Bieg Grudzicki to inicjatywa mieszkańców dzielnicy Grudzice w Opolu, którzy chcą promować aktywny tryb życia. Pierwsza edycja tej imprezy jest zaplanowana na sobotę (23.09). Zapisy ruszają od godz. 8:00 w biurze zawodów przy strzelnicy sportowej w Grudzicach obok karczmy Zagłoba. Cała trasa przebiega przez tereny leśne w pięknych okolicznościach przyrody.
Biegać tak jak śpiewać - każdy może! Dlatego organizatorzy Pierwszego Biegu Grudzickiego pomyśleli o wszystkich - zarówno małych jak i dużych.
Najpierw pobiegną dzieci na dystansie 421 metrów, a później na 10-kilometrowej trasie o tytuł najszybszego biegacza, będą rywalizować dorośli. Jak wiadomo - przed biegiem trzeba się rozgrzać, a o odpowiednie przygotowanie mięśni przed wysiłkiem zadba Katarzyna Rurka Jędrzejewska, ambasadorka akcji BiegamBoLubię. To absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na specjalizacji trenerskiej z lekkiej atletyki, trener personalny oraz instruktorka fitness, która uśmiechem i pozytywną energią zaraża innych.
Organizatorem Pierwszego Biegu Grudzickiego jest Stowarzyszenie Przyjaciół Grudzic. Data wydarzenia nie jest przypadkowa, bo łączy się z oficjalnym otwarciem nowego boiska przy PSP nr 26 w Opolu-Grudzicach.
Radio Opole objęło imprezę patronatem medialnym.
PROGRAM
8:00 - 9:30 - Zapisy dzieci do biegu na 421m
8:00 - 10:30 - Rejestracja zawodników, przyjmowanie opłat i wydawanie numerów
09:50 - Rozgrzewka dla dzieci przed biegiem na 421m
10:00 - Start biegu dla dzieci na 421m
10:30 - Dekoracja zwycięzców biegu dla dzieci
10:45 - Rozgrzewka dla zawodników
11:00 - Start biegu głównego na 10 km
11:00 - 13:00 - "Grochówa Party” dla zawodników
13:00 - Rozpoczęcie ceremonii wręczenia nagród
14:00 - Zakończenie zawodów
![Bieg leśnymi ścieżkami [fot. archiwum prywatne]](public/121/2017/121_150590695410.jpg)
2018-05-09, godz. 19:01, Patronaty - polecamy
Metalowe riffy Oberschlesien zabrzmią w Studiu M – zaproszenia można jeszcze rezerwować!
Nieraz zdarzało im się grać w kopalni 320 metrów pod ziemią. Swego czasu odwiedzili też Radio Opole w audycji „Scena i sława”. Tym razem nie dość, że nas odwiedzą, to jeszcze zagrają koncert w Studiu M! Mowa o zespole Oberschlesien…
» więcej
2018-05-09, godz. 15:59, Patronaty - polecamy
"Setka z HAKiem" w tym roku startuje z Ozimka. Meta będzie w Praszce - ostatnia okazja, by zgłosić udział
Nie minęła doba od otwarcia zapisów, a połowa miejsc już była zajęta! Ekstremalny Rajd Pieszy 'Setka z HAKIem' cieszy się co roku ogromnym zainteresowaniem, choć udział w nim nie należy do łatwych zadań, a przebieg trasy do momentu…
» więcej
2018-05-09, godz. 14:41, Patronaty - polecamy
„Ze zdrowiem Ci do twarzy” zawita do Olesna
Koncerty, występy, niespodzianki, a do tego możliwość wykonania badania piersi w mammobusie - to wszystko już w najbliższą sobotę (12.05) w Oleśnie w ramach wydarzenia „Dla Ciebie Mamo'. Początek o godz. 16:00 w Miejskim Domu Kultury…
» więcej
2018-05-09, godz. 13:32, Patronaty - polecamy
Filharmonia Opolska - zobacz, co szykuje w tym tygodniu
Debiut dwójki młodych dyrygentów na scenie, subiektywny przewodnik po dekadach muzyki rozrywkowej wg Gwiazd Polskiego Musicalu oraz kolejne zajęcia dla rodzin z dziećmi z cyklu „Power of Melody” - to propozycje Filharmonii Opolskiej…
» więcej
2018-05-09, godz. 13:18, Patronaty - polecamy
Konferencja naukowa o rzemiośle już w piątek w Opolu
'Rzemiosło - w wymiarze lokalnym, regionalnym i międzynarodowym' - to temat konferencji, która odbędzie się w piątek (11.05) o godz. 10:00 w Centrum Nauki i Biznesu - CeNaBiz w Opolu przy ulicy Waryńskiego 4. Wstęp wolny. Więcej o…
» więcej
![Deszcz nie zniechęcił ich do biegu leśnymi ścieżkami. Za nami Pierwszy Bieg Grudzicki [ZDJĘCIA]](public/info/2017/thumb_640_0/2017-09-23_150618725330.jpg)