Bieg Grudzicki to inicjatywa mieszkańców dzielnicy Grudzice w Opolu, którzy chcą promować aktywny tryb życia. Pierwsza edycja tej imprezy jest zaplanowana na sobotę (23.09). Zapisy ruszają od godz. 8:00 w biurze zawodów przy strzelnicy sportowej w Grudzicach obok karczmy Zagłoba. Cała trasa przebiega przez tereny leśne w pięknych okolicznościach przyrody.
Biegać tak jak śpiewać - każdy może! Dlatego organizatorzy Pierwszego Biegu Grudzickiego pomyśleli o wszystkich - zarówno małych jak i dużych.
Najpierw pobiegną dzieci na dystansie 421 metrów, a później na 10-kilometrowej trasie o tytuł najszybszego biegacza, będą rywalizować dorośli. Jak wiadomo - przed biegiem trzeba się rozgrzać, a o odpowiednie przygotowanie mięśni przed wysiłkiem zadba Katarzyna Rurka Jędrzejewska, ambasadorka akcji BiegamBoLubię. To absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na specjalizacji trenerskiej z lekkiej atletyki, trener personalny oraz instruktorka fitness, która uśmiechem i pozytywną energią zaraża innych.
Organizatorem Pierwszego Biegu Grudzickiego jest Stowarzyszenie Przyjaciół Grudzic. Data wydarzenia nie jest przypadkowa, bo łączy się z oficjalnym otwarciem nowego boiska przy PSP nr 26 w Opolu-Grudzicach.
Radio Opole objęło imprezę patronatem medialnym.
PROGRAM
8:00 - 9:30 - Zapisy dzieci do biegu na 421m
8:00 - 10:30 - Rejestracja zawodników, przyjmowanie opłat i wydawanie numerów
09:50 - Rozgrzewka dla dzieci przed biegiem na 421m
10:00 - Start biegu dla dzieci na 421m
10:30 - Dekoracja zwycięzców biegu dla dzieci
10:45 - Rozgrzewka dla zawodników
11:00 - Start biegu głównego na 10 km
11:00 - 13:00 - "Grochówa Party” dla zawodników
13:00 - Rozpoczęcie ceremonii wręczenia nagród
14:00 - Zakończenie zawodów
![Bieg leśnymi ścieżkami [fot. archiwum prywatne]](public/121/2017/121_150590695410.jpg)
2018-04-26, godz. 17:06, Patronaty - polecamy
Fotografie Adama Śmietańskiego na wystawie w Głogówku
Do 14 sierpnia w Muzeum Regionalnym w Głogówku można oglądać wystawę zdjęć Adama Śmietańskiego.
» więcej
2018-04-26, godz. 15:08, Patronaty - polecamy
Maraton Opolski już 6 maja - będziemy na miejscu od 7:00 rano
Największy bieg w stolicy regionu Maraton Opolski wystartuje w niedzielę 6 maja. Tradycyjnie będą mu towarzyszyły biegi na krótszych dystansach: bieg na 10 km, półmaraton oraz sztafety firmowe. W tym roku organizatorzy przygotowali…
» więcej
2018-04-26, godz. 13:16, Patronaty - polecamy
Koncert z okazji 100-lecia odzyskania przez Polskę niepodległości
Folklorystyczny zespół „Urbaniakowie i Przyjaciele” wystąpi 3 maja w Muzeum Śląska Opolskiego z koncertem z okazji 100-lecia odzyskania przez Polskę niepodległości.
» więcej
2018-04-26, godz. 12:50, Patronaty - polecamy
Święto Konstytucji 3 Maja - zobacz program obchodów w Opolu
W czwartek (03.05) mija 227. rocznica uchwalenia Konstytucji 3 Maja. Główne uroczystości w Opolu rozpoczną się w samo południe na placu przed Urzędem Miasta Opola. Dzień wcześniej (02.05) odbędzie się Majówka Kawaleryjska.
» więcej
2018-04-26, godz. 12:26, Patronaty - polecamy
Znane Opolanki o swojej twórczości i warsztacie pracy
Poetka, naukowiec, dziennikarka, aktorka i piosenkarka opowiedzą o swojej twórczości, kulisach i tajnikach warsztatu pracy. „Te, które walczą piórem i słowem” - to tytuł IX Forum Opolskich Środowisk Literackich, które odbędzie…
» więcej
![Deszcz nie zniechęcił ich do biegu leśnymi ścieżkami. Za nami Pierwszy Bieg Grudzicki [ZDJĘCIA]](public/info/2017/thumb_640_0/2017-09-23_150618725330.jpg)