzicach.
Radio Opole objęło imprezę patronatem medialnym.
PROGRAM
8:00 - 9:30 - Zapisy dzieci do biegu na 421m
8:00 - 10:30 - Rejestracja zawodników, przyjmowanie opłat i wydawanie numerów
09:50 - Rozgrzewka dla dzieci przed biegiem na 421m
10:00 - Start biegu dla dzieci na 421m
10:30 - Dekoracja zwycięzców biegu dla dzieci
10:45 - Rozgrzewka dla zawodników
11:00 - Start biegu głównego na 10 km
11:00 - 13:00 - "Grochówa Party” dla zawodników
13:00 - Rozpoczęcie ceremonii wręczenia nagród
14:00 - Zakończenie zawodów
![Bieg leśnymi ścieżkami [fot. archiwum prywatne]](public/121/2017/121_150590695410.jpg)
2018-03-26, godz. 13:55, Patronaty - polecamy
Wielkanocne śniadanie na Rynku w Opolu już w środę
Dwa tysiące jaj podanych na różne sposoby, wielkanocne mięsiwa, sałatki i ciasta, a także żur serwowany osobiście przez prezydenta Opola. Będą degustacje, ale przede wszystkim okazja do spotkania w świątecznej atmosferze. Już…
» więcej
2018-03-26, godz. 10:43, Patronaty - polecamy
Kończysz studia i zastanawiasz się, co dalej? Przyjdź dziś do SCK-u!
„Studia i co dalej?” - to temat spotkania, które odbędzie się dziś (26.03) w Studenckim Centrum Kultury Uniwersytetu Opolskiego. Szkolenie poprowadzi doradca personalny Andrzej Cichocki. To okazja, by dowiedzieć się, jak podejmować…
» więcej
2018-03-23, godz. 19:45, Patronaty - polecamy
Festiwal Pozytywnych Wartości po raz 8. w Bieńkowicach
To czas radosnych spotkań, wspólnego śpiewu, tańca, modlitwy, uwielbienia Boga. Inicjatywa organizowana jest po raz 8 w Szkole Podstawowej w Bieńkowicach. Mowa o Festiwalu Pozytywnych Wartości. W tym roku patronem festiwalu jest postać…
» więcej
2018-03-23, godz. 17:12, Patronaty - polecamy
Gratka dla pasjonatów Hiszpanii. Zajrzyj na Bojkot Sztuki i obejrzyj relacje z Wielkiego Tygodnia w Maladze
Jak wyglądają obchody Wielkiego Tygodnia na południu Hiszpanii? Podobno bardzo spektakularnie, a będzie okazja, by się o tym przekonać za sprawą reżyserki Katarzyny Bojkowskiej, która postanowiła wybrać się do Andaluzji i zrelacjonować…
» więcej
2018-03-21, godz. 15:35, Patronaty - polecamy
XX Ogólnopolska Kampania Społeczna „Pola Nadziei” – poznaj plan wydarzeń w Opolu!
Stowarzyszenie Hospicjum Opolskie zaprasza do udziału w XX edycji kampanii „Pola Nadziei”, która w Opolu odbędzie się po raz siódmy.
» więcej
![Deszcz nie zniechęcił ich do biegu leśnymi ścieżkami. Za nami Pierwszy Bieg Grudzicki [ZDJĘCIA]](public/info/2017/thumb_640_0/2017-09-23_150618725330.jpg)