Bieg Grudzicki to inicjatywa mieszkańców dzielnicy Grudzice w Opolu, którzy chcą promować aktywny tryb życia. Pierwsza edycja tej imprezy jest zaplanowana na sobotę (23.09). Zapisy ruszają od godz. 8:00 w biurze zawodów przy strzelnicy sportowej w Grudzicach obok karczmy Zagłoba. Cała trasa przebiega przez tereny leśne w pięknych okolicznościach przyrody.
Biegać tak jak śpiewać - każdy może! Dlatego organizatorzy Pierwszego Biegu Grudzickiego pomyśleli o wszystkich - zarówno małych jak i dużych.
Najpierw pobiegną dzieci na dystansie 421 metrów, a później na 10-kilometrowej trasie o tytuł najszybszego biegacza, będą rywalizować dorośli. Jak wiadomo - przed biegiem trzeba się rozgrzać, a o odpowiednie przygotowanie mięśni przed wysiłkiem zadba Katarzyna Rurka Jędrzejewska, ambasadorka akcji BiegamBoLubię. To absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na specjalizacji trenerskiej z lekkiej atletyki, trener personalny oraz instruktorka fitness, która uśmiechem i pozytywną energią zaraża innych.
Organizatorem Pierwszego Biegu Grudzickiego jest Stowarzyszenie Przyjaciół Grudzic. Data wydarzenia nie jest przypadkowa, bo łączy się z oficjalnym otwarciem nowego boiska przy PSP nr 26 w Opolu-Grudzicach.
Radio Opole objęło imprezę patronatem medialnym.
PROGRAM
8:00 - 9:30 - Zapisy dzieci do biegu na 421m
8:00 - 10:30 - Rejestracja zawodników, przyjmowanie opłat i wydawanie numerów
09:50 - Rozgrzewka dla dzieci przed biegiem na 421m
10:00 - Start biegu dla dzieci na 421m
10:30 - Dekoracja zwycięzców biegu dla dzieci
10:45 - Rozgrzewka dla zawodników
11:00 - Start biegu głównego na 10 km
11:00 - 13:00 - "Grochówa Party” dla zawodników
13:00 - Rozpoczęcie ceremonii wręczenia nagród
14:00 - Zakończenie zawodów
![Bieg leśnymi ścieżkami [fot. archiwum prywatne]](public/121/2017/121_150590695410.jpg)
2018-04-09, godz. 16:03, Patronaty - polecamy
Wyjątkowi artyści poprowadzą warsztaty muzyczne w Namysłowie
Jan Borysewicz, Wojciech Olszak, Radek Owczarz i Wojciech Pilichowski - to panowie, z których talentu i wiedzy będzie można skorzystać za sprawą niecodziennych warsztatów muzycznych, które odbędą się w piątek (13.04) i sobotę (15.04)…
» więcej
2018-04-09, godz. 15:05, Patronaty - polecamy
Festiwal Kariery już w piątek – też tam będziemy, a całość poprowadzi Kacper Śnigórski
Co zrobić, by praca stała się pasją? Jak pokierować swoją karierą, by robić faktycznie to, do czego ma się talent? Jak sprawić, by zawodowa ścieżka była w przyszłości źródłem satysfakcji i spełnienia? O tym wszystkim będzie…
» więcej
2018-04-09, godz. 13:12, Patronaty - polecamy
Doradcy podatkowi osobom z niepełnosprawnością – skorzystaj z porady
Do piątku (13.04) osoby z niepełnosprawnością oraz osoby, na których utrzymaniu pozostają osoby niepełnosprawne mogą skorzystać z bezpłatnych porad dotyczących wypełniania zeznań podatkowych za miniony rok. W województwie opolskim…
» więcej
2018-04-06, godz. 11:56, Patronaty - polecamy
Kwiat Jabłoni zagra w Studiu M - warto zarezerwować zaproszenie!
Folkowo-popowy duet łączący fortepian, mandolinę i śpiew z brzmieniami elektronicznymi w piątek 13 kwietnia wystąpi w Studiu M Radia Opole. Kwiat Jabłoni zagra w klimatach inspirowanych amerykańskim folkiem. Do Opola przyjadą z Warszawy…
» więcej
2018-04-05, godz. 15:56, Patronaty - polecamy
III Mistrzostwa Polski w Tańcu Dzieci Przedszkolnych i Wczesnoszkolnych "Taniec z Gwiazdkami"
W najbliższą sobotę (07.04) w Kluczborku po raz trzeci odbędą się Mistrzostwa Polski w Tańcu Dzieci Przedszkolnych i Wczesnoszkolnych 'Taniec z Gwiazdkami'. To jedyne w Polsce taneczne mistrzostwa adresowane do dzieci w wieku przedszkolnym…
» więcej
![Deszcz nie zniechęcił ich do biegu leśnymi ścieżkami. Za nami Pierwszy Bieg Grudzicki [ZDJĘCIA]](public/info/2017/thumb_640_0/2017-09-23_150618725330.jpg)