Radio Opole » Wiadomości z regionu
2021-01-17, 15:30 Autor: Katarzyna Doros

Spacery nordic walking i zagadki logiczne mogą być rozrywką seniorów w czasie pandemii

Spacery nordic walking i zagadki logiczne mogą być rozrywką seniorów w czasie pandemii [fot. Centrum "Senior w Opolu"]
Spacery nordic walking i zagadki logiczne mogą być rozrywką seniorów w czasie pandemii [fot. Centrum "Senior w Opolu"]
Spacery nordic walking i zagadki logiczne mogą być rozrywką seniorów w czasie pandemii [fot. Centrum "Senior w Opolu"]
Spacery nordic walking i zagadki logiczne mogą być rozrywką seniorów w czasie pandemii [fot. Centrum "Senior w Opolu"]
Spacery nordic walking i zagadki logiczne mogą być rozrywką seniorów w czasie pandemii [fot. Centrum "Senior w Opolu"]
Spacery nordic walking i zagadki logiczne mogą być rozrywką seniorów w czasie pandemii [fot. Centrum "Senior w Opolu"]
Przed południem spacerują z kijkami, wieczorami rozwiązują zagadki logiczne. Seniorzy z Opola zachęcają starszych mieszkańców, by w czasie pandemii nie zamykać się w domu i zadbać także o gimnastykę umysłu.
- Przedłużające się obostrzenia i zamknięte kluby seniorów nie muszą być do tego przeszkodą - mówi Małgorzata Konarska, wolontariuszka centrum seniora. - Została nam teraz właściwie tylko aktywność na świeżym powietrzu. Czas jest idealny, żeby wykorzystać do tego pogodę. Jest śnieg, biało, więc bierzemy kijki nordic walking i idziemy w teren. Chodzimy, spacerujemy po wyspie Bolko, ćwiczymy tam. Jest to codzienny spacer, dosyć długi. Później człowiek się zdecydowanie lepiej czuje.

- Udało nam się stworzyć grupę, w której wzajemnie się wspieramy. Chętnych na spacery przybywa - mówi wolontariusz Zbigniew Zamróz. - Wśród nas nawet jest Joasia, która ma około 86 lat. Z reguły na spacery poświęcamy około 1,5 godziny. To wspólnie spędzany czas. Nie trzeba się zapisywać, wystarczy przyjść. Jeśli ktoś nie ma kijków, jest możliwość wypożyczenia w naszym centrum.

Małgorzata Jarosz-Basztabin, kierownik centrum "Senior w Opolu" przypomina, że seniorzy mogą w placówce pobierać zadania z wydrukowanymi ćwiczeniami do wykonania w domu.
- Seniorzy dzwonią do nas i mówią o tym, że rzeczywiście, kiedy robi się ciemno i nie chcą już oglądać telewizji, siadają przy stoliku i rozwiązują łamigłówki, testy, przypominają sobie różne zabawy. Dla nich to doskonały trening umysłu.

Spacery nordic walking są organizowane codziennie od poniedziałku do piątku. Seniorzy wyruszają o godzinie 10:00 sprzed siedziby Centrum Informacyjno-Edukacyjnego "Senior w Opolu" przy ul. Krakowskiej 34.
Małgorzata Konarska
Zbigniew Zamróz
Małgorzata Jarosz-Basztabin

Wiadomości z regionu

2024-06-07, godz. 18:30 Brzescy saperzy mają nowego dowódcę. Dotychczasowy będzie służył we Wrocławiu Zmiana warty na szczycie brzeskiej jednostki wojskowej. Od dziś dowódcą 1. Pułku Saperów jest ppłk Krzysztof Jaroszek, który oficjalnie objął nowe ob… » więcej 2024-06-07, godz. 17:30 "To kampania, którą warto kontynuować". Podsumowano akcję "Przyhamuj, życie przed sobą" Blisko 1000 uczniów wzięło udział w prelekcjach i spotkaniach poświęconych bezpieczeństwu pieszych oraz kierowców. Wojewódzka Rada Bezpieczeństwa Ruchu… » więcej 2024-06-07, godz. 17:15 „Ta ceramika ma swoją duszę”. Rękodzielnicy z wielu regionów prezentują się w Prudniku W Prudniku otwarto 25. Wystawę Twórców Ludowych i Rzemiosła Artystycznego Pogranicza Polsko-Czeskiego. Swoje wyroby prezentuje 220 rękodzielników. » więcej 2024-06-07, godz. 17:00 Młodzieżowy sejmik rozpoczyna działalność. Czym chcą zająć się nastolatkowie? Wręczenie zaświadczeń o wyborze, ślubowanie i wybór prezydium. Tak wyglądała inauguracyjna sesja Młodzieżowego Sejmiku Województwa Opolskiego. » więcej 2024-06-07, godz. 16:30 Pojazdy napędzane... pułapką na myszy jeździły po Politechnice Opolskiej Wystarczą koła z płyt CD, łożyska, pułapka na myszy i... można jechać. Takie nietypowe pojazdy pojawiły się na Politechnice Opolskiej. 13 drużyn ze… » więcej 2024-06-07, godz. 16:30 Kilkudziesięciu nowych doktorów i kilku doktorów habilitowanych ma Uniwersytet Opolski 46 doktorów oraz 7 doktorów habilitowanych odebrało oficjalnie dyplomy tytularne na Uniwersytecie Opolskim. Prace obronili między kwietniem ubiegłego a tego… » więcej 2024-06-07, godz. 14:59 Trwa remont byłego dworca kolejowego w Głubczycach. Do końca prac daleka droga Dobiega końca pierwszy, podstawowy etap prac remontowych byłego dworca kolejowego w Głubczycach. Zdewastowany budynek zabezpieczono przed dalszym niszczeniem… » więcej 2024-06-07, godz. 14:15 "Oskarżony nie mógł przewidzieć, że trafi w tętnicę udową". Jest wyrok po tragicznej libacji w Opolu Śmiertelnie dźgnął nożem mężczyznę w udo, ale został skazany za spowodowanie ciężkiego uszczerbku na zdrowiu. Wyrokiem Sądu Okręgowego w Opolu Grzegorz… » więcej 2024-06-07, godz. 13:39 Ponad 300 wystawców, kilkadziesiąt tysięcy odwiedzających. Ruszyła Opolagra [ZDJĘCIA] Ruszyła największa wystawa rolnicza w południowo-zachodniej Polsce - Opolagra. Ponad 300 wystawców z branż rolniczej i okołorolniczych prezentuje swoje oferty… » więcej 2024-06-07, godz. 12:16 Chciał sprzedać pompę, stracił sporą kasę. Mieszkaniec Brzegu ofiarą oszustów Ponad 2 tysiące złotych stracił 46-letni mieszkaniec Brzegu, który padł ofiarą internetowych oszustów. » więcej
13141516171819
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »